秋分节气养生保健要点？
秋分期间，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥，白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色，如莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。它们都是很好的饲养食物。
秋分已至，该如何养生呢？
进入秋季如何养生？天气逐渐转凉，人们的养生也该注意顺应自然界的规律，在生活中就要避寒就温，勿使阳气外泄而受损。所以推荐几款养生茶，希望能给你带来暖意。
1、飞燕养生茶
草决明，山楂，陈皮，车前子，乌梅，甘草等入药加入2.5升水，煮沸后以小火再煮15分钟即可饮用。飞燕，就是让你身轻如燕，身材苗条。草决明山楂可以降低血脂中的胆固醇及三酸油脂，车前子有利尿作用，则乌梅则有生津止渴的作用。肥胖者胆固醇，高血脂更适合本方，而肠胃弱者，胃酸者不宜使用此茶。
2、姜枣桂圆汤
将红枣250颗洗净用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净，淋干后放入泡红枣地，锅中注入适量热水，加入适量冰糖同煮，煮好后加入蜂蜜三大勺及姜汁一大勺拌匀即可。桂圆可治疗失眠，具有安神、补脑、健脾等多种功效。红枣则有缓和、强壮、利尿等功效。这道茶可作为体虚、产妇、老年人、病后初愈者的最保健饮品，更是手脚冰凉者的最佳饮品。
3、木瓜养生茶
木瓜性温、味酸，具有消食、驱虫、清热、去风，健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。
4、橄榄养生茶
茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。橄榄养生茶有生津止渴，清咽利喉，健脾胃，降血脂、强身功效。
5、薄荷养生茶
喝薄荷茶是最值得推荐的提神方式，是健康饮品。性味辛凉主要含有挥发油，具有疏风解散、辟秽解毒的功效。
6、茉莉花茶
茉莉花茶具有理气开郁，辟秽和中的功效，并对痢疾，腹痛、结膜炎以及痤疮等具有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛风解表，坚齿，益气力，降血压，强心，防龋齿，防辐射，抗癌，抗衰老的功效。
7、菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效。有白菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染上班族必备的良茶。菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害化学和放射性物质都有抵抗，排除的疗效。
大寒养生注意事项？
大寒是一年最冷的时候。注意身体不要着凉了。吃热饭，喝热水，多泡脚，吃些牛羊肉，煲汤喝。
秋分故事？
秋分的习俗有：竖蛋、粘雀子嘴、拜神等。“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，很多地方都会有竖蛋的习俗，选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，据说这天鸡蛋会很容易立起来。
秋分这一天每家都要吃汤圆，而且还要煮十多个或二三十个不用包心的汤圆，用细竹叉扦着放在田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
秋分植物？
秋分时节可以种的植物很多。冬季农作物都可以在秋分时节播种，如:萝卜、白菜油菜、冬小麦、豌豆、蚕豆、荷兰豆、芹菜、葱、大蒜等等。
24节气花卉表：立春迎春，雨水梨花，惊蛰蔷薇，春分玉兰，清明杜鹃，谷雨紫藤，立夏铃兰，小满虞美人，芒种金银花，夏至蜀葵，小暑凌霄花，大暑睡莲，立秋丁香，处暑玉簪，白露昙花，秋分菊花，寒露桂花，霜降曼珠沙华，立冬黄槐决明，小雪灯笼花，大雪紫荆花，冬至腊梅，小寒水仙，大寒小苍兰。
秋分日期？
秋分日，是秋季三个月（约九十天）的中分点。“秋分”中的 “分”为“半”之意。秋分日在每年公历的9月23日后，地球到达黄经180度时。太阳在这天几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。[1][2]
秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。中秋节则是由传统的“祭月节”而来。[1][
秋分谚语？
麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸 。
养生壶使用注意事项有哪些？
烧水加入的水不宜过满，水位不要超过壶体的三分之二避免益出。.在煎药的时候，水面没过药材即可。煮鸡蛋有蒸蛋架的，只需要加入水，放入蒸蛋架，再放鸡蛋进去就可以了。如果还没买，推荐你买康佳生活电器的养生壶。壶底是304不锈钢的，加热很快，水会烧得很开，对身体有好处。
关于秋分标语？
每年的公历9月22日至24日之间为秋分。秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，“霜降”为秋季的终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分后气温降低的速度明显加快，农谚云；“一场秋雨一场寒”。
湖北秋分风俗？
秋分这一天,农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀嘴儿。煮好十多只实心的汤圆,放在盘子里晾着。
从竹林里砍来带叶的竹子,各家的孩童把一只只汤圆戳在竹竿的顶端,扛到地里,再一根根插在自家的田埂上。
希望糯米做的汤圆,能粘住偷食的雀儿的嘴巴,让它受个教训,今后不再敢来。
