有什么好的养生书籍?
【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》
中医四大经典:
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《医学心悟》 《医宗必读》》
《伤寒杂病论》,
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
十本养生书
书名:养生降压法
作者:费宇彤 杨德强
书名:这样吃最健康
作者:姜淑惠
书名:健康312经络锻炼法
作者:祝总骧
书名:科学成就健康
作者:方舟子
书名:60岁登上健康之路
作者:洪昭光
书名:医生不会告诉你的健康情报
作者:李传修
书名:自己是最好的医生
作者:迪高斯蒂尼
书名:从头到脚说健康
作者:曲黎敏
书名:求医不如求己
作者:中里巴人
书名:把吃出来的病吃回去
有没有好的文学书籍推荐?
“书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。”给你推荐三本文学类书籍,我都看过,很经典的作品!看了有收获!分别是法国作家雨果的《悲惨世界》、畅销书作家丁立梅的代表作散文集《风会记得一朵花的香》、以及明月生主编的《人一生要读的经典》。
《悲惨世界》是一部舒展宏阔历史画卷、彰显人道主义精神的鸿篇巨制。小说饱含作者对人类苦难的关心、对未来的信念、对美好的向往,具有震撼人心的艺术感染力,被誉为“人类苦难的百科全书”“人性向善的精神史诗”,是世界文学史上现实主义与浪漫主义相结合的典范。
《风会记得一朵花的香》是丁立梅经典散文集。她的文章子里行间充满了正能量,很暖心,催人泪下!有不少作品我读了后几度落泪!十分感人!多读她的作品你也会满满正能量,内心阳光明媚!
《人一生要读的经典》分为上下两册,收录了很多国内外著名文学家的作品!包括经典散文集、最好的小说、最美诗歌集、最犀利的杂文、最精彩的演讲词这5个版块内容!每篇文章结束后还有作品赏析。非常值得一看!看了有很多收获,或是心灵的启迪或是写作水平的提高!
谢谢大家!喜欢我的话请关注我!
推荐几本可靠的养生书籍?
【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》,养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
推荐几个中医养生的书籍?
个人观点:养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态,如果不是专业需求,建议读《黄帝内经》, 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》,由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著,虽然是外国人用实证科学的方法论写的,但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合,行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为,唯独睡眠是难以把握的,睡好才是养生第一要义。
有没有好的育儿书籍推荐下?
针对每个年龄段的育儿需求不同,所以书籍也各有不同,以下是我自己当时看的关于养育孩子的书籍,供参考:
1.《育儿百科》,作者:松田道雄
这本书可以看成是育儿的百科全书,新手父母遇到问题都可以上这里一查究竟,该书的索引做的就像是字典一样,方便、全面;
2.《崔玉涛图解家庭育儿》,作者:崔玉涛
这本书主要侧重于孩子的身体健康养育方面,包括如何喂养孩子,孩子出现了一些身体症状家长如何应对等等,也像工具书,遇到问题可以翻一翻找一找;
3.《爱和自由》,作者:孙瑞雪
主要讲如何去理解婴幼儿孩子的行为和思想,由于作者是蒙特梭利工作者,所以是从蒙特梭利的教育理念出发来阐释问题,个人看了觉得很受用,但如果不认同该教育理念的家长,就需要另外斟酌;
4.《窗边的小豆豆》,作者:黑柳彻子
作者以第一人称的视角来讲述了自己小时候在巴学园求学的经历,学园校长与老师给予孩子的理解、自由、尊重和支持无不让人动容,孩子的纯真也让作为读者的我欲罢不能,不一定说能从这本书中学到什么,但是家长可以从孩子的视角去理解这个世界,从而理解孩子的一些行为,也可以从校长和老师处理问题的方式中得到一定的启发;
5.《骑鲸之旅》,作者:粲然
该书关注的话题是亲子共读,如果家长又亲子共读的需求的计划,可以看一看这本书,生动有趣,也相当于一本详细的书单。
有没有好的哲学类书籍?帮忙推荐一下?
首推老子的《道德经》,然后《庄子》。复旦大学女教授陈果的《好的孤独》也很值得一看。整本书焕发着智慧的光芒,让你读来豁然开朗。陈果把人性中细小的点滴细细分解,逐层解析,让你不知不觉感到天地澄明,心胸随之开阔。很值得一读。
有什么好的旅游书籍推荐一下?
你好,有三毛的《撒哈拉的故事》,这本书由12篇游记散文组成,主要讲的就是三毛在荒凉的大沙漠的生活。我印象中的文学青年最爱做的事情就是写诗和流浪。三毛说她喜欢沙漠是因为沙无依无着,沙漠便收留了这些颠沛的沙,有一种让人安定的感觉。
蕾秋乔伊斯的《一个人的朝圣》,这是一个很简单的故事,男主徒步走了六百多英里,因为他坚信只要他走下去,老友就可以活下来。通过这个故事,我们可以明白一个道理,也许一次旅行并不能改变什么,但它却可以给我们的心灵带来慰藉。石田裕辅的《不去会死!》,这是一本游记,石田裕辅本来是一个普通的上班族,但有一天他忽然意识到这样平淡的生活并不是自己想要的,所以他毅然辞去了工作,开始了环游世界的自行车之旅。也许我们没有石田裕辅这样的魄力,但是在繁忙的工作之后也要给自己一个喘息的机会,去看一看这个世界的美好。林达的《带一本书去巴黎》,我觉得这本书和普通的游记很不一样,一般的游记免不了流水账一样的记录生活,而这本书相较于描写旅行细节,花了更多的笔墨去写法国的文化、历史、艺术,深刻的挖掘巴黎这个城市的魅力。阿兰德波顿·的《旅行的艺术》,这是一本很有趣的关于旅行的散文书,很适合在失眠的晚上拿出来细细品味。作者对于旅行的理解是很透彻的,阿兰德波顿的旅行是追寻精神向导的过程,随性的说着自己的旅行、喜欢的作家和诗人,行文流畅,自然流淌。李娟的《我的阿勒泰》,这本书是一本语言质朴灵动,风格清新活泼的好书,作者记录了自己在阿勒泰生活的点点滴滴。我很喜欢李娟的文字,简简单单的没什么过多的修饰,更没有文人的矫情,书中描写的景物甚至会让我有一种身临其境的感觉。奥尔罕帕默克的《伊斯坦布尔》,伊斯坦布尔是我很向往的一个城市,不知为何我总觉得这所城市有一种哀伤的感觉,也许是因为充满了帝国的遗迹。作者是写自己的成长过程,从他的描述中我们也可以感受到伊斯坦布尔独特的城市生活。伊塔洛卡尔维诺的《如果在冬夜,一个旅人》,这本书很有卡尔维诺自己的风格,整篇的文字看起来都是破碎不堪的,但是组合在一起却有一种奇妙的魔力。这个标题我也很喜欢,一个在寒冷的夜晚孤独的旅人这个意象本身就是很有故事感的。莫莉蓟野的《猫国物语》,作为一个超级喜欢猫的人这本书的书名就很吸引我。作者取材自意大利的一个海城,城市里面有非常多的猫。作者通过描写城市里猫咪的生活和性格,给我们展示了一幅人类与猫和谐相处的景象。还有很多………有什么好的电工书籍,推荐一下?
电工是一门比较难学的专业,因为电子技术及电气理论发展飞快,是一门干到老学到老的专业,所以要经常学习理论知识,推荐电工书籍有,电工基础,电子技术。
晶闸管变流技术 电力拖动连续控制,电力拖动断续控制。电机学,电器学。PLC方面的书籍等.
谁有好的BI书籍推荐一下?
给题主推荐几本感觉还可以的书吧
1、深入浅出数据分析:这本书的话,个人感觉挺简单的,内容基本上都有涉及,讲得也比较清楚。
2、啤酒与尿布:这本书可能也听说,比较经典的案例,通过案例来说事情的。
3、数据之美:这本书每章都解决一个具体的问题,实践感比较强吧,还有代码,对于理解数据分析的应用领域和做法有很大的帮助。
这些数据都是入门级的,对于BI方面的理解还不错,还有一些国外的数据写得非常好,不过建议题主可以看原版,内容比较全面。
有没有好的养生茶推荐,谢谢?
北京同世堂药业“藏红花决明子百合茶”代茶饮,遵循食药同源理论,以代茶饮方式.,清肝明目,通腑利便,提高免疫,调节亚健康状态。