巴西莓粉一天喝几次最为合适呢？
一天喝两次最合适。
建议使用40摄氏度的水温冲泡后服用，如果为了减肥服用巴西莓粉的话建议在早饭前空腹提前一个小时服用一次，吃完晚饭后，等两个半小时以后再服用一次，如果是为了养颜的话，就仅需要在晚饭两个半小时以后服用一次，在使用期间建议要多喝水，这样能够更好地促进肠道健康。
一天吃多少栗子合适呢？
一天吃5-8颗栗子合适。
虽然说板栗的营养价值很高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，而且板栗的质地还比较硬，其中含有较多的淀粉，食用后不容易被消化吸收，因此对于一般人群来说建议每天吃5-8颗就可以了。
而对于一些本身消化功能不是很好的人群来说，在吃板栗的时候更要少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。
扇贝一天吃多少合适呢？
5—8个。
一般正常成人一天吃50-100克，大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素，又不会因为太多而引起身体不适。
一天喝多少牛奶合适呢？
300-500ml。
对于未成年人来说每日保证摄入500ml的牛奶，非常有利于生长发育，由于营养需求较大，每日可适当增加牛奶的饮用量。而对于成年人来说每日饮用500ml牛奶基本能够满足日常营养所需。
虽然牛奶营养丰富，但不建议过量饮用。牛奶中含有的脂肪量较高，对于血脂水平较高，或者减肥人群可选择脱脂牛奶。
18岁一天喝奶粉多少克合适？
对普通成年人而言，我认为每天喝奶300克是比较合理的。这一数量的奶类有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙。有血脂异常或肥胖人士建议选用低脂或脱脂奶类。
如果是儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者或高风险者等应喝更多的奶类，如每天500克或更多。
一天喝几次羊奶合适？
羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。
一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。
一天喝几次稀饭合适？
一天喝两次稀饭合适。
两次稀饭放在早上和晚上，因早上时间紧，没时间炒菜，喝点稀饭配点自家腌制的小菜，舒服养胃又爽口。晚上吃稀饭，也是一种生活习惯，吃饱躺下不活动，还是稀饭养生。现在有些家庭，因中午都在外工作，晚饭却炒菜吃干饭，吃完休息了，这样不利于健康。
一天喝几罐可乐合适？
5可乐一天摄入的量不要超过一罐，可能是一种碳酸饮料，长期大量食用不利于身体对钙的吸收导致骨质疏松。不管是小孩就更加不利于骨质的发育。可乐也会对胃部产生刺激，长期喝可乐可能导致胃黏膜的损坏。建议少喝可乐，多喝白开水是对身体最好的补充水分的办法
开春喝什么养生茶？
茉莉花茶，薄荷茶，菊花茶，开春万物复苏，百花盛开，但春天也是春困的时节，这时候喝茉莉花茶是最解春困的茶，茉莉花茶不仅香味诱人，还可以理气开郁，淡定情绪，养生保健
春天喝的养生茶？
西洋参茶、菊花茶、枸杞茶、罗汉果茶、红豆薏仁茶、龙眼茶、杜仲茶等都是适合春季饮用的养生茶,适合春天喝的养生茶较多，
常见有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等。
