早上听的养生音乐？
我觉得是这几首可以早上听听养生：
1梁静茹的《美丽心情》 早上起来听这首歌，让一整天的心情都非常好。
2张含韵的《最想念的季节》 会想到当下的季节应该做什么。
3曾春年的《最幸福的人》会为着幸福再努力。
4 t ry的《不是因为寂寞才想你》要努力加油赶除寂寞。
5慕容晓晓的《爱情买卖》 节奏欢快，激发精神。
6龙梅子的《你把爱情给了谁》 勉励自己。
7李行亮的《愿得一人心》 曲调缠绵优美。
8牛奶咖啡的《早上好》不仅是一首歌，更是一种问候。
9汪苏泷的《不要睡懒觉》可以作为起床铃声了。
养生馆早上文案？
早上去养生馆是一个非常好的选择。因为早上的时候人体状态比较好，身体也比较清醒，去运动或者参加一些健康活动，对身体的健康非常有益。另外，一天的开始也很重要，做一些让身体和心情愉悦的事情，对整天的工作和生活都会有很好的积极影响。早上去养生馆，可以进行一些轻松愉快的运动，比如瑜伽、气功等，还可以尝试一些放松身心的活动，比如冥想、静坐、按摩等。除此之外，还可以认识一些志同道合的人，交流一些养生健康的知识和心得，扩展自己的社交圈子。总之，早上去养生馆，有很多好处，不妨尝试一下。
温馨小提示 “温馨小提示”用英文怎么说？
A kind reminder温馨小提示
不可能用kindly 副词
早上吃什么有助于养生？
美好的一天肯定从一份营养早餐开始，一份营养充足的早餐应该包括几类食物，谷类食物补充碳水化合物、奶类制品补充钙质、蛋白质，瓜果蔬菜补充维生素～喝牛奶是每天都要给孩子的“定时作业”，身体的成长有赖于骨骼的健康发育，而其中必不可少的当然是钙质，多喝牛奶身体好，个子高，但是多加两样东西，营养更加丰富有保障，那就是花生和核桃。
核桃被称为“万岁子、长寿果”，营养价值颇高，是“四大干果”之一。同样与它齐名的那就是被誉为“长生果”的花生，富含钙、铁等营养元素，对孩子的成长发育极为重要，这杯牛奶花生核桃露能增强记忆力，口感细腻香滑，健康营养，孩子也爱喝！
| 牛奶花生核桃露 |
By 禾小荷
用料
主料：鲜核桃6个、花生100克、牛奶300克
辅料：水300毫升、白糖适量
做法
1.这就是新鲜核桃。
2.新鲜的核桃，去掉青皮。
3.再去掉外面的硬壳，就是带着包衣的状似人脑的核桃仁，这是最能补脑的食材了。
4.外面黄色的薄膜，这是核桃口感发涩的原因，因为干掉的核桃已经无法去掉它，但是新鲜的核桃，轻轻一揭就去掉了，里面就是洁白脆嫩，口感清甜的核桃仁。
5.剥了这么一盘核桃仁，实在是太艰难了，因为旁边一直有一个偷吃的小朋友，这时候直接吃就很美味，但是我要先用它做个花生核桃露。
6.这大概是6个核桃的量，再加上一把花生，一杯牛奶，不需要全部用牛奶，添加一半清水就可以，不然就太过浓稠了。
7.花生用水浸泡20分钟，外面的红衣就会变软，很容易剥下来了，如果你不介意饮品的颜色，其实不去掉更好，因为这层红衣很有营养。
8.把去掉红衣的花生仁和去掉黄衣的核桃仁一起放进豆浆机里面。
9.再加入牛奶和清水，最后的位置大约在700毫升处，也可以全部用牛奶，香味会更浓郁。
10.豆浆机选择鲜玉米汁程序，如果没有这个程序，直接用豆浆的程序即可。开启豆浆机等制作结束，花生核桃露就做好了，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用，真的超好喝，香味浓郁，甘甜鲜美，绝对不要错过。
11.做好的花生核桃露，略微静置一会之后，表面就会出现这样一层奶皮，实在是太浓郁好喝了。
烹饪技巧
1、糖的分量根据口味添加即可，我觉得原味的也很好喝。
2、去掉青皮的时候一定要戴上手套，不然手变黑了我可不负责。
中秋节小提示？
不到中高风险地区、非必要不出境，减少人员聚集、做好个人防护当前新冠肺炎疫情形势总体平稳，但国际国内输入风险持续存在，中秋假期人员流动大，疫情传播风险进一步增大。大家要时刻绷紧疫情防控这根弦，不到中高风险地区、非必要不出境、减少人员聚集、做好个人防护。
和平精英小提示都有哪些？
在游戏进入界面里的小题是有倍镜可以让你看的更远，还有早跑步的时候可以拉满疾跑等等等等，然后呢在大厅的见面有谁谁谁，因为健康系统限制，不能开始游戏，还有你也游戏时间到达五小时还有六小时，七小时八小时被强制下线，还有防沉迷指脸识别限制的小提示
小提示用tip还是tips？
小提示用tips，小费tip和tips的区别：用法不同。
小贴士用tips，s表示复数；表示一个用one tip。小贴士的意思是小费，给餐馆，旅馆等服务员的。“小贴士”有时转意为给一些小的提示，帮助，建议，小窍门。通常出现在网页上，例如使用某样东西的小贴士。
源与英语谐音＂smalltips"，大意为小知识或者作为补充说明时使用。小贴士的意思是小费，给餐馆，旅馆等服务员的。＂小贴士＂有时转意为给一些小的提示，帮助，建议，小窍门。通常出现在网页上，例如使用某样东西的小贴士。
军人休假在外安全小提示？
（一）注意往返乘车乘机安全，一是防止财物被盗，二是防止车辆急赶引发事故，三是遇有突发情况时能有应急措施；
（二）注意用电用油用气安全，一旦发生火灾，知道处置的措施、逃生的路线和求助的办法；
（三）注意饮食安全，特别注意不要酗酒，饮酒后要有亲人守护；
（四）注意外出游玩安全，到饭店吃饭的要先明确逃生路线再找吃饭位置，到冰河湖泊上玩耍的要有救生器材，不能搭乘没有资质的车辆，不要到不安全的地方游玩，不要深夜外出，不要独自外出；
（五）注意自身安全，当遇到坏人打劫、行凶等危及人民群众安全时，要挺身而出，同时要掌握正确的防卫方法，及时拨打110，防止聚众打架；
（六）注意保密安全，在与地方人员交往中，不得涉及军事行动特别是有关部队改革和作战准备等；
（七）注意预防疾病安全，主动了解当地感冒、传染性疾病等瘟疫、疫情，准备必要的药品，知道急救方法和附近医院等，部队医院和门诊部要严格落实值班制度。
出行中的安全小提示？
1.保障生命和利益走陆桥，生命有保障，闯马路，危险在身旁。
2.你出力，我出力，文明交通齐努力;你添彩，我添彩，和谐社会更精彩。
3.平安出行每一步，关爱生命每一天，交通安全心中记，幸福生活比蜜甜。
4.没路的时候盼有路，有路的时候盼有车，路也有了车也好了咱盼什么呢？盼文明平安盼和谐幸福！
生活里的安全小提示？
食用油不要放在炉灶旁 炉灶旁温度较高，油脂长时间受热，就会发生分解变质。油脂分解出的亚油酸易与空气中的氧发生化学反应，产生醛、酮和其他的有毒物质。人食用这种油，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，食用油会受高温影响，油脂中所含的维生素A、维生素D、维生素E等均被氧化，降低了营养成分。因此，食用油最好放在室温较低的地方。 烧开水的学问 加氯消毒后的自来水中含有13中卤代烃等有害物质，而将有害物质降低到安全范围，烧开水不失为一个好方法。但是当水温刚刚达到摄氏100时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克，都超过了国家标准；而沸腾3分钟后，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，在标准以内。如果让水继续沸煮，卤代烃和氯仿的含量还会有所下降，但是，水中其他不挥发性的物质的数量却会增长，同样对人体有害。因此，烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。 吃多少粗粮有益健康 粗粮中含有大量的纤维素，纤维素对大肠机械性刺激，促进肠蠕动，使答辩变软畅通，对预防肠癌和新脑血管疾病都有好处。不过，长期大量进食高纤维食物，会影响人体对食物中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，使蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成对骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。那么吃多少粗粮才真正对人体有益呢？营养学家建议，一个健康的成年人，每天粗粮的食用量以10克到30克为宜。 如厕时间不宜超过半小时 读书、看报兼如厕，不少人乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”。殊不知如厕时间长了不仅不卫生，蹲厕超过3分钟还会引起痔疮。久蹲不起会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上的静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，而经常这样，就促使了痔疮的形成，且时间越长发病几率越高。所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。而久坐马桶的安全临界线为半小时。 荠兰吃多了影响性功能 现在喜欢吃荠兰的人越来越多了，荠兰的茎粗壮直立，含水分少，表皮又有一层蜡质，因此嚼起来爽而不硬、脆而不韧。同时，它含有很高的胡萝卜素和维生素C，能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。但是中医认为，荠兰能耗人真气的副作用，常吃会抑制性激素的分泌。所以吃荠兰的前提是要适量，每次吃的不应太多，次数也不应太频繁。
