夏季养生茶有哪些？
夏季养生茶有以下这些：绿茶、乌龙茶、黄茶、菊花茶、花果茶、清凉茶、柠檬茶、薄荷茶、玫瑰花茶、金银花茶。
因为夏季气温高，喝上一杯凉爽清香的茶，不仅能够去燥清热，更能够消暑降温，非常适合夏天饮用。
养生茶有哪些好处？
长期喝养生茶对身体是有益处的，但是不能盲目的喝，需要针对自己的身体情况来选择养生茶。现代人多多少少带点湿气，如果自身有湿气，建议平时喝一些祛湿茶来进行调养，比如织膳早晚茶，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补，祛湿不寒凉。如果湿气很重，可以搭配一些运动，有时间的话泡泡脚，不要长期久坐，这样效果才会更好~
夏季喝茶有哪些好处？
夏天喝茶通常有清热解暑、改善疲劳、提高免疫力等好处，具体分析如下：
1.清热解暑：夏天气温较高，天气较炎热，夏天喝茶能够补充身体所需要的水分，还可以达到清热解暑的效果，能够有效预防中暑。
2.改善疲劳：茶叶中往往含有茶多酚、维生素等多种营养物质，具有较强的抗氧化活性，人体在夏天时比较容易感到疲倦，此时喝茶能够起到提神醒脑的作用，从而改善疲劳、提高工作效率。
3.提高免疫力：喝茶时能够促进身体的新陈代谢，同时还可以帮助体内废物的排出，具有调理身体的作用，所以夏天喝茶有助于提高免疫力、增强体质。
清热去火的养生茶有哪些呢？
连花清菲茶可以清肺润肺，连花清菲代用茶以连花清菲植物饮料为基础，在原有配料基础上特别添加山西地方特色食品连翘叶和罗汉果，打造出一款新形式的茶叶产品。
夏季解渴喝绿豆水有什么好处呢？
可以消暑止渴，绿豆性凉，味甘，有利尿下气的功效。绿豆还具有解毒作用，如果食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆还有降脂，保护心血管的作用。绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。
跳舞有哪些好处呢？
锻炼四肢协调，增加自信心，减压，实在不行可以当个舞蹈老师，多一份谋生的技能，预防生病
垂钓有哪些好处呢？
1、钓鱼可以修心养性，陶冶情操；
2、钓鱼时渔场水面开阔，氧气充足，有益身体健康；
3、钓鱼可以缓解情绪，适于放松工作压力。
4、钓鱼处空气清新，有得健康。
5、可以锻炼自己的耐心。
6、鱼儿上钩时的兴奋，可以使自己有一个好心情。
7、享受新鲜的美味。
旅游有哪些好处呢？
旅游的真正意义是什么？这个问题非常值得深思，可能每个人的感觉体验不同，他所获得的就不同吧！我想谈谈我个人的感受，希望能对你们有所启发哈！
喜欢上旅行其实源于一次偶然的“离家出走”，大概是在2006年吧，突然就很想出去走一走，于是，一个人拎着个背包就踏上了旅行之路。
那是我人生当中第一次一个人出远门旅行，去的目的地就是当时人人向往的人间天堂——浙江杭州。记得当时一下火车，就好多人拿着牌牌在叫唤：西湖一日游啦、两日啦等等。由于人生地不熟，出于好奇，我就报名参加了一个西湖一日游的旅游团。在整个旅游过程中，我深深地被带团导游小姐姐的讲解给吸引了，并且心里想，这个工作真的让人羡慕啊！可是，别人能做，为什么我就不能呢？所以，当时就萌生了自己也要做导游的想法。确实，如果想要以最快的速度走遍大江南北，以我当时的能力及经济条件，我想这条路应该是最快的！
自那次从江浙一带回来以后，我就开始关注有关导游的任何资讯，当时的通信条件还没有现在那么发达，而我也从来没有接触过外界，所以，只能到处打听，下班之后偶尔去网吧查查相关的资料。
终于让我查到了，然后就坚决的辞了职，和闺蜜两个人扛着大包小包莽莽撞撞地来到了深圳。两个人挤在一个10平米的小房子里住着，吃了两个月的泡面，我终于如愿以偿地考过了全国导游证。
虽然闺蜜没有考过，选择了换行业，但我还是坚持走下去，这一走，就是十几年，这些年来，在自己的带团旅行过程，有喜有乐，有悲有欢，要说具体学到哪些呢？我想，比较明显的可以概括为以下几点：
1、可以增长自己的见识、结识许多新的朋友：
在以前，自己脑海里的东西，除了学校老师教的教科书上的知识，对外界可以说一无所知，自从从事旅游行业之后，每天都在路上，去不同的城市，看不同的风景，可以接触不同的游客，结识许多新的朋友，虽然我是作为导游，他们是游客，但正所谓，三人行，必有我师，与游客的交流过程中，在他们身上每天也能学到很多新的知识，即增长了见闻，又结识了朋友，让自己的心胸也不知不觉宽广起来。
2、自我学习的能力，不断地积累文化知识：
因为旅游行业是一个资讯行业，通过自己对当地的景点、风物人情、美食等方面的了解，以自己的方式去给游客进行宣传，所以，要求我们必须非常熟悉了解所去的地方的具体情况，也就锻炼了我们自我学习的能力，每到一个地方，哪怕是去过很多次的，去之前还是会不断搜集相关资料，做好功课，以便于给游客讲解传播，回团之后，同事之间还会经常聚在一起去整理图片和文字资料，对每个区域的具体情况有更深一步的积累，同时自身的文化知识也在不断地积累和升华。
3、提高了随机应变及解决突发事件的能力：
有一句话说的是，前路永远都是未知的。在出团前不管做了多少准备，只要出发在路上，永远都有意想不到的突发事件。当然，这种事件有大有小，小的比如客人迟到、走丢，或者飞机、火车晚点取消，或是餐、车、房、景点等与计划行程不同等等，大的有出现过人员伤亡或是国外旅游涉及到国家之间外交事件等等，每个旅程都有不同程度的事情发生，所以要求我们必须始终保持冷静，并且能控制好团队，遇到任何事情，要第一时间进行合理、迅速地处理好，协调好各方的利益得失，以求将客人、旅行社及自己的损失降到最低，当然，这种能力一定是在多次实践以后才能慢慢锻炼出来的啦！
4、顽强的意志、坚定的决心和坚强的品格：
如上所说，在旅行中会碰到各种各样的突发事件或性格不一的游客等等，发生任何事情，在团上，游客只会找导游，哪怕真的出了一些问题，而这些问题并不是自己的错，他们唯一能找的人就是我们，所以，我们要有坚强的意志，坚定的决心，在经历风雨的时候，在遭受挫折的时候，学会坚强，不能退缩，只能想办法去解决所有的问题。
5、独立自主的能力：
在带团过程中，我们不单要解决旅程中自己的衣食住行，还要帮助全团的游客，我们是一个团的灵魂，大小事务都需要我们去协调处理，没有人能帮助我们，所以，我们要照顾好团队中的每一个人，除了衣、食、住、行，还包括精神层面的，而完成这所有的事情，没有人可以依赖，就需要我们学会独立思考，学会独立处理问题。
以上是我自己这些年工作实践总结的大概情况，所谓旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在某一个际遇下，突然重新认识了自己，希望大家一起来探讨一下，都来说说你们在旅行中学到哪些呢？
李子有哪些好处呢？
李子是蔷薇科植物李树的果实，别名又叫作嘉庆子、玉皇李、山李子 、布霖等，是生活中常见的一种水果，具有很高的营养价值。李子营养丰富，果实中含胡萝卜素、糖、脂肪、微量蛋白质、维生素B1.B2.C、钙、铁、磷、脯氨酸、谷酰胺、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、丙氨酸等营养成分，对人体有着很大的好处.
白檀夏季有哪些繁殖方法呢？
石楠以种子繁殖为主，也可扦插繁殖。
1.种子繁殖：果实成熟后，及时采收后熟，取净种子沙藏至翌春播种。播后覆以厚约2～3厘米混有腐熟堆肥的细土，并盖上稻草；圃地经常保持湿润，发芽长成幼苗。
2.扦插繁殖：夏季可嫩枝扦插，插穗需带踵，每片叶剪去2/3，以减少水分蒸发，插后应上方遮荫，保持土壤及近地层空气湿润。如若繁殖数量少，也可在秋季压条。
