龙门太极十八式口诀？
龙门太极十八式
1.拍打天门
2.双龙吐珠
3.前摆后摇
4.开合虚掌
5.排山倒海
6.拍掌扩胸
7.龙飞凤舞
8.扭转乾坤
9.花开富贵
10.鲤跃龙门
11.螳螂捕蝉(左)
12.螳螂捕蝉(右)
13.物换星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心协力
17.凤阳花鼓
18.龙腾虎跃
19.收势调息
龙门拳十八式口诀？
龙门太极拳，古称龙门绵拳，简称龙门拳，由“绵拳”和龙门“短拳”两大拳系组成。据传是“全真七子”之一的邱处机，首创于陕西省陇县景福山龙门洞，因其拳路运行如流水飘花，逐浪随形，又被称为“水拳”。另一说龙门太极拳为傅山所传，即子午太极拳。因未深入探究源流，没发言权，权且作为两种资料目录储存。
龙门太极拳要领：旋腰拧肚，摩擦两肾。随吸自然，丹田内转。经络循行，意气入轨。龙门太极拳技术特点：踏罡布斗，形似游龙。开合吞吐，神静体松。柔中寓刚，虚实互换。旋腰拧肚，顿足抖弹。高低有序，快慢相间。斜中寓正，功架舒展。祥和端庄，节节贯穿。
绵拳行拳如山泉细流，潺缓不绝。发力如苍松微摇，动中求静。慢似流水飘花，逐浪随形。快如利箭脱弦、冷快绝伦。
短拳要领：步步为营，脚踹下盘风起尘，拳打无定如开弓。拳发步到打八节，浑身上下皆可用。
绵拳有：龙门绵拳小九九、龙门三世七、龙门太极拳一至四路、龙门太极拳、龙门养生十八式及剑、扇、环、杖、笔、拂尘、刀、笛等。
短拳有：龙门短拳、黑龙出潭及杆棒、钩、枪、铁扇、刀、剑、镢等，另外还有许多功法。
因为竞技太极拳的强势影响，各式太极拳演练形式日趋接近，和韩国整容一般面目相似，宛若孪生。加之新创编的套路雨后春笋，传统韵味越来越淡，有心者还是多保留点传统基因种子，免得遍地转基因太极拳时，失去辨识能力。
吴京太极拳十八式口诀？
拳式口诀如下：
第一式：太极起势
第二式：金刚捣碓
第三式： 懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：白鹅亮翅
第七式：斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式：掩手肱拳
第十一式：高探马
第十二式：左蹬一跟
第十三式：玉女穿梭
第十四式：云手
第十五式：转身双摆莲
第十六式：当头炮
第十七式：金刚捣碓
第十八式：收势
精要十八式太极拳口令？
起势
(1)卷肱势；
(2)搂膝拗步；
(3)野马分鬃；
(4)手；
(5)鸡独立；
(6)蹬脚；
(7)揽雀尾；
(8) 十字手；
2、收势。动作要求
(1)动作阴阳，交合迹，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；
(2)手眼身法步高度配合-致，做到手到、眼到、身到、步到；
(3)动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；
(4)稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。
十八式背向太极拳口令？
1.太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹅亮翅
7、斜行
8、搂膝
9、拗步
10、掩手肱拳
11、高探马
12、左蹬一跟
13、玉女穿梭
14、云手
15、转身双摆莲
16、当头炮
17、金刚捣碓
18、收势
武当三丰养生十八式口诀？
01、预备式
02、起式
03、退步崩式
04、顺拉单鞭
05、提手上式
06、搂膝拗步
07、野马分鬃
08、玉女穿梭
09、云手单鞭
10、单鞭下式
11、上步七星
12、退步跨虎
13、独立格挡
14、进步搬捶
15、如封似闭
16、十字化手
17、抱虎归山
18、收式
龙门镖局养生是几集？
龙门镖局养生是一部时长为6集的纪录片。
原因是该纪录片共有6集，每集时长约30分钟左右，共计180分钟。
内容主要介绍了龙门镖局的养生之道，包括中医理论、养生常识、中药疗法等方面，着重讲解了镖局老中医的经验和智慧。
延伸内容包括镖局中医养生的生活方式，如饮食调理、适度运动、合理作息等方面的具体操作方法。
具体步骤包括：了解中医理论，如五行、阴阳、经络等；了解中药材的种类、功效和使用方法；掌握基本的饮食调理方案，如养生粥、蔬菜汁、药膳等；保持适度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等；调整作息时间，合理分配工作和休息时间。
吴式十八式太极拳口诀？
（一） 太极起势双推掌
（二） 崩拳撩打进步按（左）
（三） 崩拳撩打进步按（右）
（四） 插步云手左右走
（五） 双采震脚侧身炮（左右）
（六） 蹬脚上步双掼拳（右）
（七） 蹬脚上步双掼拳（左）
（八） 仆步下势左穿掌
（九） 左右金鸡独立势
（十） 金猴托桃退步打
（十一）左右开弓连拳发
（十二）劈掌震脚金刚捶（左）
（十三）劈掌震脚金刚捶（右）
（十四）手挥琵琶双手封
（十五）进步合力双托掌
（十六）单鞭下势七星腿
（十七）马步冲打撇身捶
（十八）棚捋挤按太极收；
沙式太极拳十八式口诀？
口诀:
掤在两臂，捋在掌中，
挤在手背，按在腰攻，
采在十指，挒在两肱，
肘在屈使，靠在肩胸，
进在云手，退在转肱，
顾在三前，盼在七星，
定在有隙，中在得横，
滞在双重，通在单轻，
虚在当守，实在必冲。
五十八式太极拳背向口令？
五十八式太极拳背向的口令如下
第一式-预备势
第二式-起势
第三式-揽雀尾
第四式-单鞭
第五式-提手上势
第六式-白鹤亮翅
第七式 -左搂膝拗步
第八式-手挥琵琶
第九式-左右搂膝拗步
第十式-手挥琵琶
第十一式-左搂膝拗步
第十二式-进步搬拦捶
第十三式-如封似闭
第十四式-十字手
第十五式-抱虎归山
