道家养生书籍？
《修真十书》是道家丹书代表作。
由道教丹经汇编。集唐末五代宋元数十种著作，多为内丹专著。书中收集了隋唐两宋时期数十种丹道、养生著作，从各方面记述了元代以前丹道、养生、导引的理论与功法，内容极为丰富，为道教丹道一大专集。
中药学书籍？
古代中药书籍有:《本草纲目》、《千金方》、《神农本草经》、《汤头歌诀》。
现代中药书籍:《中药大词典》、《中华药海》、《中国药材学》、《常用中药成分与药理》。
日常养生最实用方法？
艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。
“艾”，一种效用特殊的草。有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人辟邪祈福。在中国南方，广东客家人喜欢用它的根煲汤，祛风暖胃。安徽农村地区，产妇们依老人言，懂得用它泡的水洗澡或熏蒸，达到理气血、逐寒湿的作用。而在农村和城市郊区的夜晚，焚烧这种草驱赶蚊蝇，是常见的景致。
这种草神奇而又普遍，它就是“艾”。中国古代医学书籍，提到艾灸这种治疗方法“药之不及，针之不到，必须灸之”，是说很多针药无愈的病症，艾灸能够治愈。“保命之法：灼艾第一”，是说艾能续命，艾能补肾。
艾灸，是中国古代医术的重要组成部分，其特点是不用服药、无毒副作用，是一种绿色原生态疗法。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理生化功能，从而达到治病、防病的目的。“艾灸”成为常规常法而载诸典籍，经历了漫长的试验、研究、发扬，沿用至今。
艾之火是纯阳之火。故而中国古人，把太阳称为天之阳，把“艾”称为地之阳。阳气，是生命的根本。《内经》云，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死就是阳气从一百到零的过程，故而养生贵在保养阳气、强壮阳气。
艾热之热，非其他发热物质所能比拟。“艾”在燃烧时产生的特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。
古法艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。艾火连续的燃烧、传递，可使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功用。中医研究机构用其他药材和其他各种物质、各种物理化学方法射线方法等等与艾做对比研究。结果没有一种方法可以完全替代艾。
中文的“艾”字，“乂”本意为治理恢复如初的意思。古代又称年轻美丽的少女为少艾，正是艾的医疗之用的理想外延。
古法艾灸为什么能治病
奇邪何来？疾病何来？人体本是阴阳对立的统一整体。中医认为，疾病的发生都是由于阴阳失调。疾病在发生和发展的过程中，必然有某种病理产物的积滞，这种积滞的病理产物，如果能及时找到出路，病势则必然受到顿挫而走向痊愈。
中医工作者了解到，所有人身上都有一种经络现象，就像在一台运转的发电机身上，在金属导线上有电压和电流，十二经络与三百六十五穴是人体脏腑各官能、官与官之间互相传递信息的驿站和通路。健康的生命状态，内脏器官通过经络体系与身体表面的穴位气孔息息相通，在病理状态下穴位气孔又是宣泄病理产物的天然渠道和缺口。
艾灸和针灸一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，以特定的因子、人工激发感传作用，使良性循环得以恢复和巩固，使恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到防病与治病的效果。
针灸和艾灸都有扶正祛邪的双重作用，只不过从补穴意义上讲、艾灸的作用是补多泄少，针灸的作用是泄多补少。针灸主通经脉，不能补元阳；艾灸法是先补而后泄，在提高正气的情况下让邪气自除。
“以溢其邪，以行营卫”“有余可泄，不足可补”是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。古人强调养生是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补，勿事寒凉”。
我们现代人却往往反其道而行之。现代人生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境，加上不恰当地大量使用含量药物、激素，贪食生冷食物，经常身体保温不当、熬夜等等，人体健康所倚赖的阳气，容易被加速损耗。增加炉膛中的生命之火，变得越来越为现代人所需要。
古法艾灸能治哪些病
艾灸适应范围广泛，既适宜体弱病久的慢性病人，也适于体壮病轻的急性患者。对热性病患者也可以灸治。元气虚弱的人一般胃功能吸收差，服药治疗很难完全消化吸收药物，很多药物还必须耗用元气才能发挥作用。长期服药而不及时恢复和补充元气又必然更损伤元气。古法艾灸，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉，培补能量、提高正气、通调经脉、祛病除邪。
像肾虚、失眠、虚胖、贫血、各种慢性妇科病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等等，对于西医来说的不治之症，通过重灸关元等穴位，都可以治愈。灸关元是以后天补先天为道理人体“阴阳”的升降是有固定规律的，令元气逐渐充足，阴阳就必定按照规律运行，该升的升，该降的降，不必人为再去调整。人体内自有大药！
中药，中药方剂入门的书籍？
你好，自学配中药，不仅要学中药学，方剂学还要学中医的基础性的书，比如中医基础理论，中医诊断学，学了这些你只是入了门，还要学习一些中医内科学，伤寒论，金匮要略，温病学，黄帝内经等等。学好这些，你差不多可以开出比较好的方子了。不然只是半瓶水。
开始的话先不要去学黄帝内经、本草纲目等经典，要学跑先学走，要从基础学起，推荐依次学习《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》，如果要买书的话买国家十一五规划教材，分别是孙广仁、朱文峰、高学敏、邓中甲、周仲瑛主编的，绿色封面。
把这几本书学扎实了再去学习四大经典，金匮要略，伤寒论，温病学，内经选读。还有中医妇科学，中医儿科学，中医耳鼻喉科学等。
都是和上面一个版本的，中国中医药出版社出版的，封面一样。优酷也有同名视频教学，结合起来看。
有志者事竟成
实用的电工基础书籍？
《电工技术基础》是人民邮电出版社出版的图书，作者是刘显忠。
本书全面、系统地介绍电工技术的基础知识和基本技术，将基础理论与应用紧密结合，注重体现知识的实用性和前沿性。全书共分8章，分为电路基本理论与基本分析方法、电机与电器、安全用电和电工测量4个部分，主要内容有电路的基本概念和基本定律、电路的分析方法、正弦交流电路、三相正弦交流电路等内容。
中药书籍靠谱吗？
中药书籍大贡献是为植物学贡献了人为分类法，支持了达尔文进化论的部分学说。但对于中医药而言，只是一本继承了前人进行增订的本草类集合。
李时珍对中医最大的贡献是《濒湖脉诀》和《奇经八脉考》。至于推崇《本草纲目》的某位教授，请看清其推崇的在哪里。
官修本草和民修本草的区别就是，官修本草是官方动用国力耗费数年经过反复考究、校对及验证后成书的，例如《唐本草》又称《新修本草》我国乃至世界的第一部官修本草，其前前后后换了两位主编，耗费十数年，动用盛唐举国之力。以及后期的《嘉佑本草》《经史证类备急本草》都是耗费了十数年完成。
学中药看哪些书籍？
学中医看的书有很多。以下这几本书是必须看的:中医基础理论、中医诊断学、中药学、中医内科学、中医针灸学、中医方剂学。然后多读经典书籍黄帝内经、伤寒论、金匮要略。
最近想学习中药养生，调理身体。有没有关于中药养生的书籍或者微信公众号推荐一下，谢谢？
书籍：《药补养生全书》《千家妙方》《走出养生误区》我自己都有在看，有养生秘方等等，很受益。我最近在关注一个“你要健康”，里面写的是关于中药滋补养生的，一直中药资讯，我觉得还可以，希望对楼主有帮助。
养生壶和电饭煲哪个实用？
一些。那么，究竟养生壶和电炖锅哪个好？两者有何区别？
养生壶和电炖锅哪个好 两者有何区别
养生壶和电炖锅哪个好
我们所说的电炖锅其实就是一种电锅，他的功效远比电饭煲要小，功率大体上都不会超过300瓦，容量不一样有大有小，还有最小的电炖锅不到80瓦。电炖锅都以文火慢炖慢烧法，来炖煮粥汤，能使炖出的汤味道很好，食材的营养与调料的味道很好的融入到粥汤里。
如果是全自动电炖锅的话，有两个最实用的功能就是：焖炖与保温。焖炖功能都会具有“慢炖”与“快炖”两种档位模式，已达到炖煮不同的类型食材的需要。
电炖锅有哪些好处：电炖锅能够预定设定好启动时间、炖煮时间和保温时间，全程实现自动化工作，而功能都是普通锅具所没有的。电炖锅一般都采是陶土材质，陶土具有耐酸耐碱的特点，而且热容量大，保温时间长，煲汤炖菜都很实用。电炖锅采用文火慢烧，这样的粥汤味道会更精更浓，电炖锅的
养生壶煎中药的方法？
养生壶煎中药的一般步骤，主要为以下几个步骤。
一是养生壶使用时确保壶里有水，插电后需将电源线插紧。养生壶具有强弱两档自动切换功能，煎中药加热时用强档加热，
当药水煮开强档转换为弱档。之后将水煮开后，再往养生壶里放养生中药材，稍加搅拌即可，避免糖沉底焦结糊底。最后养生壶药水煮开后便可以喝了。
