男人湿气重喝什么茶好？

男人湿气重可以喝一些薏米茶或者是红豆水，也可以使用红小豆和薏米煮水喝，有利于去除湿气，平时注意居住环境要通风，干燥，朝阳，不要穿潮湿的衣服，不要吃过于油腻和生冷的食物，不要长时间的久坐，要适当的增加运动，多出汗，去除体内的寒气

体寒湿气重喝什么茶好？

体内湿气重，建议患者可以多喝一些菊花茶，荷叶茶，也可以喝一些绿茶，也可以喝一些红茶，偶尔也可以喝一些黑茶，患者如果体内湿气重的话，建议患者及时去中医的指导下进行调理，确定病情后可以使用中药调理，尽量多吃一些容易消化的食物，晚上尽量早睡觉。

体内湿气重喝什么茶效果好呢？

体内湿气重的话，首先可以喝绿茶，绿茶本身不发酵，茶叶没有氧化，可以最大限度的保留茶叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱，茶多酚等多种成分，能够全比较全面的被保留，多喝绿茶可以更有利于利尿，其次可以服用普洱茶，普洱茶性温凉可以去火，想去是同时又养胃的，可以服用普洱茶，粘稠，干滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护，

湿气重的人可以喝白酒吗？

湿气重的人不建议喝白酒，湿气重的人喝白酒可能会出现一系列的身体的额反应，最直观的反应就是患者可能会出现长痘痘的情况，还有就是患者在平常的时候容易出现口干舌燥的情况，患者如果体内的湿气比较严重的话，建议患者在平常的时候应该格外注意自己的饮食习惯。

脾虚胃寒，气虚，湿气重喝什么茶？

脾虚胃寒、气虚、湿气重可以喝黄芪陈皮姜红茶,即用黄芪、陈皮、生姜、红茶叶一起泡水喝,有益气、温胃、祛湿的作用,既健脾温胃又祛湿。平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿。多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血。

湿气重的人能喝绿茶水吗？

湿气重可以适量喝绿茶。建议湿气重的人从根本上改善自己的生活和饮食习惯，清淡饮食为主，健运脾胃，平时坚持运动，以提高身体素质。另外可以用中医的特色疗法艾灸和拔罐，辅助治疗。

脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理？

通过问者描述，相信很多人有共鸣！

挑出几个重点：【出汗特别严重】、【肝郁气滞】、【脾虚气虚】

生活中有不少人都很“懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，懒言少语，稍微干点活就累得不行，浑身出虚汗，特别是吃饭的时候容易额头冒汗。

然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年处于亚健康的状态！

中医认为脾胃五行属土，居于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是“后天之本”，滋养着五脏和整个机体的运行。

脾虚作为中年人的一道坎，到底会对我们产生什么影响？

脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。而脾作为“后天之本”、“气血生化之源”，有统血之功。所以“脾气得安，五脏受荫，脾气虚弱，则百病由生。”

【案例分享】

跟大家讲个身边的案例，后面再分享一个中医上专门健脾养胃的食疗方，可以快速补脾。

唐某，男，34岁。腹泻与大便干结交替出现3余年。舌诊，舌苔厚腻，边缘有齿痕，中央有裂痕。饮食不洁或稍食生冷后易腹泻，夹有不消化食物，大便不尽感，肛门坠胀。晨起口中发甜、黏腻不爽，恶心欲呕，吐出白色黏涎，口干。食欲尚可，饮食量少，食后全身困乏，四肢捆绑感，腹胀，放屁频多，全身怕冷，腰酸，失眠，焦虑。

唐某的病理含阴阳两性，寒热错杂，可呈湿热并重，或湿偏重，或热偏重。这名患者就是，寒：肚子怕凉，食生冷后腹泻；热：口苦口臭，黏腻不爽；

正如提问楼主，由于脾虚气虚导致湿气重，病因病机都很类似。

病位在脾胃，因脾主湿属阴脏，胃主燥归阳腑。“湿热之邪，始虽外受，终归脾胃”，因“同类相召”（清·章虚谷语）。饮食等内伤或脾胃虚弱可使脾胃功能失调而湿热蕴生。

而湿邪可以从化。因人体阳气旺而偏热重，阴气盛而偏湿重，还可热化、寒化，甚至耗气、伤阳、损阴、亏血。

湿热能蒸上、旁达或注下，也可盘踞中焦。上蒸扰窍、蒙神、熏肺；旁达肝胆、筋节、肌肤；下流膀胱、前后阴、女子胞等。所以，为什么说“内伤脾胃，百病由生”？说得通俗易懂些，下面这些要记好了。

脾虚导致湿气大，身体有10大“丑态”藏不住

1、头发爱出油；

2、有眼袋，早起眼肿；

3、长斑冒痘，面色晦暗；

4、舌苔厚黏腻，舌头有齿痕；

5、疲倦嗜睡、房事乏力、烦闷抑郁；

6、食欲不振，消化不良；

7、虚胖水肿，小肚子大；

8、皮肤长湿疹，疱疹；

9、大便不成形，粘马桶；

10、容易便溏，脸上爱出油；

脾胃出现问题该怎么调理？

“内伤脾胃，百病由生”。脾胃一旦受损，不但机体吸收不了营养，更会累及其他脏腑，导致多病减寿。所以，健脾对我们来说非常重要。

选方的经验：

像楼主和这名患者，属于湿热并重：拟方清化饮（茵陈、白扁豆、黄连、厚朴、佩兰、白豆蔻、薏苡仁等），或乌梅丸、甘露消毒丹、二妙丸、黄芩滑石汤加减。

清热祛湿是治疗脾胃湿热证的总则，但临床有湿热并重、湿偏重、热偏重的不同，应细辨而施治。所以，一般不好辩证的朋友，我们推荐食补优于药补！

给大家推荐了一个小食方，不要有病都想着吃药，药补不如食补。“冰冻三尺非一日之寒”，脾胃的问题，是你一口一口吃出来的，想要养好，还得一口一口吃回去！

这是明朝太医陈实功所创的御方，皇帝皇子都用这个食方补脾胃。因为效果实在太好了，到了清朝这个方子也被沿用了。乾隆皇帝经常吃八珍糕，脾胃特别好，身体也棒，活到了89岁，是中国历史上寿命最长的皇帝。

明代陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子：党参、茯苓、炒白术、莲子（去芯）、薏米仁、芡实、藕粉、扁豆。

所以，经过现代工艺改良的八珍丸，根据八珍糕改良，总共有八种材料：山楂、麦芽、茯苓、薏米、芡实、白扁豆、山药和莲子。古法熬制，更适合现代人。平时当零食吃吃，也能吃出健康的脾胃。

【茯苓】利水祛湿；【橘皮】理气燥湿化痰；【莲子肉】清心醒脾、安神明目、补中养神；【山药】健脾补气、补肺益肾；【芡实】健脾祛湿、益肾固精；【白扁豆】补脾和中、化湿消暑。【山楂和麦芽】开脾健胃、清理积食，在补益脾胃的同时，还减轻脾胃的负担。

《百家讲坛》的专家都讲过，说八珍糕很适合调理脾胃。

对于八珍糕调理脾虚，我是很有信心的，因为这样的案例遇到得太多了。主要是好吃！因为配方就是皇家糕点，都是好吃的食材，经过精心研磨成丸，口感糯糯的，非常适合下午加餐来一丸，谷物的香气回味，加上山楂的清新，是那种没有负担，很入口的感觉。

使用滋补药的时候，最担心的就是随补随散，身体不能真正地吸收。而食补的好处，当零食吃，没有负担，营养滋补物质，可以随时被收敛住，还十分方便，是当下快节奏生活的首选！

大家有什么问题，可以在下面评论区提问。

喝什么茶祛湿气？

喝薏米茶可以去湿气，因为薏米它有除湿的效果，把薏米在茶叶当中混合在一起，有茶叶的清香不但能够满足喝茶的口感，而且还有保健作用，去湿气把身上的寒气除去。在南方地区很多人平时都喝薏米茶，确实效果不错。

湿气重 , 脾胃虚，的，人，适宜，喝，什么，茶？

可以喝红豆薏仁茶，芡实薏仁茶，蒲公英茶等一些茶类，如果是脾胃虚弱的人，在平常的饮食上也是要进行改善的，避免过多的吃一些刺激性大的食物，也要避免吃一些过辣的食物，以免加重胃部不适的情况，在饮食上最好吃一些清淡有营养的食物。

体内湿气重的人可以喝藏红花吗？

藏红花主要用于活血化瘀，凉血解毒，对于祛湿气可能没有很大的作用，只是可以通过加速血液的循环促进，湿气重需要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加户外运动，呼吸新鲜的空气，可以吃一些去除湿气的药材，也可以通过热水泡脚，去除体内的湿气。