焗砂是种什么养生项目？
所谓焗砂就是采用高温铁砂熏蒸中草药在能密闭的场所温热身体、活血化瘀、祛除湿热、排出积毒的过程。
熏蒸中草药是指在所要求的温度下通过铁砂加热中草药产生使皮肤可以吸收的气体。这种分子态的气体，能够渗透到被熏蒸的皮肤中去，熏蒸后通风散气，非常容易扩散出去。现在的焗砂由熏蒸演化而来。要求铁砂温度要达到220摄氏度以上。焗砂说明 1、焗砂的目的和意义 血液是处理人体一切代谢的载体，温热身体使血液循环加快，新陈代谢也加快。血液温度升高，可以溶解沉积在全身各处的有害毒素。随着血液流速加快，这些沉积物会被血液带动起来，而体温不断升高会刺激皮肤排汗，进而将这些垃圾从毛孔排出去。血液干净了，身体内没有了有害物质，自然就健康了。焗砂是修复身体微循环的一种方式。2、焗砂的适用范围 焗砂适宜人群： 1) 所有对延缓衰老，健康养生有需求的人群； 2) 亚健康人群，整体身体机能弱化者； a) 身体局部机能出现问题，通过其他治疗手段或调理方法效果不佳。b) 慢性病，疑难杂症，通过其他治疗方法效果不佳者，风湿骨痛等慢性病及五脏六腑排毒，寒凝内结，阴阳两亏虚，宫寒，月经不调，多年妇科疾患。祛痘、祛斑，产后修复。焗砂不适宜人群 1、14岁以下女孩、16岁以下男孩。2、血管内植入扩张血管工具者，高温可能导致严重不适。3、身体装起搏器者，慎用！砂袋有金属，勿接近起搏器。3、焗砂程序 A喝水并确保不空腹。B更衣、裸体，盖好棉被。C砂袋从颈部和膝盖下面放入，摆好正确睡姿，以舒适为宜。 D上砂后，过热或不够热均请立即呼叫处理。F焗砂60分钟后，稍事休息再起床。穿衣后请马上吹干头发。4-5小时后再洗澡。5、注意事项 1．焗砂中人体产生的变化：血管扩张，血液循环速度快，心跳加速，对人体供血供氧的要 求提高。因此，可能出现不同程度的不适感。2．焗砂后1-3天，可能排出黑色大便，此乃体内有毒沉积物，无需担心。3.焗砂是人体排淤、消毒、更新细胞的过程，还可能出现的症状包括头痛（血管硬化堵塞）、月经失调（属于更新恢复过程现象）、心脏不适（打通心脏供血，改善功能）等。二、焗砂简述 中药外治疗法的分支。焗砂疗法又称为宝欣疗法（又称定向药透）、热雾熏蒸、中药干熏疗法。焗砂是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。这种方法最早用于临床的自先秦就有记载，后世不乏其术。新中国成立后，随着科学技术的日新月异，焗砂无论是理论还是实践均亦有相应发展，逐渐泛用于休闲保健、康复疗养和临床治疗疾病的诸多方面。用中药熏蒸外治疾病的文字记载有： · 《黄帝内经》曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。· 《五十二病方》随马王堆汉墓出土，明确提出热药蒸汽熏蒸治疗疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用骆阮熏治痔疮；用韭和酒煮沸熏治伤科病症等。· 东汉医圣张仲景的《金匮要略》亦记述了用苦参扬熏洗治疗狐惑病蚀于妇人下部的药方与手法。· 晋朝葛洪的《肘后备急方》记述了用煮黄柏、黄岑熏洗治疗创伤与疡痈症； · 唐代医药大家孙思邈的《千金要方》则记述了用大剂黄芪防风汤熏蒸治疗柳太后中风不语使其苏醒的方药与手法；中药熏蒸疗法用于皇宫深院救治皇太后的中风重症，足可窥中药熏蒸疗法在当时的作用和影响之一斑。· 清代的《急救广生论》和《理论骈文》是中药外治分支科学体系的成熟与完善；尤其是《理论骈文》宏论之精辟、之辨证、之颠扑不破更是将中药外治从实践到理论推向一个全新的高度；其中融会贯通了外治宗师吴师机“余学外治十余年、逮亲验数万人，其治愈不胜计”的艰辛实践。· 新中国建立后，随着科技的进步，亦有一批很有影响的专著如《自然疗法大全》、《实用中医独特疗法大全》、《当代中药外治临床大全》、《中国医学疗法大全》等以及《宝欣疗法》等十余种有关中药熏蒸疗法的单行本相继出版，师承前人，推陈出新，为焗砂的不断发展推波助澜。尤其值得一提的是近年来出现的温心焗砂。他的发明源自一位中医世家。他经临床多年实验而形成的中药定向药透组方，该组方主要由藏红花、透骨草、当归、人参等几十余味中药材组成，这些药材经过高温铁砂加热，雾化激活成分子微粒，透过人体大椎穴委中穴涌泉穴的渗透作用下，将药物分子驱动透入体内进入血液流通。温心焗砂被中国民间医药协会认定为民间中医特色疗法传承单位。目前温心焗砂已经帮助很多亚健康人士摆脱痛苦。焗砂广泛应用于： 1、 风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。2、 骨伤类疾病：腰椎间盘脱出症、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。3、 皮肤类疾病：银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等。4、 内科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。5、 妇科：痛经、闭经等。熏蒸疗法的十大功效： 疏通经络 可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。净血排毒 可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。清毒杀菌 可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。清除疲劳 可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。活化细胞 可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。强化机能 可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。减肥瘦身 可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。美容除斑 可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。改善睡眠 浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。预防冻疮 可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。古法焗牛排的做法？
原料：150G-300G精牛肉、两瓣蒜、70ml的红酒（超市买的，很便宜）、1/3个红葱（紫洋葱）。调料：黑胡椒、盐。做法：1、牛肉洗干净，切成一厘米厚的片状，蒜和红葱切末（这些在超市里都可以买到）；2、用刀背拍牛肉，不要怕拍烂，我大概拍了五分钟，切忌力度不要太过猛，力度大会使肉质松散；3、放入黑胡椒、盐，加２０ＭＬ的红酒腌制，最好腌１－２个小时左右，我是中午腌的，下午做的，时间长了点，最好肉质不要太嫩；4、上锅煎前裹一层水淀粉，平底锅放油，小火煎制，先一面煎五分钟，再翻面煎两分钟即可。这样煎出来的大概是七成熟；5、起锅后，等十分钟再调汁。锅中放少许油，放入蒜末和红葱末，翻炒出香味后，倒入剩下的红酒，放入黑胡椒和少许盐，熬几分钟就可以出锅了，浇在牛排上就可以了。
古法养生有哪些？
古法养生指的是古代中国的一些养生方法和理念，主要是通过调整饮食、锻炼身体、保持良好的心态等方面来达到保健养生的目的。以下是一些古法养生的方法：
1. 饮食调养：古人认为饮食是养生的根本，提倡素食，推崇粗细搭配、五味平衡，避免过量。
2. 起居有节：早睡早起和规律的作息会带来良好的身体状况。古人还强调了保持适度运动，避免过度劳累。
3. 气功养生：包括太极拳、气功等内家拳，可以加强身体的气血循环，增强免疫力。
4. 中药养生 ：中药是中国传统医学的重要组成部分，利用中草药的药性来调理身体的机能，帮助身体自身平衡。
以上是一些古法养生的方法，但饮食调养、锻炼身体、调节心情是最重要的三个方面。对于健康养生来说，均衡饮食，并保持适度的运动和平和的心态是至关重要的。
古法盐焗酱的做法？
原料
鸡 (750g左右)
物油 (2勺)
盐焗鸡粉 (30g)
姜片 (8片)
葱 (少许)
1/先将鸡洗干净，沥干水粉，把盐焗粉均匀地涂抹在鸡表面和鸡肚内腹，腌制30分钟。
2/之后锡纸涂上植物油，在鸡上放满葱姜。
3/锡纸包裹后，放入烤箱230度烤25-30分钟。
4/烤好后，倒出葱姜和汤汁，汤汁可以当蘸料，不要扔哦。
5/再放入烤箱，锡纸要打开哦，烤15-20分钟就好了。
6/出炉，很完美，鸡皮脆脆的。
7.美味又好吃的盐焗酱做法完成开吃了。
古法养鱼怎么铺底砂？
古代养鱼法的底部可以铺沙土，一般先铺5厘米的土，再铺5厘米的沙。古老的养鱼方法一般需要一个宽口的鱼缸，里面放一点苔藓，可以有效限制鱼缸内藻类的生长，有助于改善水质。另外，不要养太多水草，以免占用太多空间，不利于观赏，还可以好好的养殖我们的鱼儿是不是。
古法养鱼需要铺底砂吗？
古法养鱼不用铺底砂，因为古法养鱼一般都是用木海或陶缸，它们的特点就是透气性好，缸壁粗糙，可以为硝化细菌提供住所，故不用底砂，只要饲养密度小些，及时抽出鱼便和食物残渣，就可以把鱼养的很好，铺了底砂，虽然可以提高硝化细菌的附着体积，但易聚积废物，对水质稳定反而不利。所以古法养鱼不需要铺底砂。
古法养鱼底砂多厚？
5厘米厚，一般先铺5厘米的土，再铺5厘米的沙。古老的养鱼方法一般需要一个宽口的鱼缸，里面放一点苔藓，可以有效限制鱼缸内藻类的生长，有助于改善水质。另外，不要养太多水草，以免占用太多空间，不利于观赏，还可以好好的养殖我们的鱼儿是不是。
古法鱼缸用什么底砂？
用河沙。
古法养鱼底部铺沙和铺土都可以，如果是没有过滤系统且有底滤的的大鱼缸，底部可以放很多滤材，
例句:
1、云南石林的风景，就像列队的标兵一样，直挺挺的站在哪里!
2、突然，我的目光又被一座怪石林立的假山吸引了过去，那座假山还真是有趣，千疮百孔的，像是一位患了皮肤病的老爷爷。由于这些天天上的仙女老是哭泣，假山上已经有一些大大小小的水洼，又像一位刚洗过澡的壮男。
3、石林的形态千奇百怪：有的像塔，有的像楼，有的像倚天宝剑，有的像器物鸟兽，有的像雨后春笋，有的像蘑菇云，有的像文人武士，有的像少女村姑。
4、千峰竞秀的石林，就像梦一样，缭绕着你，像一个神话世界，光怪陆离，变幻无常。
5、才夸北海风光好，又见石林更奇妙，心旷神怡览胜景，满载而归喜眉梢。
首饰古法喷砂用什么砂？
黄金古法喷砂一般用180目石英砂喷砂。
古法黄金喷砂就是用高压将细石英砂喷附在黄金上的一种工艺。在黄金外表形成一种哑光质地的磨砂雾面，从而使喷砂工艺的外表颗粒感更强一些。经此处理的金饰品在佩戴时给人一种沉稳古朴、质感十足的感觉，表面能够抗磨，防止一些轻微的划伤。特别是对于古法金手镯而言，具有较好的抗磨，防划伤功能，是一种非常实用的加工工艺。
古法养鱼底砂怎么清洗？
对于玻璃缸壁上的污物，不是用一般的刷子都能刷得干净的。如果是在室内，除了单缩虫等固着类原子虫外，还有毛管虫、节台虫等也不易洗刷去，这就要先用0.7毫克/升硫酸铜处理，然后用刷子就比较容易刷去。如果是带鱼操作，则最好分2-3次进行，洗刷完后停止动水，让污物沉淀缸底，再抽吸走。
对于清理鱼缸底砂缝隙垃圾来说，只能用虹吸器来吸收脏物，当底砂污染严重时，就需要给鱼缸换水，同时将底砂倒出进行全面的清洗好消毒。
当然，为了减少清理底砂所带来的麻烦，在日常生活中，饲养者应该给鱼儿进行合理的喂食，减少鱼缸中食物残耳的堆积，这样也可以有效的防止底砂过快的被污染，以保证鱼缸中的环境卫生。同时，还要定期的给鱼缸进行消毒杀菌处理，来保证水质环境的健康和干净，饲养者可以选择有效的杀毒药液，去合适的分量洒在鱼缸中，让鱼儿进行必要的药浴。
