秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
ppt宝藏怎么下载免费ppt？
打开PPT宝藏选择免费PPT下载即可
如何下载免费ppt模板？
下载免费PPT模板，可以关注某些PPT的公众号，里面可能有免费资源。
怎样免费下载ppt课件？
免费的课件，一般都不好找，稍微花点钱吧，比如去x鱼平台，找一个有账号的大哥，给你下载全部资料，花不了几个钱。还有能花钱就能找到的知识是幸福的，你花少量的钱，获得别人多日辛苦才有的果实，挺划算的.
如何下载免费ppt课件？
只要装了操作系统：Office 2003、Office 2007、Office2010、Office2013或wps，系统就会自带PPT，PPT是简称，全名是PowerPoint。也许你的电脑里就有，一般电脑装机时就装好了。 点“开始”“资源管理器”“文件”“新建”一般就能找到它，就是下面蓝条上的后面有演示文稿的： 当然，在“开始”“程序”office 里也可以找到它，不过没有“演示文稿”四个字在后面，点了它就能打开一个空白的PPT文档，然后只要在上面新建幻灯片、输入文字、添加图片、保存就行了。 如果原来有PPT，现在不能用了，就必须卸载已经安装的office或wps，重新安装新的。安装好后里面就带word、execl、PPT了。
在百度上搜索“题目+ppt”，选定一个即可下载。比较简单的是登陆“亿库教育”网，都是免费课件。
免费ppt成品怎么下载？
免费ppt成品怎么下载？
不确定您要下载哪类的ppt。如果想要下载初中语文课件的话，免费成品ppt可以通过无忧无虑中学语文网下载，上面按照年级，教材版本分门别类的课件资源，教案参考，还有相应的练习题，甚至很多课文的音频，视频都可以免费下载。
ppt模板免费下载网站？
1、Chuangkit（chuangkit.com）直达地址：chuangkit.com
2、Woodo幻灯片（woodo.cn）直达链接：woodo.cn
3、Office Plus（officeplus.cn）
4、稿定设计（gaoding.com）
5、Prezi（prezi.com）
秋季怎么养生？
秋季养身养肺的几种方法
1.梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与冰糖、蜂蜜、等榨汁同服，效果更佳。
2 .体育锻炼
如慢跑、散步、打太极拳、练气功等。一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行有氧运动，能强健肺功能。
3 .有条件的可以艾灸
艾灸肺俞穴，主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生理证候，具有一定功效
秋季养生寓意？
寓意是顺应天时。月有阴晴圆缺，一年有四季轮回，树有生有死。人本身作为一个生物个体，也会随着四季变化，身体也会发生变化。
夏季炎热，人体内血液，主要在四肢，五脏六腑血液相对较少。进入秋季之后，温度降低人体血液，向五脏六腑回收。所以一部分人，就会出现口干舌燥、嘴唇干裂、干咳等等问题。
因为夏入秋温差大，给人体带来改变比较大，因此很多人会说秋季要养生。
秋季如何养生？
秋天主要是养肺。《黄帝内经》说秋三月，此谓容平······早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。就是说这秋天，人们应该晚上早点睡觉，早上早点起床，另外还心情平和，安神宁志。不能太过焦躁激动，避免伤肺。另外秋季比较干燥，容易伤肺，可以喝点百合莲子汤，润肺安神。
