锻炼是为了燃烧体内多余的脂肪，学生的话爱上两三种球类运动基本上就可达到体形匀称的目的。如果是减肥的话没什么可说的：就是饮食要规律，做息时间要规律，多吃水果蔬菜，…学生的话大部分时间是坐着的，那屁股上的和腹部的脂肪就严重堆积，建议做些体操。如果是养生本人大力推荐：蜂蜜，灵芝，乌鸡，野生水果，野生肉类。当然如果有男朋友也可一起坐运动也可达到目的
中医养生减肥有什么方法
经验之谈，多吃点黄瓜
养生堂减肥瘦身产品
在逐渐时尚，日益国际化的中国今天，人们对自己的外在要求越来越高，减肥瘦身的产品更是多如天上繁星，当然不乏一些滥竽充数的产品在里面，只有正确的选向才能保证我们安全有效的去达到瘦身效果，比如
季季%瘦减肥网， 推荐的产品无副作用，且简单快捷，搭配少量简单的运动操式，效果更佳。
有什么养生减肥的方法？（不要太麻烦）
肥胖是提示脏腑状况的改变。最快的方法是根据脏腑偏盛衰进行调整。
