古代养生秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
古代嫔妃如何养生？
其实我不觉得历史上的嫔妃，他们懂得养生。主管历史后宫的嫔妃的寿命并不长，而且很大一部分，都是病死或自然死亡。他们整天在后宫过着养尊处优的生活，衣来伸手，饭来张口，甚至出门也都是，坐轿子，坐步撵。这表明他们都很少运动。而在饮食方面，皇家的饮食也都是各种山珍海味，比较油腻，也没有像现代人特意注重合理膳食。再者，每一个后宫嫔妃，他们身上还担负着振兴家族的责任，还要想办法讨得皇帝的欢心，一个人身在深宫，也无处排遣自己的烦恼和忧愁，从心理来说，也有很大的压力。那他们的养身又从何谈起？
古代中医养生格言？
1、《黄帝内经》：“五劳损伤”：
久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。
2、《黄帝内经·素问》：
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
3、孔子，君子“三戒”：
少年之时，血气未足，戒之在色;及其壮年，血气方刚，戒之在斗;及其老年，血气既衰，戒之在得。
4、庄子，“六字长寿经”：
“少私、寡欲、清静”。
少私：私为万恶之源，百病之根。鬼迷心窍，私欲缠身，斤斤计较，患得患失，夜不成寐，日不安神，食之无味，形劳神亏，积累成病，焉能长命。
寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女;节物欲，不图财害命;淡利欲，不夺权争势;寡名欲，不投机钻营。
清静：清之静之，心态安宁，稳中自控，静中养生。头空心静，身轻神宁。利于健身，利于防病。
养生方的介绍？
湖南长沙马王堆西汉古墓出土。
全书分四篇，即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》《天下至道谈》。内容以养生、服食、吐纳、房中为主，而尤以“房中”为详细，是研究气功养生的可贵资料。养生馆房间名？
1.福元堂养生馆
2.元和养生馆
3.鸿中养生馆
4.怡福康养生馆
5.益元生养生馆
6.康益养生馆
7.伊美养生馆
7.道梵养生馆
8.楚阁坊养生馆
9.艾灸堂养生馆
10.鑫昌养生馆
11.金柏莱养生馆
12.吉茂养生馆
13.九珍源养生馆
14.杏园春养生馆
15.知君然养生馆
16.忠艾堂养生馆
17.颐然居养生馆
18.通阳堂养生馆
19.聆风堂养生馆
古代茶名？
大红袍：
传说明代有一上京赴考的举人路过武夷山时突然得病，腹痛难忍，巧遇一和尚取所藏名茶泡与他喝，病痛即止。他考中状元之后，前来致谢和尚，问及茶叶出处，得知后脱下大红袍绕茶丛三圈，将其披在茶树上，故得‘大红袍“之名。还有另一说法，传说每年朝廷派来的官吏身穿大红袍，解袍挂在贡茶的树上，因此被称为大红袍。流传更广的是每当采茶之时，要焚香祭天，然后让猴子穿上红色的坎肩，爬到绝壁的茶树之上采摘茶叶。
铁观音：
铁观音原产地安溪县，此地为亚热带季风气候，这里的民谚说：“四季有花常见雨，严冬无雪有雷声”，可谓得天独厚。内安溪群山环抱，土质大都是红壤，呈弱酸性，非常适宜于茶的生长，又可谓得地之灵气。安溪铁观音条索肥壮，卷曲紧结，汤色金黄明亮，香气馥郁，清香悠长，品之滋味浓郁，醇厚甘鲜，入口留余香，回味甘甜带蜜味，有“七泡有余香”之誉。
正是独特的天时地利让安溪铁观音茶叶“沐日月之精，收山峦之气，得烟霞之华，食之能治百病”。常饮铁观音茶，有益于祛病保健，养生长寿，犹如观音菩萨保佑一般。加之安溪铁观音茶叶色有独特的乌润砂绿铁色，故称之为“铁观音”，这样解释，顺理成章，我以为更恰当。
龙井茶：
得名于龙井。龙井位于西湖之西翁家山的西北麓，也就是现在的龙井村。龙井原名龙泓，是一个圆形的泉池，大旱不涸，古人以为此泉与海相通，其中有龙，因称龙井，传说晋代葛洪曾在此炼丹。离龙井500米左右的落晖坞有龙井寺，俗称老龙井，创建于五代后汉乾佑二年（949年），初名报国看经院。北宋时改名寿圣院。南宋时又改称广福院、延恩衍庆寺。明正统三年（1438年）才迁移至井畔，现寺已废，僻为茶室。
古代酒名？
我国古代四大名酒有哪些
中国古代四大名酒：杜康酒、杏花村酒、竹叶青酒、西凤酒。
杜康酒：杜康酒属浓香型，以优质小麦采制高中温混合使用，又精选糯高粱为酿酒原料，并采取"香泥封窖、低温入池、长期发酵、混蒸续槽、量质摘酒、分级贮存、陈酿酯化、精心勾兑"等先进工艺。
杏花村酒：杏花村汾酒也称"老白汾酒"，因产于山西省汾阳市杏花村，故得名。山西省杏花村酒，以清澈干净、清香纯正、绵甜味长即色香味三绝著称于世。清香风格而独树一帜，成为清香型白酒的典型代表。
竹叶青酒：中国古老的汉族传统保健名酒，其历史可追溯到南北朝。它以优质汾酒为基酒，配以十余种名贵药材采用独特生产工艺加工而成。其清醇甜美的口感和显著的养生保健功效从唐、宋时期就被人们所肯定。
西凤酒古称秦酒、柳林酒，是产于陕西省宝鸡市凤翔县柳林镇的汉族传统名酒，为中国四大名酒之一。始于殷商，盛于唐宋，已有三千多年的历史，有苏轼咏酒等 今年大力推荐习酒
古代店铺名？
肆：是指店铺，表示为商店，如肆廛是指街市、店铺，肆宅是指店铺。
坊：是指工业者的工作场所和某些店铺，如油坊、茶坊等。
铺：是指商店，如饭铺、杂货铺、当铺等。
号：是商家的代号，如汇票号。
行：是营业机构、商行，如行铺是指商行店铺，行户是指加入商行的商户。
古代峰名？
第七名是陕西华山，位于渭南市华阴市。即使地势险峻，也阻挡不了从古至今人们对它的热爱。自古以来，这座山一直受到历代帝王的推崇。至今被认为是中华文化的发祥地，是西部五岳之一。
第六名是吉林省长白山。我想，这座山的美称在年轻人面前更为广泛。有“长相守，共长白”的寓意。谁能想到，一座山还有如此美好的寓意？正因为如此，很多伙伴会选择在长白山这里牵手，甚至背到老。你想想，就会很羡慕。
第五个不得不提的是珠穆朗玛峰，它是中国最高的主峰，海拔8844.43米，是中国最高的山峰。也许正因为如此，无数登山者都期待着登上珠峰，但现在几乎每年都有人这样做。
第四名是江西和庐山。这里的瀑布可以说是一道独特的风景。在四大避暑胜地中，区位得天独厚。我想这里的风景一定很美。
第三名是四川峨眉山。她与五台山并称为佛教四大名山之一。这里不仅有寺庙和纪念碑，还有很多猴子。风景和精神都很丰富。是人们放松身心，陶冶情操的好去处。
第二名是黄山。这座山的景色不仅越来越美，而且还有许多来自不同国家的游客。现已成为全国最著名的山地风景区。如果有人想看山上的风景，首先要看的就是这里。
第一名是谁？一定是山东泰山。自古有五岳独一，山中帝王之称。即使到了现在，它的风光和魅力依然不减。
古代厅堂名？
古人把客厅称为堂屋，厅堂，中堂，外间屋。
贵族阶层对堂屋特别讲究，墙正中挂中堂字画，墙两侧配上条幅，皆是名人字画。堂中央两侧：摆放对称的几和椅，是晚辈或下属的排列座式。
一般人家也是比较讲究的，客厅被称为“起居室”一般都是左右对称布置字画和桌椅。
底层百姓的客厅，也就是常说的“外间屋”，供家谱，全身，灶王爷。烧火做饭的灶一般也布置在外间屋里。
