夏季养生知识？
夏季养生应当注重清热解暑、防暑降温、保湿润燥。首先，应当多食用一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西瓜、苦瓜、黄瓜等，可以起到清热解暑的作用，并且有助于提高身体免疫力。其次，应当注重防暑降温。在高温天气中，应当避免长时间暴露在户外，可以选择在室内进行适量活动。同时，可以喝一些凉茶或者饮用一些含有电解质的饮料，如盐水、椰子汁等，以补充流失的水分和矿物质。最后，应当保持皮肤的湿润和滋润。在干燥的夏季气候中，应当为皮肤补充足够的水分，可以使用一些清爽的保湿喷雾或者乳液。总之，夏季养生需要根据自身身体情况和气候环境进行合理的调节，以保持身心健康。
夏季养生小知识发给顾客的？
冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。
关于芝麻的知识大全？
芝麻（学名：Sesamum indicum）脂麻科，是胡麻的籽种，虽然它的近亲在非洲出现，但品种的自然起源仍然未知，它遍布世界上的热带地区，芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一，它的种子含油量高达61%，芝麻产品具较高的应用价值，我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴，芝麻有黑芝麻和白芝麻两种，芝麻既可食用又可作为油料。
关于保险的知识大全？
按照保险保障范围，保险可分为：人身保险、财产保险、责任保险、信用保证保险；保险费率是保险费与保险金额的比例，保险费率又被称为保险价格，通常以每百元或每千元保险金额应缴纳的保险费来表示。
摘要：按照保险保障范围，保险可分为：人身保险、财产保险、责任保险、信用保证保险；保险费率是保险费与保险金额的比例，保险费率又被称为保险价格，通常以每百元或每千元保险金额应缴纳的保险费来表示。一、保险的涵义
保险是指投保人根据合同约定，向保险人支付保险费，保险人对于合同约定的可能发生的事故因其发生所造成的财产损失承担赔偿保险金责任，或者保险人死亡、伤残、疾病或者达到合同约定的年龄、期限等条件时承担给付保险金责任的商业保险行为。
二、保险的种类
保险大致可分为：财产保险、人身保险、责任保险、信用保险、津贴型保险、海上保险。
大类别按照保险保障范围分类，小类别按照保险标的的种类分类。
按照保险保障范围分为：人身保险、财产保险、责任保险、信用保证保险。
保险主体，就是保险合同的主体，只包括投保人与保险人。被保险人、受益人、保单所有人，除非与投保人是同一人，否则，都不是保险主体。
保险客体，即保险合同的客体，并非保险标的本身，而是投保人或被保险人对保险标的的可保利益。
保险费率是保险费与保险金额的比例，保险费率又被称为保险价格。通常以每百元或每千元保险金额应缴纳的保险费来表示。
关于医保的知识大全？
目前，我国基本医疗保险分为两类，一是职工基本医疗保险（简称“职工医保”）；二是城乡居民基本医疗保险（简称“城乡居民医保”），由原城镇居民医保和新型农村合作医疗合并而来。
第一参保人员不同：职工医保参保对象主要是在用人单位上班或退休的人员，由单位和职工个人共同缴纳的医疗保险；无固定工作的灵活就业人员也可以选择参加职工医保。城乡居民医保参保对象主要是无固定工作的城乡居民，例如：老年人、儿童、学生、未固定工作的城镇居民和农村居民都可以参加城乡居民医保。
第二缴纳费用不同：职工医保是由单位集体参保，或者灵活就业人员个人参保，按月缴费。城乡居民医保需要参保人按年度自己缴纳费用，特殊困难人群按规定由相应部门资助参保，2021年度城乡居民医保个人缴费标准为280元/人/年，财政补助为550元/人/年。
第三待遇享受不同：由于职工医保筹资水平较高，一般医保报销水平也相对较高。此外，职工医保设立个人账户，个人账户资金可以在药店和医疗机构使用个人账户购药或门诊。城乡居民医保不设立个人账户，实行普通门诊统筹制度，普通门诊报销比例和限额都较低，报销比例为50%，最高支付限额为80元/年。
关于京剧的知识大全？
京剧，也称“京戏”、“国剧”、“皮黄”。我国最具影响力的汉族戏曲剧种之一，至今已有将近二百年的历史。
京剧之名始见于清光绪二年(1876)的《申报》。清乾隆末期四大徽班进北京后，于嘉庆 、道光年间同来自湖北的汉调艺人合作，互相影响，逐渐接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法，并吸收了一些民间曲调、北京土语，逐渐融合发展。
京剧音乐属于板腔体，用胡琴（京胡）、和锣鼓、京二胡、月琴等伴奏。主要唱腔有二黄、西皮两个系统，所以京剧也称“皮黄”。
京剧常用唱腔还有南梆子、四平调、高拔子和吹腔。京剧的传统剧目约在一千个，常演的约有三四百个，其中除来自徽戏、汉戏、昆曲与秦腔者外，也有相当数量是京剧艺人和民间作家陆续编写出来的。
京剧较擅长于表现历史题材的政治、军事斗争，故事大多取自历史演义和小说话本。既有整本的大戏，也有大量的折子戏，此外还有一些连台本戏。
2010年11月16日京剧列入“人类非物质文化遗产代表作名录。
关于盐城知识的作文？
我的家乡盐城作文
我的家乡在盐城，位于江苏省苏中地区。我们这里四季分明，气候宜人。
春天，公园的树木生出新的枝条，长出嫩绿的叶子。草坪也变绿了。金灿灿的在春暖花开的春风中展开千万张笑脸，粉红的桃花一簇簇，一片片，远远望去，像是美丽的晚霞。非常好看！
夏天，树木长得葱葱茏茏，小草把草坪遮得严严实实的。最漂亮的要数碧绿的池塘里荷花，那洁白无瑕的荷花，犹如冰雕玉刻一般，格外惹人喜爱。
秋天，天气凉了，树叶慢慢黄了。草坪慢慢变黄色，绿色的毛毯换成了金黄色毛毯。秋天又是收获的季节，一串串葡萄晶莹透明，真像是用水晶和玉石雕刻出来的。石榴露出满嘴的玉牙。
冬天，我们这儿虽然不像小兴安岭一样冷。但是冬天我们也穿上了厚厚的棉衣。
我的家乡盐城，一年四季，是不是也很美！
关于夏季奥运会的知识。？
夏季奥林匹克运动会
全世界地区举行的综合性运动会
夏季奥林匹克运动会(Summer Olympic Games)简称夏季奥运会或夏奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模最大的综合性运动会，由国际奥林匹克委员会的成员国轮流主办，每四年举办一届，与冬季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲（英国、法国、意大利等国），非洲（肯尼亚、南非、埃塞俄比亚等国），美洲（美国、古巴、加拿大等国），亚洲（中国、日本、韩国等国），大洋洲（澳大利亚、新西兰、斐济等国）。由国际奥林匹克委员会(International Olympic Committee)主办。
自1896年开始第1届，截至2020年共举办了32届，每四年一届。
第33届奥运会将于2024年08月02日至2024年08月18日在法国巴黎举行。
第34届奥运会将于2028年07月21日至2028年08月06日在美国洛杉矶举行。
第35届奥运会将于2032年07月23日至2032年08月08日在澳大利亚布里斯班举行。
夏季奥运会沿袭古奥运会旧制，不管运动会举办与否，届次照算。
安全应急知识作文大全？
提高消防意识，减少火灾危险
在生活中，总免不了发生一些不愉快的事，这些事虽然有些是不可避免的，如地震，海啸，台风等自然灾害，都是不可避免发生的，但有些却是因为人为而造成，可避免的，如火灾等，大都是因为人们不小心或处理不当造成的。为此，我们应该学习多一点消防知识，以防为主，防治结合，减少一分火灾威胁。
我们都记得：2003年发生于俄罗斯首都莫斯科的卢蒙巴各族人民友谊大学留学生宿舍的火灾。这次火灾造成至少29留学生死亡、156人受伤，其中包括部分中国学生。透过惨痛的历史事件，我们应该谨记火灾的危害，平时更加注意。
学校是消防安全重点单位，一旦发生火灾，不但会危及同学们的人身安全还会影响正常的教学、科研秩序。大学生从入学之日起就整天生活、学习在校园内，在防火安全方面需要注意：学生在宿舍里不准乱拉乱接电线；不要躺在床上抽烟，不乱扔烟头；不能点蜡烛看书；不准在寝室内违章使用大功率电器，如电茶壶、电炉、热得快、电炒锅等；不长时间给用电器充电，要做到人走断电、灯关。只要我们注意到生活的细节方面，时时刻刻提高警惕，就可以大大的减小火灾的发生。
在平时，学校应该多点开设有关消防知识的讲座，提高同学们的消防意识，使同学们多点机会学习消防知识，如灭火器的使用。我想有很多人还不知道灭火器的种类和使用方法，比如干粉灭火器：干粉灭火器使用时只要打开保险销，把喷嘴对准火源，拉动拉环后紧压手把阀，干粉即可喷出灭火。这种灭火器适用于扑救固体、电及可燃气体的初起火灾。又如二氧化碳灭火器：二氧化碳灭火器使用时先旋下或拔去保险插销，紧压手把，气体即从喷嘴射出。这种灭火器适用于扑救贵重设备、图书档案、仪器仪表、600伏以下的电器及油脂等火灾。但必须注意切勿逆风使用，身体不要接近喷嘴处，避免冻伤手臂和身体。对于这些知识，不能说没有人不懂，但我相信，懂的人还是比较少，会有灭火器的人就更少了，所以学习这些知识显得更重要了。
养生的知识？
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
