瘦脖子怎么瘦脖子？
1.按摩：按摩脖子和减肥的原则和功效都是相同的，都是为了加快血液循环，排出体内多余的脂肪和毒素，可以用双手环绕脖子，再顺着脖子往下推，空闲的时候就可以做，有助于脖子瘦下来。
2.扭转头部：经常转动颈部，也有利于脖子瘦下来，可以左手插在腰部，右手轻按左边太阳穴，右手将头微微往右一拉，使之达到最大，同时将左肩膀往下一压，维持五秒钟，然后再次回到起始位置，交替进行。
拍脖子能瘦脖子吗？
1 不能瘦脖子2 因为脂肪不能被机械挤压消减，拍脖子只能促进血液循环，缓解颈椎疲劳等问题，并不能减少脖子上的脂肪堆积。3 如果想要减少脖子上的脂肪，可以通过合理饮食和适当运动，配合专业的减脂方案，达到减肥目的。同时还需要关注颈部线条的美观，可以进行颈部感应器操等相关训练，有助于改善颈部形态。
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
脖子造句？
1、这一群油黑发亮的鱼鹰，脖子上长着白色的细丝一般的羽毛，细长的嘴巴尖上有一个小钩。鸬鹚捕鱼时，像一只鱼雷，在水中拼命地追捕着鱼儿，鱼吓得丢魂失魄，胡乱地逃窜。
2、街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。
3、我从来不低头，现在脖子也硬得铁筒一般。
4、我们的体育老师方脸宽额、浓眉大眼，高挺的鼻梁，脖子上一年四季挂着那只白色的哨子，在胸前一闪一闪的。
5、卖鸡蛋的那个胖女人身材本来就不高，又没脖子，猛一看，很像一个啤酒桶。
脖子近义词？
脖子 脖子是头和躯干相连接的部分。
又如：脖梗（亦称“脖儿梗”、“脖梗子”；颈项）；脖项（颈项）；脖领（围在脖子上的领套）。又指东西像脖子的部分。如：这个瓶子脖儿长；脚脖子；拐脖儿；脖抢骨（颈椎） 一定要近义词，可以是：头颈，脖颈，脖梗
脖子长好还是脖子短好？
当然是脖子长好，因为脖子长了显得人特别挺拔精神，穿出衣服来也特别有型。而脖子太短的人显得没有气势，而且穿衣戴帽佩戴首饰的都不怎么好看。但是也不是说脖子越长越好，不管是什么都是合适最好，最适合自己，和自己的身材比例相当就好。
男人脖子和女人脖子的区别？
男人的脖子喉结明显凸出，女人几乎无喉结。
脖子就是颈部连接头部和胸部的组织结构，其后方是由七节颈椎构成骨性结构和支架。颈椎含有椎管，其内走行脊髓，是神经系统的通道。
颈椎的侧方有椎动脉孔，其内有椎动脉通过。所以颈部是非常重要的，无论是组织结构的复杂性还是其功能性都是非常重要的。我们日常要对颈部做好保护。
鸭脖子和鸡脖子哪个长？
鸭脖子和鸡脖子哪一个更长？
鸭脖子和鸡脖子当然是鸭脖子更长了，因为鸭子是属于水生的家禽，而鸡是属于陆生的飞禽，鸭子和鸡的生活习惯不一样，当然是鸭子的脖子长，因为鸭子在水里，他需要头往下，脖子伸直了，去逮水中的小鱼小虾耳机，只要低下头来吃食物就行了所以鸭子的脖子比鸡的脖子更长
鸡脖子的简单做法——炖鸡脖子？
鸡脖子价格便宜，做法也很多，下面就教大家一种最常用也最简单的做法——炖鸡脖子。
1、将鸡脖子洗干净(把鸡脖子的油剪掉，要不炖好了太肥)把水控干
2、锅里做水，温水的时候放鸡脖子，直到水开。水开后煮3分钟左右，把鸡脖子捞出
3、锅里放油，然后放冰糖，直到冰糖融化。倒入鸡脖子翻炒
4、鸡脖子翻炒后，倒入热水莫过鸡脖子。
5、锅里放入葱段，姜片，少许冰糖。将花椒少许，桂皮，小茴香，大料放入佐料盒中，放入锅中。大火开锅，小火炖1小时即可
