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关于肾虚能不能游泳？

肾虚能游泳。引起肾虚的原因主要是生活没有规律，平时熬夜得不到正常休息，会导致体内津液损伤，时间长了会引起肾虚的发生。性生活过频，过度手淫等也会导致肾虚的发生。长期在阴暗潮湿的环境中，饮食不规律，过食辛辣刺激性的食物，经常喝冷饮以及年龄大，各种器官开始逐渐出现功能衰退，如果不注意调养，都会引起肾虚的情况。

男人肾虚的表现肾虚有哪些特征？

可能导致小儿发育迟缓、智力低下、骨胳痿软；成人性功能减退，男子少精，女子闭经不孕；过早衰老，耳鸣、耳聋、记忆力减退，舌质淡、脉弱。

由此可知，补肾调理，不仅仅是壮阳，治疗时如果你是肾阳虚，那么壮阳是有效的。但如果是肾阴虚或是肾气虚，那么壮阳不仅没效果，有时反而可能危害你的身体。

肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。

常见的肾阴虚，表现为腰疼、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；

肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。

那么引起肾虚的原因有哪些呢？

1、乱用镇痛药物。一般药物都会经肾脏循环系统排出体外，乱用镇痛药物会对肾脏产生影响，继而导致肾虚的产生。

2、过量服用中草药。人们潜意识觉得中草药没有什么毒性，殊不知是药三分毒，中草药中的毒性已经影响着身体。所以服用该药物要谨慎，遵医嘱不可过量。

3、过度喝饮料。常见的饮料都是碳酸饮品，呈酸性，人体正常的ph值维持在7.2左右，大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡，伤肾，继而引发肾虚。

4、食用松软面包。现在生活中几片面包一杯牛奶，几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软，常会加入溴酸钾这种添加剂，这种添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环和肾脏产生伤害，久而久之引发肾虚等疾病。

5、暴饮暴食。如今生活节奏快，加以上班时间紧凑，早餐常常来不及吃，午饭则常常吃的过饱，导致暴饮暴食。同时朋友之间也会常常聚餐，也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担，不仅会引发肾虚还会导致其他肠胃疾病的产生。

6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解酒。其实这是错误的，不但起不到解酒的作用，茶叶中的茶碱还会加快肾脏的利尿作用，使酒精来不及分解就会经肾脏排出，使肾脏受到酒精的刺激，伤害肾脏。

7、摄入过多食盐。食盐摄入过多，会使血压升高，影响肾脏血液的正常流量，久而久之，引发肾病。

8、经常憋尿。有些人由于工作的原因，经常憋尿。这种行为对肾脏很不利，长时间憋尿，会引发尿路感染和肾脏炎症，对肾有很大伤害。

9、饮水少。长时间不喝水，导致血液中的有害物质在肾脏淤积无法随尿液排出，对肾脏产生伤害。常见的肾结石和肾积水与饮水少有直接关系。

以上九种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官，对人体有非常重要的作用。日常生活中应该健康生活，保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等，保护肾脏的同时也保护身体其他的器官。

养生堂视频风湿关节炎？

养生堂视频的主要内容是围绕风湿关节炎的发病原因、症状、预防以及治疗方法等。因此治疗风湿关节炎更加需要到专业的骨科医院进行检查，明确病症，及时接受治疗，平时也要注意对身体加强调理，防止病症的发生，注意关节的保暖，多喝温开水。

导致肾虚的原因？

中医认为肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚这两大类，造成肾虚的原因有很多种，很有可能属于是先天禀赋不足造成的，也可能属于是后天不注意保养亏损过度造成的，比如说，性生活手淫太过频繁。如果属于是肾虚，那么最好是去当地的中医院，试着开一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗。

脾胃肾虚的症状？

脾胃肾虚的症状会经常会胃胀、腹胀，吃完东西之后嗳气、胃酸不舒服。而且，脾胃肾虚的人出汗比较多，有时腰膝酸软。另外，脾胃肾虚的人往往会身体疲乏无力。脾胃肾虚的人不可以大量饮酒，也不可以经常熬夜。

心肾虚的症状？

中医认为如果存在心肾亏虚，那么患者可能会表现为一些神疲乏力，失眠多梦，潮热多汗，精神倦怠，腰膝酸软。一般来说主要是肾阴亏虚，不能上济心火引起的。一般来说可以试着服用一些交通心肾，滋阴安神的药物进行治疗，比如说六味地黄丸和交泰丸

肾虚湿热的症状？

肾虚湿热常与睡眠不良、长时间熬夜、劳累不休息有关，属于亚健康状态。肾虚湿热患者的临床症状有腰腿痛、头晕耳鸣伴听力减退、口干喉干、烦热等症状。肾虚湿热的患者还会出现尿黄、红肿、大便干涩、大便困难、手足心热等症状，他们没有精神做任何事情。建议病人到正规医院检查。如果真的是肾虚火热引起的，就需要住院治疗。