古代养生秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
南京国医堂国医大师介绍？
医生：周仲瑛
南京中医药大学主任医师、教授，从事中医内科临床工作50余年，对中医内科的各种常见病，尤其是急难病症(如心、肺、脑血管病，肝胆、脾胃疾病，免疫性疾病及肿瘤等)积累了丰富的经验，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、江苏省名中医。首批全国500名老中医药专家之一
网友评论：“我儿生了癫痫，吃了周老14个月的中药，现在完全康复了。已经有一年多从未犯病。周老是我们的恩人，给我们全家带来了希望！”
坐诊时间：周四上午南京中医药大学国医堂门诊部
严幼韵养生秘诀？
严幼韵的养生秘诀就是不要在往事纠结，保持良好的心态。
国医大师评选标准？
热爱祖国,热爱人民,遵纪守法,品德高尚,获得社会广泛赞誉！
热爱中医药事业,具有强烈的责任感和使命感,为发展中医药事业做出突出贡献！ 中医药理论造诣深厚,学术成就卓越,学术思想或技术经验独到,在全国及行业内具有重大影响！
从事中医临床或中药工作55年以上,具有主任医师或主任药师专业技术职务任职资格,经验丰富.无私传授独到的学术经验,积极培养学术继承人。
国医大师厉害吗？
肯定厉害，能评上国医都是要层层选拨，层层考试的。
国医大师共有几个？
120位
据悉，国医大师评选自2009年始，每五年评选一次，每届评选30名，目前共评选表彰了120名国医大师。全国名中医评选自2017年首评，共组织了两届全国名中医评选表彰工作，此次在全国范围内评选出了101名全国名中医。
国医大师全部介绍？
1. 王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。
2. 王绵之，男，汉族，1923年10月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
3. 方和谦，男，汉族，1923年12月出生，首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授，1948年8月起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。
大师，什么是快乐的秘诀？
享受创造带来的快乐、有创意地生活”是现代人必备的成功素质之一。这一教育内容旨在发展孩子的创新精神和实践能力，动脑筋有创意地去问 ，动脑筋有创意地去做。
“动脑筋，增添生活的色彩和情趣，并在此过程中充分展现和提升自己的智慧。它反映了现代科学教育的精髓 大师成才的秘诀 动脑筋有创意地去玩，动脑筋有创意地去想 ，让孩子能利用自己的聪明才智去探究或解决问题
养生大师的段子？
一
1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
二
1、胡萝卜，小人参; 经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
养生大师幽默句子？
无论是商务会谈，还是见朋友，不要都约在咖啡馆等室内，不妨一起去公园走走，边走边说。走路有益身体健康，还能呼吸清新的空气。
