推荐几个养生的食谱

四个核桃，7个小枣，一小把枸杞，用砂锅煮40分钟，把核桃仁，小枣枸杞都吃了，然后喝汤，这是调补气血的【核桃带皮，最好是黑皮的那种核桃】

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《黄帝内经养生全集》

给别人推荐菜该怎么说

本店招牌菜是XXX，XXX，XXX。
本店的特色菜是XXX，XXX，XXX。
本店最受顾客欢迎的招牌菜是XXX，XXX，XXX。
这种。后面加的那些客气话就不用我说了，你比我熟。