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王二平24式养生太极扇 王二平24养生太极扇第一段分解教学

2023年07月12日 20:18:131

太极扇二套口诀?

一、1 起势 并步抱扇

2 虚步撩扇 1转身右捋 2擦步平推 3弓步左棚 4虚步撩扇

3 震脚抖扇 1举扇提腿 2震脚扎扇 3转腰摆臂 4扎拳抖扇

4 云手拨扇 1开步右拨 2插步左拨 3开步右拨 4插步左拨

5 弓步推扇 1转腰摆扇 2提脚翻扇 3上步收扇 4弓步推扇

6 架扇蹬脚 1转腰合扇 2上步绕扇 3提腿举扇 4蹬脚架扇

7 独立劈扇 1上步挂扇 2盖步举扇 3独立劈扇

8 回身崩扇 1扣步穿掌 2退步压掌 3转身穿刺 4独立崩扇

9 举扇冲拳 1落脚摆步 2扣步翻扇 3转身摆扇 4举扇冲拳

二、10 歇步带扇 1转腰摆扇 2歇步带扇

11 点步亮扇 1震脚扎扇 2点步亮扇

12 歇步云抱 1开步抱扇 2仰头举扇 3歇步抱扇

13 弓步下截 1转身翻扇 2弓步下截扇

14 抱扇弹踢 1上步合扇 2抱扇弹踢腿

15 弓步推扇 1转腰绕扇 2弓步推扇

16 劈扇探掌 1弓步劈扇 2提腿探掌

17 舞花击扇 1落脚摆步穿掌 2扣步舞花合扇 3点步平击扇

三、18 转身云扫 1摆步合扇 2转身直扫

19 弓步扎扇 1上步合扇 2插步搅扇 3弓步扎扇

20 插步后崩 1退步绕扇 2转身绕扇 3插步崩扇

21 背扇推掌 1背扇摆掌 2侧弓步推掌

22 马步跨肘 1转腰合扇 2收脚轮扇 3马步跨肘

23 马步推扇 1马步叠肘 2马步收扇 3马步推扇

24 插步反撩 1摆步绕扇 2翻身轮扇 3插步反撩扇

25 望月亮扇 1转身摆扇 2后举腿亮扇

26 转身抱扇 (过门)

27 转身捧扇 (过门)

五、36 云扇前点 1转身摆扇 2坐腿后云扇 3丁步点扇

37 弓步劈扇 1上步缠头 2弓步劈扇

38 掩手推扇 1收脚收扇 2震脚分手 3马步掩手 4弓步推扇

39 马步撑扇 1扣腿穿拳 2提扇合掌 3马步撑扇

40 崩拳蹬脚 1摆脚合扇 2转身叠臂 3崩拳蹬脚

41 跳步劈扇 1收脚摆臂 2提脚摆扇 3跳转身劈扇

42 背手后撩 1转身展臂 2背手后撩

43 点步上刺 1转身轮扇 2转腰收扇 3点步上刺

44 弓步抱扇 1开步摆扇 2贯拳崩扇 (过门)

45 歇步亮扇 1转身合扇 2插步分手 3歇步亮扇(过门)

46 开步抱扇 (过门)

六、47 弓步分靠 1收脚抱扇 2上步合手 3弓步分靠

48 虚步抱扇 1收脚摆扇 2劈扇推掌 3虚步开抱扇

49 弓步推扇 1转腰旋扇 2上步收扇 3弓步平推扇

50 仆步分扇 1接扇合手 2转身提扇 3扑步分掌分扇

51 举腿挑扇 1收脚绕扇 2摆步绕扇 3举腿挑扇

52 摆腿拍脚 1扣脚合扇 2转身穿扇 3摆腿拍脚 4退步探掌

53 撞拳撩扇 1捋手收脚 2上步撞拳 3虚步撩扇

54 虚步亮扇 1退步收扇 2转身摆掌 3虚步亮扇

55 并步抱扇 1活步合扇 2开步平举 3并步捧扇

56 收势 收势还原      

太极王子王二平的师傅是谁?

太极王子——1968年出生于河南省平顶山市。七岁开始学武;8 岁进入平顶山市业余体校武术队训练,其间多次获得省武术比赛冠军。13岁入河南省武术队,先后从师田新德老师和乔熛 老师。是中国当代“十大武星”、世界太极冠军、中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者,国家武术七段,原中国国家武术队主教练,国家高级教练,太极拳名家

32式太极养生扇创作历史背景?

太极双扇是根据太极十三式原理,开拓,创新编写的。扇,自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则,运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛,并结合太极、八卦、技击的基本功法,配合养生保健内涵,融成一体,创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。

三十二式太极双扇动作轻松、柔和,外柔内刚,以腰为轴带动四肢,上下相随、左右相兼、虚实分明、动作潇洒、美观。

第二套太极功夫扇招式?

第一段 1.白猿献果 (起势) 2.金刚撩衣 3.海底翻花 4.插步云手 5.搂膝拗步6.挑帘推窗 7.哪吒闹海 8.大莽翻身 9.弯功射虎

第二段 10.古树盘根 11.雏燕凌空 12.天女散花 13.燕子抄水14.怀中抱月 15.顺水推舟 16.白蛇吐信 17.武松托铐

第三段 18.转身云扫 19.弓步扎扇 20.叉步后崩 21.背扇推掌 22.马步跨肘23.马步推扇 24.叉步反撩 25.望月亮扇 26.过门(一) 27.过门(二)

第四段 28.歇步带扇 29.点步亮扇 30.歇步云抱 31.弓步下截32.抱扇弹踢 33.弓步推扇 34.劈扇探掌 35.舞花击扇

第五段 36.云手前点 37.弓步劈扇 38.掩手推扇 39.马步撑扇 40.崩拳蹬脚41.跳步劈扇 42.背手后撩 43.点步上刺 44.过门(一)弓步抱扇45.过门(二)歇步亮扇 46.过门(三)开立抱扇

第六段 47.弓步分靠 48.虚步抱扇 49.弓步推扇 50.仆步分扇 51.举腿挑扇 52.摆腿拍脚 53.撞拳撩扇 54.虚步亮扇 55.并步抱扇 56.收势

太极王二平正宗吗?

太极王子王二平——1968年出生于河南省平顶山市。王二平七岁开始学武;8岁进入平顶山市业余体校武术队训练,其间多次获得省武术比赛冠军。13岁入河南省武术队,先后从师田新德老师和乔熛老师。王二平是中国当代“十大武星”、世界太极冠军、中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者,国家武术七段,原中国国家武术队主教练,国家高级教练,

李德印第二套太极扇口令词?

太极功夫扇扇谱—李德印第一段 01.起势(开步抱扇) 02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓 03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松 04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿 07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功 08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌 09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第二段 10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓 11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松 12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风 14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿 15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功 16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌 17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功 第三段 18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片 19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线 20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕 21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天 22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮 23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气 24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头 25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地 26.抱扇过门(开步抱扇) 第四段 27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓 28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松 29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风 31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿 32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功 33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌 34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功 第五段 35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手—哼 36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走—哈 37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手 38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有—有 39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门—门 40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根—根 41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了 42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂 第六段 43.行步过门(托扇行步) 44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙 45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄 46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风 47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功 48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙 49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄 50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风 51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功 52.收势(抱扇还原)中华有神功

太极拳王二平的师父是谁?

太极王子--1968年出生于河南省平顶山市。七岁开始学武;8岁进入平顶山市业余体校武术队训练,其间多次获得省武术比赛冠军。13岁入河南省武术队,先后从师田新德老师和乔熛老师。是中国当代“十大武星”、世界太极冠军、中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者,国家武术七段,原中国国家武术队主教练,国家高级教练,太极拳名家

太极功夫扇第二套口诀第二段分解教学?

第一段

1.白猿献果 (起势) 2.金刚撩衣 3.海底翻花 4.插步云手 5.搂膝拗步6.挑帘推窗 7.哪吒闹海 8.大莽翻身 9.弯功射虎

第二段

10.古树盘根 11.雏燕凌空 12.天女散花 13.燕子抄水14.怀中抱月 15.顺水推舟 16.白蛇吐信 17.武松托铐

第三段

18.转身云扫 19.弓步扎扇 20.叉步后崩 21.背扇推掌 22.马步跨肘23.马步推扇 24.叉步反撩 25.望月亮扇 26.过门(一) 27.过门(二)

第四段

28.歇步带扇 29.点步亮扇 30.歇步云抱 31.弓步下截32.抱扇弹踢 33.弓步推扇 34.劈扇探掌 35.舞花击扇

第五段

36.云手前点 37.弓步劈扇 38.掩手推扇 39.马步撑扇 40.崩拳蹬脚41.跳步劈扇 42.背手后撩 43.点步上刺 44.过门(一)弓步抱扇45.过门(二)歇步亮扇 46.过门(三)开立抱扇第六段47.弓步分靠 48.虚步抱扇 49.弓步推扇 50.仆步分扇 51.举腿挑扇 52.摆腿拍脚 53.撞拳撩扇 54.虚步亮扇 55.并步抱扇 56.收势

求张广德养生太极扇带口令的!还有珍奥保健操的谢谢?

朋友:

我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!

太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

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王二平为何不服陈正雷?

因为王二平曾连获六届中国全国冠军

后起之秀王海军、张东武也数获中国全国冠军。

陈正雷的国外的弟子较多,著名的有李东初(韩国)、岳黎明(英国)、卡罗(意大利)、杰夫(美国)等