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一、中医药膳制作：在中医药膳理论的指导下，运用医学、药学、营养学、食品学和烹饪学等有关知识和操作技能，学习和研究药物和膳食结合，用于强身健体、防治疾病、延年益寿的专业人才。
二、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
三、饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段选择不同的食物。
现在中医药膳制作比较好考一些，要求高，但没什么难度！
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一个肾移植患者的伟大奇迹
我叫孔峥，女，一九六八年八月十一日出生，延边大学毕业，从事教师职业。
一九九三年被诊断为患尿毒症，一九九四年五月一日在福州总院被诊断为双侧肾坏死做了右肾移植手术。手术前身
体状况极差，已经达到了严重高血压、心衰、胸积水、心包积液、胃出血、视力接近失明、全身浮肿、无力的状态，经
过二十几天的抢救，做了九次血液透析，就进行了肾移植手术。手术后的第一天就发生了急性排斥，又是一轮的紧急抢
救，使病情转危为安，医生当时断定如果此患者能挺过一年，那么三年也是最长限了。当时服用的是进口的环孢素，同
时按周期注射甲基类等激素药物来维持生命，由于用药的副作用，出现了牙龈增生，多毛，胃痛、腹痛、痛经等症状，
在手术的一年后，又导致了肝中毒，又经过两个月的治疗，得到了恢复。身体极其虚弱，但我信心十足，坚强的与病魔
抗争，乐观向上，积极配合医生治疗，自立自强，独立生活，在术后三个月就能自理。三年后重新回到工作岗位工作，
基本能像正常人那样工作了。随着时间的推移，人的状态越来越好，在自己独立办起公司并成为该公司的法人。
在工作中，始终保持乐观向上的态度，做到心态平和，不气不恼，遇事沉着冷静，同时在家庭中也承担了顶梁柱的
作用，抚养了兄弟姐妹中的三个孩子，现已将两个孩子培养成人，即将送上工作岗位。在日常保健方面也做到了劳逸结
合，保证睡眠，同时做到按时服药，定期复查，听从医生建议及时调整用药量。在饮食方面，能够做到不吃忌食食品，
少摄入高蛋白食品，多喝水。这种对生命负责的态度，感染了很多人，使很多人从中受益。
二零零八年下半年，由于家里和公司业务的不断扩展，工作繁多，在精力和体力上都透支，致使身体明显不如以往
，同时出现了全身乏力，心慌气短、头晕耳鸣、血压升高的现象，特别是接手机来电时耳鸣极其严重，伴随着视力的下
降，经常出现眼底出血，头部像重压物压住一样沉重，到二零零九年上半年，双腿经常有浮肿现象，经常出现小便不畅
，乏力到不能坚持一整天的工作状态，并且工作效率越来越低，记忆力明显减退，每天处于嗜睡状态。
在二零零九年四月中旬的一天，我正在公司给员工开会，突然感到一种强烈的恶心，伴随着头痛、眩晕现象，头部
很疼，颈部两侧的血管鼓起很高，经过一天一夜的平卧休息，症状逐渐得到缓解，三天症状才消除，由于缺乏医学知识
，当时没想到是脑血管出了问题，事后肖老师说这次的恶心非常危险，是由于动脉硬化引起的急性症状，说来真是一身
的冷汗。
二零零九年七月九日，由于工作需要来辽宁锦州出差时，突发眼底大量出血非常严重，同时伴随头晕目眩，四肢无
力，各种症状明显加重，已经难以进行正常工作，经朋友介绍，来到香港肖氏推拿锦州按摩会馆见到了肖伯谦老师，本
来都买好了回程的车票，但肖老师见到我，检查完络脉后说，你由于换肾很多年，身体的其他器官为了适应新的器官，
要与新的器官同步，就必须要超大负荷的工作，这样随着时间的延长，身体其他器官受累严重，同时由于抗排斥药物的
影响，使身体的代偿能力严重降低，所引起的身体自主症状以心脑血管和器官的自主功能降低为主，已经达到不能正常
工作的地步，目前非常危险，不能回去，必须马上进行全身的整体调整，因为现在的脉络堵塞程度已经到了随时可能出
现危险的地步，经过再三考虑，再想想今年四月份发生的症状，我就决定暂时放下目前的工作，留了下来。
当晚，肖老师就对我进行了一次全身通络推拿，推拿后，第一感觉症状是眼睛非常亮，头部感到特别清晰，但特别
是后脖子两边的两条动脉，鼓出绷紧现象明显缓解，因为平时，稍有一点劳累或紧张，马上就会出现脖子上大动脉鼓出
绷紧连接头部不适的现象。做了一次全身脉络推拿，这种现象就明显缓解了。做后感觉全身疲劳，肖老师说这是正常现
象，之后的四天内都是如此，但从骨子里感到有一种舒畅感。五天后因公司有事，就回到长春了，三天后来继续舒通脉
络，眼底出血消失，两天后，头晕，发现血压低，原来是因为我十八年来一直服用降压药，是因为我的血压已经正常了
，但我并不清楚，还是继续服用降压药，才导致血压低的现象，停止服用降压药后，每天量三到四次血压，基本都正常
，特别是压差正常，我原来的压差特别小，几乎没超过20毫米汞柱，这件事令所有医生都非常惊讶，这种神奇的现象也
令我兴奋不已，因为在西医学术界认为，高血压是不可治愈的。
做了全身通络推拿一周后，皮肤淤血迅速消除，肤色明显变白，头晕目眩、耳鸣乏力的症状均得到明显改善，全身
有一种轻松愉悦的感觉，食欲也非常好，肖老师说这只是打通了表面的脉络，深部脉络还要继续打通，才能从根本上清
除堵塞，恢复器官的自主功能。
通脉十天左右发现原来青筋暴露的血管有了很多平缓，并且指甲有生以来第一次发现光亮坚硬，同时经期的腰痛和
腹痛也消失。十几年来本人情绪变化不能过于强烈，既不能大笑也不能大哭，否则，腰部就会像刀削一样疼痛，但前几
天，偶尔有一件事情让我大笑不止，我意外地发现我的腰部没有再像以往一样疼了。
一个个的症状快速改善让我更加充满信心，我真正体会到了肖氏通络推拿的神奇效果，在不使用任何药物，对人体
没有任何损害，不会产生任何副作用的情况下，做了二十次通络推拿就能将一个肾移植患者的后遗症全部消除，在表征
上与正常人无异，继续深层通络，会将全身器官恢复年轻化正常状态。
这期间我又学会了肖氏“道冲益智养生”气功，用以加强自身的气血运行和排毒，在进行到26次和29次推拿后，
分别在锦州市内医院和辽医附属医院进行2次B超检查，均证实右肾已恢复正常大小，结构比例大致正常；移植肾也未见
异常。这样让人难以置信的效果让我真正会到了肖氏推拿的“乾坤在握，救人之手”的伟大神奇和玄妙无比！
到今天为止我已经进行了30次的“肖氏说骨—舒筋通络推拿”，在推拿的空闲期间，我对自己的人生又进行了一次
从新的规划，可以说我又重生了一次，我要把有限的生命投入到无限的健康产业中去，为自己、为他人、为社会做出应
有的贡献，让我的生命绽放光彩！在做好自己工作的同时，让更多的和我一样的人了解肖氏推拿，了解肖老师，肖氏推
拿，天下第一，普度众生，造福人类！
