小周天大周天呼吸法？
第一阶段：自然呼吸。吸气时嘴稍张开，上下牙齿微微相合，舌尖抵住上腭，随着用鼻吸气，腹部要凸起。呼气时，嘴要闭住，舌尖抵上腭，随着呼气，腹部要收缩。练习的时间，每天最少半小时。
以下各阶段都是每天半小时，效果是力量增加，精神振作，肺活量加大。
第二阶段：阴阳循环（小周天）。什么叫阴阳循环呢？按气功的说法，人体的前面属阴，后面属阳，小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方法时吸气时腹部收缩，呼气时腹部凸起，所以又称反式呼吸。呼吸还是用鼻，而且用意念引导气循环于上体，即以意引气。呼气时要意识到气由头顶经胸部而下到丹田，吸气时要注意到气由丹田经尾椎、脊椎而达头顶。
小周天与大周天有何区别？
小周天与大周天是道教的内丹功法，其主要的区别有5条：
1、范围不同：小周天是任督2脉，大周天是12正经+奇经8脉。
2、次序不同：先练小周天，再练大周天。
3、作用不同：练好小周天是为了结内丹打下基础，而大周天是为了化丹打下基础。
4、时空不同：小周天练成还在凡人的时空，大周天练成就会有时间差，而且功夫越深时差越大。
5、神通不同：小周天练成是人仙，而大周天练成至少是地仙，再上去是散仙、神仙、天仙、大罗金仙。
大周天和小周天的练法？
练法如下：
每天坚持打坐一个小时，积累气感，先通小周天，接着循序渐进，气沉丹田，意守丹田，会有一股力量从鼻子经过丹田到背部再到后脑勺，哪怕通督也要坚持和周而复始！
气运大周天与小周天是什么感觉？
气运大周天与小周天，也就是打通了你的任督二脉和奇经八脉，身体感觉到特别的舒爽，气血畅快，身体健康，神清气爽。
打通大小周天有什么好处？大周天、小周天的修炼方法？
呼吸而以，小周天可以祛病，大周天脱胎换骨
气功小周天运行方法与大周天运行法？
气功是后天气血功夫，有三大境界。第一层练气小成，炼精化气小周天通，乃气满丹田，满而溢，自然打通任督二脉，非意念引导之假通。第二层练气登堂，乃练气化神大周天。这个大周天有两种功夫，低层次的是气满自然运行大周天，以此打通全身的奇经八脉。而高层次的则是神行大周天，先种种不可思议，有相当高的功夫，可惜如今再难找到可以做到这步的。最后一层练气入室，炼神还虚出神入化功夫。分通中脉，天人合一，练神出神游神等功夫，更是古今难见。而练虚合道，这个是先天功夫才有的一步。
中医的小周天和大周天是什么部位？
中医没有小周天、大周天。
这是道教修炼用语，小周天是打通任督二脉，大周天是打通全身经脉。练功中的大周天，小周天什么意思？
大周天由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天
而小周天内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天
修炼完小周天和大周天后应怎样修炼？
进入十月养胎阶段，纯是意守黄庭穴，至性体纯熟当移神至上丹田泥丸宫，到时头顶会裂一洞，如大斧劈恼，不过三天就好，阳神当出就要出，不然就是一个长生不死一愚夫。
小周天和大周天说的是什么意思？
通俗理解就是练习内功，身体前边一条线中间线就是小周天，后背脊柱一条线叫大周天。内功练习就是气息打入身体的穴位
