古代养生秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
麦苗汁和青汁的区别？
答麦苗汁和青汁的区别原料不同青汁是小麦草,小麦草鹅观草属,是一种独特的小麦,成熟后为红色的小麦浆果。 大麦若叶青汁原料是大麦苗,大麦。价值不同，小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族,和矿物质钙、镁、磷、铁、硒,以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。
大麦苗所榨的汁中富含β-胡萝卜素,维生素B1、B2、B6、B12,泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等。其他成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶。
麦苗汁的正确吃法？
麦苗汁可以直接用温水冲，大家也应该要知道这种产品在冲泡的时候，水温最好不要超过50度，因为如果水温太高的话，可能会破坏其中的营养成分。
麦苗汁的正确配方？
1、摘小麦苗1小把，清水洗净。
2、将小麦苗剪成小段，放入榨汁机内。
3、带果汁榨好后，往玻璃瓶中放入适量蜂蜜，再倒入麦苗汁
4、由于小麦苗有种类似青草的味道，用些许柠檬汁来中和其涩味口感更好。切半颗柠檬、把柠檬汁滴入玻璃瓶中，中和其涩味。
麦苗汁ph值？
ph值是6.9－7.2左右
麦苗汁，为小苗的嫩苗经过加工后而成的一种绿色饮品。麦苗汁中，含有相当多的维生素、纤维素以及矿物质等，这些物质对于人体健康有意义，可以作为日常膳食一部分
麦苗汁制做方法？
1、摘小麦苗1小把，清水洗净。
2、将小麦苗剪成小段，放入榨汁机内。
3、带果汁榨好后，往玻璃瓶中放入适量蜂蜜，再倒入麦苗汁
4、由于小麦苗有种类似青草的味道，用些许柠檬汁来中和其涩味口感更好。切半颗柠檬、把柠檬汁滴入玻璃瓶中，中和其涩味。
麦苗汁可以生吃的吗？
不可以，麦苗汁不可以生吃的，人们常说病从口入，所以说我们在吃东西的时候一定要非常的谨慎，有些东西是不可以生吃的，比如说麦苗汁，他是不可以生吃的，我们在吃食物的时候一定要慎重一些，一定要吃健康的食物，吃出健康的身体才好啊！
喝麦苗汁的最佳时间？
最佳时间是餐后，7－8点钟左右
麦苗汁有丰富的叶绿素和膳食纤维，喝了之后会让人有饱腹感，能抑制食欲，
麦苗汁中富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等，这些元素都是人体不可缺少的营养元素。
新鲜麦苗汁怎么保存？
得到的绛麦草汁，加入少许生石灰或小苏打，搅拌均匀，撇去浮末。
取适量麦青汁拌少许糯米粉，蒸熟试一下成品颜色，绿色不够深就重复上述步骤，直到得到满意的成品颜色。万一不小心加过，也没有关系，和面的时候加一部分清水就可以了。处理好的麦青汁，装密封容器冷藏保存，一般一个星期内用完都不会有问题，使用之前闻一下味道有没有改变，依然是浓浓的青草香就可以正常使用。
生机麦苗汁家常做法？
生机麦苗汁的做法步骤
1. 小麦粒加水浸泡10小时。置于育苗盘内，地下可垫一层新闻纸。
2. 第二天开始麦粒会不断发出嫩绿的小芽芽，密集恐惧症患者此时会有点受不了。
3. 接下来的几天，每天浇水、通风，保证麦粒有充足的水分。可放置在阳光充足的地方，但避免阳光直射使其过早纤维化。
4. 时不时掀一下根部，若有异味要及时换水。
5. 生机勃勃，长势喜人。
6. 麦苗长到一指长是即可收割，一半培育一次可收割两回。
7. 剪成小段放入原汁机挤汁，切记，小麦苗太长容易堵塞机器。
8. 榨出的麦苗汁很浓稠，可加入矿泉水稀释，亦可加入梨、菠萝调一下味儿。齐活儿
