家庭饮用水选什么水比较好？

我们都知道，饮用水对人体健康的重要性不言而喻。家庭作为一个庞大群体，对饮用水的需求量非常大。

目前，中国家庭饮用水的类型主要分为两个：自来水和桶装水，而桶装水的类型又分为矿泉水和纯净水。



一、自来水

很多高层建筑家庭的自来水是经过水箱二次加压才输送到家中的，再加上输水管道的老龄化问题，使得自来水存在一定的污染问题，因此是不宜直接饮用的，需要自己动手烧开。也就是说自来水饮用起来比较麻烦，对于喜欢喝常温水的家庭来说就很费时间。但其优点是能够确保水100℃煮沸，且经济实惠。

饮用自来水的家庭应该经常检查家里的热水壶、烧水锅内壁是否有沉积的水垢，如果有明显、厚重的水垢，则说明该地区自来水的硬度过高，长期饮用会为肾脏带来负担，影响身体健康。



二、桶装水

桶装水可以放置在拥有加热、制冷功能的饮水机上直接饮用。虽然加热的温度一般只达到85℃-95℃，但相对来说比较方便快捷，是大部分家庭的主要选择。

1、矿泉水

矿泉水是从地下自然涌出或人工开采的、含有一定量矿物质元素的水。如果家庭平时习惯常温饮用，那么矿泉水既能够满足补充水分的需求，也能在一定程度上为人体补充所需的微量元素。

2、纯净水

纯净水因为不含任何物质，因此适合常常煲汤、泡茶，或泡奶粉的家庭饮用。这类水加热煮沸后不会产生矿物质沉淀，能够在最大程度上保证食材的原有味道。



其实饮水主要是为了补充水分，维持身体机能正常运作，所以只要能够保证水质安全，并且平时注意清洗烧水壶、饮水机等，家庭无论选择哪种饮用水，都是可以放心饮用的。