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水煮花生养生功效多 水煮花生的功效

2023年06月30日 18:33:381

水煮花生用什么花生?

水煮花生最好用带皮的大白沙,饱满香甜。

水煮花生做法?

原料: 2斤花生, 2个八角,2勺盐,1块桂皮。

步骤:

1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止;

2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子,这样煮的时候容易入味儿。

3、把处理好的花生,倒进高压锅里面;

4、加水进去,水和花生的比例1:1;

5、放入一块桂皮、两个八角,喜欢口味重的,家里有什么香料都可以放点进去,喜欢辣的可以放几个干辣椒一起煮;

6、放入4勺盐,大概20克。一斤花生10克盐比较合适;

7、用铲子把花生搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀;

8、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖。

9、把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味。

水煮花生教程?

原料: 2斤花生, 2个八角,2勺盐,1块桂皮。

步骤:

1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止;

2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子,这样煮的时候容易入味儿。

3、把处理好的花生,倒进高压锅里面;

4、加水进去,水和花生的比例1:1;

5、放入一块桂皮、两个八角,喜欢口味重的,家里有什么香料都可以放点进去,喜欢辣的可以放几个干辣椒一起煮;

6、放入4勺盐,大概20克。一斤花生10克盐比较合适;

7、用铲子把花生搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀;

8、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖。

9、把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味。

水煮花生大料?

食材

新鲜花生1斤

葱、姜、2勺盐

半勺五香粉

2颗八角

2块桂皮

1把花椒

步骤 

1、新鲜花生1斤,这是我们家自己种的花生,颗粒比较饱满,加水泡上2个小时,泡过的花生除了更容易入味儿以外,吃起来还会有脆脆的口感;

2、泡过之后的花生变得鼓鼓的,水分更足;

3、接着我们再来切点葱段和姜片

我们先把花生米倒入砂锅中,然后加入清水,水量沫过花生就可以;

4、现在来调味儿:2勺盐、半勺五香粉、2颗八角2块儿桂皮、1把花椒,姜片和葱段也都加进来,盖上大火煮开后转小火继续煮20分钟;

5、煮好的花生先不急着倒卤水,我们可以将它泡上2个小时帮助入味

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水煮花生和水煮毛豆哪个更好?

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重庆水煮花生做法?

新鲜花生,先浸泡10-15分钟,花生壳上的泥土软化,搓洗三-四遍就很干净了。

步骤 2

洗干净的花生先入锅,再放水,放到花生有浮起的感觉,再多一点,控制水开时不要漫出锅的高度即可。。

步骤 3

盐,生姜,蒜瓣,干辣椒放进去,盖子盖起来,定时器开起来,煮个30分钟就可。 中间注意一下,烧开之后转调小火煮,大火会很容易把水烧干。

步骤 4

浸泡一个下午,或一宿,味道只会越来越好。

水煮醋花生做法?

材料新鲜花生200g,陈醋适量。

1.把花生洗干净。

2.放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳。

3.剥出花生米,要带着那层红皮。

4.倒入陈醋或米醋,没过花生米。

5.盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天。

6.一个星期后就泡好了,这个时候花生里会包裹着醋,咬一口跟撒尿牛丸似的。

什么花生适合水煮?

一般用红皮花生比较好

常见的花生为红皮花生和白皮花生,红皮花生通常有2~4粒花生米,颗粒细长,口感更甜,适合水煮;白皮花生只有1~2粒花生米,外形略显粗壮,口感会酥脆,适合油炸和炒,所以,红皮花生更适合做水煮花生。

新鲜的花生有些是成熟饱满的,有些里面的花生米又软又小还不好吃,所以,挑选时可以用手轻轻按压花生壳,如果是硬的并且花生外壳纹路清晰,表明里面的花生米已经成熟饱满,可以选择,相反,如果按压起来花生壳又软又嫩,外壳没有纹路,说明花生米不饱满,口感也不好,就不要选。

水煮花生怎么腌制?

1:花生用清水洗净,然后放在清水中浸泡两个小时。

2:然后开始准备料包,料包有:盐、桂皮、香叶、草果、茴香、肉蔻、八角、干辣椒。

3:接着将料包中的小颗粒物品放进调料包里面。

4:然后锅里导入清水,接着将泡好的花生和调料包一起放进去,大火煮开,再接着转至小火煮30分钟左右。

5:然后将胡萝卜和芹菜切成小块。

6:接着将切好的胡萝卜和芹菜放入沸水中煮一分钟。

7:然后将煮过沸水的芹菜和胡萝卜过凉水,接着放干水分。

8:接着将煮好的花生也捞出来晾干。

9:最后将蔬菜丁和花生一起倒入盘中,然后根据个人的爱好加入香油或者是醋拌匀即可。