夏天适合喝什么养生茶？
夏天适合喝绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
适合夏天喝的养生茶饮？
柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味
夏天喝的养生茶？
适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷暑，人体丢失水分较多，体力消耗较大，建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。
晚上适合喝什么养生茶？
适合晚上喝的养生茶：
1、红茶是属于完全发酵的茶叶，通过成熟的过程，茶多酚减少90％，可以减少对人体肠胃的刺激，因为这在晚上喝红茶更好。特别是对脾胃虚弱的人群，喝红茶时加点牛奶，可以起到很好的疗效。
2、普通成熟茶是普洱茶。熟茶是一种发酵茶，茶更温暖醇厚，喝成熟濮益，不伤胃不会影响睡眠，因此，晚上喝熟茶也是不错的选择。普洱茶是一种散茶和压榨茶，由云南某地区的云南大叶晒干绿茶制成。普洱茶是中国最有特色的茶之一。
3、岩茶是一种乌龙茶。通常，有大红袍，肉桂和北斗。这种茶是温暖和胃强化的好帮手。它含有机体所需的元素物质，例如维生素A，维生素D，维生素E，等多种维生素和肌醇等水溶性维生素。
夏天适合喝什么？
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夏天适合喝的饮料有：
1.果汁：苹果汁、橙汁、梨汁、葡萄汁、柠檬汁、桃汁等。
2.茶饮料：绿茶、乌龙茶、红茶、柠檬茶、桂花茶等。
3.冰饮料：果味汽水、果汁汽水、各种口味的冰淇淋、各种口味的冰激凌等。
4.鲜榨果汁：西瓜汁、芒果汁、草莓汁、柑橘汁等。
5.糖水：山楂糖水、百香果糖水、樱桃糖水、芒果糖水、草莓糖水等。
6.植物性饮料：燕麦牛奶、豆奶、芝麻糊、椰子水、芦荟汁等。
7.酒类饮料：啤酒、白酒、红酒、黄酒、梅酒等。
养生茶适合什么时候喝？
每天喝养生茶上午9－10点钟最佳。
常见的养生茶有：龙眼茶、菊花茶、枸杞茶、薏苡仁茶，西洋参茶、杜仲茶等。注意养生茶的功效有限，不能代替药。
适合早晨喝的养生茶？
柠檬茶：早上喝茶是比较好的，能够提供一天所需要的水分，因为柠檬茶里边富含大量的维生素，可以补充身体所需要的营养成分，还可以增加肠道蠕动，加快体内的毒素和垃圾排出，对人的身体和皮肤代谢都有一定的好处。
适合全家喝的养生茶？
推荐绿茶绿茶是经过不同程度的发酵而成，保留了最多的有效成分，含有丰富的茶多酚、咖啡因和其他类别的营养物质，有助于改善身体健康，适合常年饮用此外，如果想要更好的养生效果，可以选择加入一些西洋参、枸杞子、红枣等天然草本成分，这些成分都有不同的养生功效，可以形成互补作用，提高饮茶的保健效果
适合女性喝的养生茶？
女士可以喝一些菊花茶，明目的，对眼睛好，特别是看手机比较厉害的，经常在电脑上工作的，和菊花茶最好了。
枸杞也挺好的，滋阴补肾的。也可以喝玫瑰茶，美容养颜的，还可以缓解压力。
适合熬夜喝的养生茶？
喝花茶较好。花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑。茶叶的种类以红茶为宜，搭配炒金银花、甘菊花、白芍、腊梅花、栀子等都不错。
