推荐几本可靠的养生书籍?
【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》,养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
推荐几个中医养生的书籍?
个人观点:养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态,如果不是专业需求,建议读《黄帝内经》, 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》,由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著,虽然是外国人用实证科学的方法论写的,但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合,行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为,唯独睡眠是难以把握的,睡好才是养生第一要义。
关于艺术的书籍推荐?
1.《大画家传》
亨利·托马斯、达纳·李·托马斯著,四川人民出版社,1983年
这本书讲述了从文艺复兴前期画家乔托到美国现代艺术家霍默的20位艺术家的故事,故事相当有趣,可读性强,是了解艺术和艺术家的入门必读书。
举个例子吧,达芬奇为了说服父亲让他学画,他就画了只可怖的龙吓他父亲,父亲还真被吓了一跳,终于被达芬奇的天才所感动,同意送他去学画。是不是很有趣呢?
关于生死的书籍推荐?
《第七天》,《维罗妮卡决定去死》,《务虚笔记》,《天蓝色的彼岸》,《门纳棺夫日记》,《你在天堂里遇见的五个人》,《在那天来临前》,《论语》,《道德经》,《挪威的森林》
关于好的书籍推荐?
沈从文《边城》《萧萧》《八骏图》
余光中《活着》《在细雨中呐喊》
鲁迅《朝花夕拾》《呐喊》《彷徨》《故事新编》
沈复《浮生六记》
还有曹文轩的《草房子》
《狼王梦》《百年孤独》《童年》《佳如给我三天光明》
狄更斯的《大卫.科波菲尔》《双城记》
张嘉佳的《云边有个小卖部》《从你的全世界路过》
这些都好看
关于云彩的书籍推荐?
《云的真相》是2020年河北科学技术出版社出版的图书,作者是荒木健太郎。
内容简介:通过这本书,你能获取这些丰富、有趣而且专业的知识:
①爱云的基础
②各种各样的云
③美丽的云和天空
④读懂云的心
⑤爱云爱得更深沉
作者利用大量的手绘卡通分解图和精美摄影,讲述云的产生、分类、意义,再现云的一生。全书用60幅手绘插画图表,300多张精美摄影图,把大气物理的硬核知识写得通俗易懂,普通人看了也能会心一笑。走近科学,解读云的内心。换个角度,鉴赏云彩气势磅礴的美。
关于岛的书籍推荐?
《岛屿之书 》是写给所有迷失于都市生活中人们,旨在帮助所有人找回初心,放飞心灵。书中没有任何虚构的成分存在,称得上是一本感情饱满、格调深沉的心灵净化杰作。
在书中,我们可以看到,艾米迷失于都市生活之后的痛苦,沉沦于酒精的无法自拔,她一次次想要改变自己,但都没有成功。最终艾米将自己的心灵寄托到了家乡自然美景之上,重新找回自我,净化了自己的灵魂。
推荐关于曾国藩的书籍?
建议先读唐浩明的《曾国藩》,了解一下他的生平,再读《唐浩明点评曾国藩家书》,唐先生研究曾国藩数十载,学养深厚。
读曾氏家书,难的不是文字,而是背景,唐氏点评本好就好在这里,强烈推荐。另外要想研究曾国藩,谭博牛写的《湘军崛起》也是不可多得的好书。
关于父亲的书籍推荐?
讲述父子亲情的书籍多如牛毛,但是很少有像安东尼·布朗的《我爸爸》这样的角度和方式,真正撼动心灵地描绘了孩子对于父亲的热爱和崇拜。
通过简单朴实的语言和精心设计的排比句式,用孩子的口吻和眼光来描绘一位既强壮又温柔的爸爸,不仅样样事情都在行、给孩子十足的安全感,还温暖得像太阳一样。
关于青春书籍的推荐语?
《布鲁克林有棵树》是一本关于生存的书,更是一本让人洞悉个体如何能变得更坚强、坚定、睿智的书。最重要的,它讲述阅读如何让卑微的生命变得高贵,讲述知识如何改变人的修为与命运,讲述家庭的力量如何支撑孩子实现自己的梦想。
二十世纪初的纽约布鲁克林,是一片宁静的乐土,而在这里,一颗本应无忧无虑的幼小心灵却要被迫去面对艰辛的生活,体味成长过程中的无奈百味:母亲偏爱她的弟弟,父亲深爱她却英年早逝,家境清贫,在学校饱受轻鄙……面对如此坎坷人生,她也曾苦闷、忧愁,却始终保持着那份尊严和知识改变命运的信念。人生的另一扇大门终于为她打开。
2、《安琪拉的灰烬》 [美]迈考特 著
当我回首童年,我总奇怪自己竟然活了下来。当然,那是一个悲惨的童年,幸福的童年是不值得在这儿浪费口水的:家庭贫困潦倒;父亲一无所长、醉话连篇;母亲虔诚而沮丧,坐在火炉旁哀叹个不停;神父自以为是;教师恃强凌弱……
我们在物质上极端贫穷,但我们总是很快乐,有很多渴望,很多梦想,很多激情,我们感觉很富有。
3、《风雨哈佛路》 [美]莉丝·默里 著
这是一段从贫民窟到哈佛,关于爱、宽恕、觉醒与奋斗的人生历程。 这是一个女孩与命运抗争的故事,面对逆境与绝望,她不屈服的勇者精神,令人动容。《风雨哈佛路》的主人公莉丝出生在纽约的贫民窟,由于父母吸毒,母亲因艾滋感染而死,莉丝流落街头,她在毒品、艾滋、饥饿充斥的环境中度过童年。但莉丝早就知道,自己的生活之外,还有一个光鲜明亮的世界,只是她与那世界始终相隔,她决定不再继续这样的生活,她要改变命运,重返高中。无处安身的莉丝常在地铁站、走廊里学习、睡觉,她用2年的时间完成了4年的课程,并获得“《纽约时报》一等奖学金”,以优异的成绩进入哈佛大学。