汇集国学健康精华，养生祛病妙法，名医实用绝学，传播养生胜于治病的理念，通过简单、方便的自我辨症与防治达到养生、护命、防病的宗旨，激发读者自愈潜能，化疾病为健康的动力，实现以养防病、以养祛病的健康宏愿。 拥有一流的国内外养生专家团队，以“求医更要求己”为核心内容，倡导健康、快乐，环保、可持续的生活方式，树立以“保养、调养、补养”为主的正确养生观，以深入浅出讲故事的方式传播“以养防病、以养祛病”的养之道精髓，呵护都市亚健康人群，侧重于30～40岁、关心自己和家庭健康、热爱生活、享受生活的都市群体。
《中华养生保健》 有一本读也不错了 。
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我都看过，可以大概给一些意见。中里巴人的注重于教会大家怎么样自我调节身体平衡，保健养身，以及打通经络。人自己也可以帮自己治病。马悦凌的注重于饮食膳食，告诉我们应该吃什么，食物的一些作用，和一些简单的小症状的偏方。张鹤瑶的 不生病的纪律， 栾加芹的 不生病的智慧，有点类似，都是教你怎么保健怎么养身的。你可以酌情选择想要哪些~~如果要长期翻用帮助自己调节身体和治病，建议中里巴人。如果膳食，建议马悦凌。如果只是为了保健，就另外两个人的~~
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