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养生黑米粥的做法大全 养生黑米粥的做法大全窍门

2023年07月05日 17:21:351

红米薏米黑米粥的做法大全?

食材明细

红米50克、薏米50克、黑米50克、红枣40克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、糯米20克、芡实20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升

红米薏米黑米粥的做法大全

1.所有食材提前泡一晚上

2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外

3.将洗净的食材,倒入电饭锅内,再加入冰糖

4.加入1200毫升的清水

5.然后启电饭锅的煮粥功能,默认1个半小时

7.1个半小时结束后,红米薏米黑米粥就做好了

黑米粥的做法?

材料:糯米,黑米

1、准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠。

2、洗净都放入锅内 加水要适量。

3、压力锅调到密封状态。

4、按到煮粥键即可。

5、等到自动泄压后就可食用了,还可以加入白糖。

黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。

养生米粥火锅的做法?

猪大骨洗净斩块放入砂锅中加入葱段,姜片。

清水大火烧开撇去浮沫。

盖盖转小火炖2个小时。

泰国香米提前浸泡30分钟。

再加入熬好的大骨汤煮45分钟。

倒入火锅中,加入大枣,这样锅底就制作好了。

把适量的芝麻酱放入碗中加少许盐和适量的水把芝麻酱懈开,再加适量的香油拌匀。

葱、姜、香菜分别切末。

另取一个碗加入适量的芝麻酱,豆腐乳,辣椒油,葱姜末,香菜末拌匀,这样蘸料就做好了。

肉丸盛入盘中。

八代哨洗净切段放入盘中。

油豆皮切条放入盘中。

牛肉切片。

羊肉切片。

娃娃菜洗净放入盘中。

对虾洗净放入盘中。

百叶切条放入盘中。

毛肚洗净放入盘中。

蘑菇洗净放入盘中。

吃的时候先涮海鲜再涮肉,然后再涮菌类,和蔬菜。

虾米粥的做法大全?

1、大米淘洗2次后放没过大米的水浸泡1小时

2、虾米加水泡发

3、胡萝卜切小丁,跟豌豆一起用热水焯熟

4、生姜切细丝,跟虾米一起焯水去腥味

5、砂锅里加足量的水烧开后倒入大米

6、大米煮开后转小火,加入胡萝卜和豌豆

7、加入虾米煮到浓稠,加盐调味

8、与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

薏仁米粥的做法大全?

主料:薏仁15克,红豆15克,黑糯米20克,粳米50克

辅料:红糖适量,水适量

做法:

1.准备好主料

2.将薏米仁,红豆,黑糯米和粳米一起倒入碗中,用清水淘洗。

3.沥干水分。

4.倒入电饭煲内胆中。

5.根据想要的稀稠度加入适量清水。

6.盖上盖子,通电,选择煮粥功能,启动。

7.煮粥结束,电饭煲自动进入保温状态。

8.揭盖,所有豆米均已软烂。

9.根据自己想要的甜度加入红糖,

10.用勺搅拌,使红糖快速溶化,均匀地混融在粥中,

11.盛出,趁热食用。

糙米粥做法大全?

糙米粥可以做红枣糙米粥红豆,虾皮,水果等。

.将糙米倒入水中以后,轻轻揉搓米粒,将表面的粗糠搓洗掉,把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时,或者更长时间也可以,糙米经过浸泡后,这样做出的糙米饭,也能做得很可口,绵软好吃,这是做糙米饭的小技巧。

小米黑米粥的做法?

主料:黑豆20g、黑米20g、小米20g、黑芝麻5g、

辅料:水适量、核桃2个、山药10g、枸杞10g

1、将黑豆、黑米洗净用清水浸泡半个小时。

2、准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。

3、先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。

4、再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。

5、加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。

6、将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。

7、将山药和枸杞加入锅内,继续熬5分钟。

8、最后加入黑芝麻和核桃,再熬5分钟。

9、盖上盖子,焖5分钟。

10、成品。

宝宝黑米粥的做法?

黑米提前泡好,然后冷水下锅放入大米黑米红枣,熬煮一个小时即可

水煮黑米粥的做法?

加水将黑米淘洗干净,红枣加水,去蒂淘洗干净并浸泡,将黑米倒入锅中,加入适量红枣、花生、冰糖,倒入适量清水,盖盖改大火,煮沸后转小火熬制,待熬制浓稠后即可装碗。

黑米粥的正宗做法?

原料:黑米100克、糯米80克。辅料:花生50克、大枣10枚。调料:冰糖15克、水。

做法:

1、黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水。

2、可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。