谷雨节气养生方法有哪些呢？
谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。
气温升高降水多，湿邪易与热邪合
谷雨是春天的最后一个节气。春季肝木旺，在五行生克的规律下，本就是会克制脾土的，若是调养不当，造成脾气虚弱，不能运化水液，水液不化，则聚而生内湿，再遇上谷雨天气潮湿闷热的环境，湿邪与热邪相合，出现湿热蕴脾的症状，临床多表现为腹胀、不想吃饭、发热、身体沉重，大便黏腻不易排尽，舌苔黄腻。
中医认为，凡是运动的、外向的、上升的、弥散的、温热的、明亮的、兴奋的都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、凝聚的、寒冷的、晦暗的、抑制的都属于阴。湿与水类，故属阴邪。阴邪侵袭人体，机体阳气与之抗争，必然有所消耗，所以湿邪侵袭人体，易损伤阳气。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚。而湿邪久聚不化，就会化热，变为湿热。
谷雨经络养生总原则——养肝健脾除湿
肝脾同补三阴交，健脾祛湿阴陵泉
三阴交，顾名思义，就是三条阴经相交会的部位。在中医经络腧穴理论中，有很多穴位是两条或者多条经脉相交会的地方，称之为“交会穴”。什么叫交会穴呢？我们可以以两条或多条地铁相交会的地铁站为例来理解。比如北京的地铁，由于有1号线，2号线，10号线，13号线等多条线路，在这些线路相交叉的地方的地铁站，就相当于是经脉上的交会穴。只不过现在北京的地铁的交会的站点都还是两条线交会的地方，而人体穴位的交会穴很多是多条相交会的而已。
三阴交，指的是人体下肢，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经相交会的穴位。
它位于小腿内侧，内踝尖上3寸，骨头后边。在人体的下肢，在三阴交穴位以下，三条经脉的循行分布是从前到后是厥阴、太阴、少阴，在三阴交的部位，三条经脉相交，然后变换循行的部位，在三阴交穴位以上，三条阴经的分布是太阴在前，厥阴在中，少阴在后。正是由于三阴交这个穴位，是肝、脾、肾三条经脉相交会的地方，所以虽然此穴属于足太阴脾经，但是却可以调理肝、脾、肾三脏的气血。
阴陵泉，足太阴脾经合穴，在小腿内侧，膝关节下可以摸到一个突起的骨头，就是胫骨的内侧髁，该穴就在胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧骨边之间的凹陷处。《穴名释义》中谓阴陵泉：“具有健脾利水之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满月肿，小便不利，取之有清源导流利水之妙，亦似有泉义，故因以为名”。常点按此穴可以起到健脾祛湿的效果。
谷雨补脾，按太白
太白，在足内侧，第1跖指关节近端赤白肉际凹陷中。
《古法新解会元针灸学》中有：“太白者，脾之和也。阴土遇阳而相合，以化金质属肺应象天之太白星。此穴有全土生金之功，故名太白。”太白穴应脾土之性，为脾经输穴、足太阴原穴，其蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，湿易困脾，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，按揉太白以助脾气升发。
按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
谷雨时节书有哪些？
谷雨是二十四节气中之一，也是春季节气里的最后一个节气，这个节气过后就要到了热烈的夏天，而关于谷雨的绘本故事有哪些呢？24节气儿童绘本谷雨有哪些呢？随着我们一起来深入了解吧！
关于谷雨的绘本故事，24节气儿童绘本谷雨：
《一个下雨天》
故事讲述了一个下雨天里好玩的事。浑身湿漉漉的小猪急急忙忙跑了回来，引起了在看报纸的山羊伯伯的注意，故事就这样开始了……这是一个充满童趣的故事：躲雨，在大人看来不过是一次下雨天忘带雨伞后的狼狈举动，但在孩子看来，却是一次充满童趣的快乐经历。生活中这一再平凡不过的细节，被作者发现、挖掘、联想，并以孩子的视角通过一个童真的故事为我们展现。
《大雨哗啦哗啦下》
这本书是可以保留的经典之作，值得每个孩子拥有一本。
下雨的时候本来就让人心情烦躁，也就是说容易让人产生坏心情的多米诺骨牌效应，文中所体现的就是这样的情景，不过最后随着大雨过去，也云散花开，一切又都恢复了老样子……
《下雨了》
下雨天汤姆牛叔叔竟然带着孩子们来到了非洲，当下雨的时候草原上的动物们开始有了活力，也开始了弱肉强食的生活，随着水塘越来越小，到水塘的动物越来越多，水资源也开始显得弥足的珍贵，这本绘本最突出的是他的绘画风格，很有那种现代的立体画风，给孩子打开了欣赏的视野。
《雨河》
下雨了！嘘——你听到了吗？雨滴答滴答敲打着窗户。雨哗啦哗啦冲刷着屋顶……诗一般的语言，优美的画面，给人美的熏陶。《雨河》被选为美国图书馆协会选定图书。纽约时报年度优秀图书。
《七彩下雨天》
一个小女孩，在下雨天开始了一连串的暇想：关于雨的梦想。这雨不但有颜色，而且有滋有味，有形有状：色是七色的，味是橙子和葡萄的，形是裙子和蝴蝶样的。绘本用图形的变化来讲故事，以艺术的表现力来激发孩子的图形想象能力，更为孩子插上联想的翅膀。如果下起彩虹色的雨，会是什么样的啊？下起彩虹色的雨，人们会怎么想呢？动物们会怎么样呢？打开想象的窗户，感悟多彩的世界。
谷雨时节最适合吃的食物有哪些？
俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”。谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，此时的香椿，新芽初绽，紫红的肥叶泛着嫩绿，油亮厚实，散发出特有的清香，是时下最时令的金贵菜肴。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。香椿中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及维生素C等，营养以及药用价值十分可观，可提高身体抵抗力，具有理气、健胃、润肤、抗菌、消炎等功效。
保健养生礼品有哪些呢？
你可以送一套麦饭石的天中邑文化的手工茶具，该产品以有“嵩山药石”、“健康石”、“长寿石”之称的“中岳麦饭石”为原料，融入了中原文化元素的保健器皿，很特别的礼物
时节有哪些？
四立”是春、夏、秋、冬季节的开始，“二分”昼夜等长，“二至”是最热、最冷即将到来，昼（夜）最长夜（昼）最短的日期；表示二季气候升降及寒暑程度的有大暑、小暑、处暑、小寒、大寒等5个节气，小暑、小寒表示将到最热（冷）的时期，大暑、大寒表示已到最热（冷）的期，处暑表示火热季节结束；表示温度下降及水汽凝结程度的有白露、寒露、霜降等3个节气；表示四季降水时期，降水性质及大小程度的有雨水、谷雨、小雪、大雪等4个节气；表示物候现象，作物生长发育状况的有惊蛰、清明、小满、芒种等4个节气。一首24节气歌，把节气顺序及时间规律说得很明白。
养生壶使用注意事项有哪些？
烧水加入的水不宜过满，水位不要超过壶体的三分之二避免益出。.在煎药的时候，水面没过药材即可。煮鸡蛋有蒸蛋架的，只需要加入水，放入蒸蛋架，再放鸡蛋进去就可以了。如果还没买，推荐你买康佳生活电器的养生壶。壶底是304不锈钢的，加热很快，水会烧得很开，对身体有好处。
谷雨诗词有哪些？
谷雨的诗句有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。
1.夭红浓绿总教回，更待清明谷雨催。——晁补之《次韵李秬约赏牡丹》
2.谷雨收茶早，梅天晒药忙。——高启《姑苏杂咏·临顿里（十首）·载酒携山榼》
3.叶过谷雨花犹在，衣近梅天润易生。——高启《田园书事》
4.谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。——唐寅《牡丹图·谷雨花枝号鼠姑》
5.平康驴背驮残醉，谷雨花栏费朗吟。——唐寅《漫兴（十首）·一身憔悴挂衣襟》
6.香灯不起维摩疾，樱笋难酬谷雨春。——唐寅《漫兴（十首）·驰驱京国罨头尘》
7.风情缸面清明酒，节物山头谷雨茶。——程嘉燧《过孙履正东林庄居（同方民表丈）》
8.灵源洞口采旗枪，五马来乘谷雨尝。——王穉登《题唐伯虎烹茶图为喻正之太守三首·灵源洞口采旗枪》
9.青箬旧封题谷雨，紫砂新罐买宜兴。——徐渭《某伯子惠虎丘茗谢之》
10.蒸茶复刈麦，俱及谷雨前。——蔡羽《思田园·园田二三月》
11.老怯麦秋犹拥褐，病逢谷雨喜分茶。——文征明《暮春·南风十日卷尘沙》
12.谷雨后来花更浓，前时已见玉玲珑。——司马光《其日雨闻姚黄开戏成诗二章呈子骏尧夫·谷雨后来花更浓》
13.鄙哉谷雨枪与旗，多不足贵如刈麻。——欧阳修《尝新茶呈圣俞》
14.条风与谷雨，其功固难量。——王之道《因纳上人寄题望江张氏春晖亭诗》
15.扫松预造清明酒，入峡先租谷雨茶。——戴复古《清明前梦得花字》
16.夷门子弟逞豪华，不念西京谷雨花。——晁说之《赠京师少年在海陵者》
17.谷雨秧芽动，楝风花信来。——舒岳祥《春晚寄二林》
18.种浸清明后，雅耿谷雨前。——舒岳祥《趋农》
19.谷雨赊犹半月期，禁烟花事已纷披。——程公许《题花十绝句·谷雨赊犹半月期》
20.春满四郊耕谷雨，云屯万灶饱炊烟。——李曾伯《杨州宴交代丘总领乐语口号》
21.莫失春回约，江城谷雨前。——齐己《送赵长史归闽川》
22.屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。——朱彝尊《鸳鸯湖棹歌·一百首选二》
23.鸟弄桐花日，鱼翻谷雨萍。——崔护《三月五日陪裴大夫泛长沙东湖》
24.邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。——曹邺《老圃堂（一作薛能诗）》
25.红紫妆林绿满池，游丝飞絮两依依。正当谷雨弄晴时。——仇远《浣溪沙·红紫妆林绿满池》
26.谷雨深春近，茶烟永日香。——方回《治圃杂书二十首·芍药抽红锐》
27.三朝前谷雨，寒甚过时谋。——方回《怪梦十首·三朝前谷雨》
28.各将谷雨崖烟写，独许溪鸥野鹭知。——方回《次韵送张文焕·深愧衰残蒲柳姿》
29.是日已尝谷雨茶，是岁木星守南斗。——方回《记游自次前韵》
30.谷雨已过又梅雨，故山犹未致新茶。——方回《索云叔新茶》
31.谷雨天时尚薄寒，梨花开谢杏花残。——朱有燉《元宫词·谷雨天时尚薄寒》
32.莺花眼界人烟外，蚕麦生涯谷雨余。——仇远《春日田园杂兴》
33.谷雨宜晴花乱开，一壶春色聚书斋。——仇远《书斋》
34.云弄轻阴谷雨干。半垂油幕护残寒。——贺铸《翦朝霞·云弄轻阴谷雨干》
35.邵平瓜地接吾庐，谷雨乾时偶自锄。——薛能《老圃堂》
36.嫚黄妖紫间轻红，谷雨初晴早景中。——李山甫《牡丹二首·嫚黄妖紫间轻红》
37.独惭出谷雨，未变暖天风。——周朴《春中途中寄南巴崔使君》
38.桃花春欲尽，谷雨夜来收。——崔国辅《奉和圣制上巳祓禊应制》
39.谷雨共惊无几日，蜜蜂未许辄先甜。——苏轼《常润道中有怀钱塘寄述古五首》
40.已过谷雨十六日，犹见牡丹开浅红。——梅尧臣《四月三日张十遗牡丹二朵》
41.谷雨已近花欲尽，秉烛夜饮朝坐曹。——梅尧臣《送胥平叔寺丞赴洛》
42.及得归时谷雨余，已剪轻衣换袍袴。——黄庭坚《奉和慎思寺丞太康传舍相逢并寄扶沟程太丞尉》
43.正过谷雨初晴日，分得西都大半春。——张耒《同李十二醉饮王氏牡丹园二首·吹尽纷纷桃李尘》
44.涨洛暮连诸谷雨，秋云低抱半山阴。——张耒《牛谷口》
45.冷落韶光谷雨寒，一年孤负倚阑干。——范成大《简毕叔滋觅牡丹》
46.西都花市锦云同。谷雨贡黄封。——曹勋《诉衷情·西都花市锦云同》
47.谷雨初晴，对晓霞乍敛，暖风凝露。——曹勋《金盏倒垂莲·谷雨初晴》
48.乍过夜来谷雨，盈盈明艳惹天香。——曹勋《庆清朝·绛罗萦色》
49.前效谷雨放茶旗，昨日重三转酒池。——项安世《伯父生朝》
50.嫩荚新芽细拨挑，趁忙谷雨临明朝；——乾隆《观采茶作歌》
谷雨书有哪些？
1《一个下雨天》
故事讲述了一个下雨天里好玩的事。浑身湿漉漉的小猪急急忙忙跑了回来，引起了在看报纸的山羊伯伯的注意，故事就这样开始了……这是一个充满童趣的故事：躲雨，在大人看来不过是一次下雨天忘带雨伞后的狼狈举动，但在孩子看来，却是一次充满童趣的快乐经历。生活中这一再平凡不过的细节，被作者发现、挖掘、联想，并以孩子的视角通过一个童真的故事为我们展现。
2《大雨哗啦哗啦下》
这本书是可以保留的经典之作，值得每个孩子拥有一本。
下雨的时候本来就让人心情烦躁，也就是说容易让人产生坏心情的多米诺骨牌效应，文中所体现的就是这样的情景，不过最后随着大雨过去，也云散花开，一切又都恢复了老样子……
3《下雨了》
下雨天汤姆牛叔叔竟然带着孩子们来到了非洲，当下雨的时候草原上的动物们开始有了活力，也开始了弱肉强食的生活，随着水塘越来越小，到水塘的动物越来越多，水资源也开始显得弥足的珍贵，这本绘本最突出的是他的绘画风格，很有那种现代的立体画风，给孩子打开了欣赏的视野。
4《雨河》
下雨了！嘘——你听到了吗？雨滴答滴答敲打着窗户。雨哗啦哗啦冲刷着屋顶……诗一般的语言，优美的画面，给人美的熏陶。《雨河》被选为美国图书馆协会选定图书。纽约时报年度优秀图书。
5《七彩下雨天》
一个小女孩，在下雨天开始了一连串的暇想：关于雨的梦想。这雨不但有颜色，而且有滋有味，有形有状：色是七色的，味是橙子和葡萄的，形是裙子和蝴蝶样的。绘本用图形的变化来讲故事，以艺术的表现力来激发孩子的图形想象能力，更为孩子插上联想的翅膀。如果下起彩虹色的雨，会是什么样的啊？下起彩虹色的雨，人们会怎么想呢？动物们会怎么样呢？打开想象的窗户，感悟多彩的世界。
成都连锁养生馆有哪些呢？
赛江南，金足印象，富侨。
养生馆有哪些方面呢？
按摩，刮痧，水疗等等。有个小游戏叫《瑞秋的养生馆》你可以看看游戏里的器材有一定的借鉴意义。希望能帮到你
