什么是冬藏养生？
冬藏：
1、保暖避寒，2、保肝养肾 (1)少喝酒，如果要喝，每天以半两为限，这样才能养生防寒不伤身。
(2)早睡早起。
(3)性生活要节制。
(4)不要生气。
、3、适当运动 4、注意情志 5、适当进补吃点养生膏方
秋收冬藏的养生之道？
人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。
四季养生原文？
《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。
一年四季的特点：春温、夏热、秋凉、冬寒。
合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜补温去寒。
四季养生茶？
春季适合饮用茉莉花茶、白茶，夏季适合饮用绿茶、黄茶、普洱生茶、菊花茶，秋季适合饮用乌龙茶、柑普茶、新白茶，冬季适合饮用红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶等，一年四季饮茶，可结合气候特征以及自身情况选择饮茶，但需要注意饮茶不宜过浓，清淡为佳。
四季养生各养什么？
春养心，夏养脾胃，秋养肾，冬养肝。因为春季木盛，木生火，五行火为心；夏属火而旺盛，火生土为脾胃；秋为金旺，金生水为肾；冬为水盛而养木，木为肝。
寒来暑往秋收冬藏一年四季景象？
嗯，寒来暑往，秋收冬藏嗯，一年一年的就这样的过去，嗯，一年当中有寒冷的冬天，白雪皑皑的，每个人都穿着厚厚的衣服嗯，据说在嗯，暖和的房子里嗯，度过漫长的冬天嗯，慢慢的迎来了春天，看着绿草如茵的大地与终于知道了温暖的寒意，慢慢的迎来了酷暑，热的都上不来气，才知道冬天的寒冷多么的不一，秋天的丰收，要让我们有着粮食的珍贵
为何冬储冬藏？
充足的贮藏营养可以增强对不良环境条件的适应性,保证其安全越冬,为春季各器官的生长发育提供能量冬季，特别是北方，华北、东北、内蒙古等地区，天气冷的时间比较长，有的地方相当长。地里无法长菜和其它作物，这样的环境，如果不储备必要的食物，那人每天吃什么？所以在进入冬季时，必须备好吃的菜和食物。尤其是菜，像大白菜、胡萝卜、白萝卜、大葱等。过去这样，现在好多了。
冬藏诗词大全？
对酒（亦曰《偶会行》）
【作者：唐之淳】
对酒勿伤，偶会何常？今日同堂，出门异乡。
同堂之乐，乐过千春。
来日大难，苦口焦唇。
翩翩飞燕，冬藏秋见。
邕邕鸿雁，翱翔云汉。
顾尔百鸟，啸侣鸣俦。
我欲弯弓，其声啁啁。
此物虽微，拙诚所慎。
爱屋及乌，柔远能近。
吴中白苎，细若缣素。
制为君袍，愿君永御。
溪次
【作者：赵汝譡】
雾开辨石色，日出还溪光。
午炊苍林间，暮宿寒沙傍。
山径叶自下，泠然若飘霜。
鸟雀静四野，四家已冬藏。
我车独未停，王命严所将。
瞻云惧霰集，明复逾崇罔。
絜矩书院示学子
【作者：章粲】
四时配四德，元亨利与贞。
天德元最重，方春木主生。
夏火物畅茂，是为德之亨。
金利秋向实，水贞冬日成。
既贞又为元，循环未尝停。
天高而地下，阴降复阳升。
气理本同运，天人特异名。
性情即理气，其义明且精。
元亨利贞理，因时有足徵。
生长敛藏气，依理常偕行。
仁礼义知性，一初同圣氓。
恻隐至羞恶，辞让是非情。
天人二而一，如射中鹄正。
奈何天无心，人欲易缠萦。
无心自无妄，通复皆一诚。
吁嗟其有欲，天理随榛荆。
残忍仁斧斤，贪冒义蝗螟。
礼失之绵蕞，知止于絜瓶。
天人一而二，如水分渭泾。
大载古圣人，一念天是承。
仰观俯以察，天降地上腾。
夭桃华灼灼，好鸟鸣嘤嘤。
木德自此盛，我心惟和平。
恢炱行炽景，是月阴阳争。
天明一畅达，朱光布八纮。
动极必生静，慎哉柔道乘。
金行兆新凉，宇宙日清泠。
万宝就凝实，群葩委芳菁。
三阴行肃物，戒哉色与声。
冬至甲子夜，一叶开尧蓂。
凝阴虽已剥，初阳才有萌。
观天于闭塞，掩身身欲宁。
诸君子其来，我诗尔其聆。
子能悟此理，见义自珑玲。
子或昧此理，见义等聋盲。
善根有由蘖，端绪微微呈。
触物动恻怛，致爱先雏婴。
在天元之时，春意方勃兴。
声身贯律度，动作锵璜珩。
三千三百仪，皦皦朝阳升。
在天亨之时，夏气方敷荣。
利物合于义，秋揫味金腥。
贞固守以知，冬藏令玄冥。
一心一太极，彼此无损增。
至哉子朱子，讲道于考亭。
若明通公溥，万古破说铃。
仁元明可配，礼亨通可称。
义利公所在，知贞溥所能。
若东南西北，随方有依凭。
春元东甲乙，夏亨南丙叮
北贞壬及癸，西利辛及庚。
若震离兑坎，随用无变更。
火则离玄黄，木则震主青。
秋则兑金说，冬则坎水盈。
四者诚昭昭，请细与君评。
真精妙凝合，我得气之英。
所学背斯理，南辕驰幽并。
当其泉达时，浩浩江河倾。
当其火然时，炎炎已煌荧。
萌蘖得所养，拱把可霄峥。
富贵真浮云，无为羡金籯。
荣华忽飘风，无为宠辱惊。
鸩妖用之媒，钱神事之兄。
四者苟能充，于利必无营。
厚酒促亡家，冶容擅倾城。
四者苟能充，于欲必先懲。
晓起敞吾门，参前倚舆衡。
晦息安其身，主敬常惺惺。
勿谓暗室暗，冏如对日星。
勿谓閒居閒，凛如警雷霆。
仁暴判舜桀，义利别轲{径彳换牛}。
存心不以敬，焦火寒凝冰。
事惟非与是，一閒谷为陵。
慎勿思鸿鹄，常期肖螟蛉。
复坐吾语汝，而学发新硎。
造道有标的，求己见准绳。
竭力事父母，夔夔谨鸡鸣。
同气曰兄弟，急难念脊鴒。
妇道顺为正，子职孝蒸蒸。
友义切以偲，诗歌木丁叮
何莫非此德，拳拳服诸膺。
何愧百年身，何慊万物灵。
四者诚存存，心乎镂为铭。
然而仁与义，又对立门庭。
知者义所藏，礼者仁所形。
犹之四时运，阴阳为之经。
春夏阳日长，秋冬阴日凝。
又若仁义中，仁尤莫与京。
元犹五常仁，吾因作川程。
益信春犹仁，通贯如建瓴。
惟仁为器重，惟知亦不轻。
守之不以知，惟仁莫能胜。
须知守之固，尤在见之明。
若夫信犹土，是犹纲之宏。
圣门戒去信，重于食与兵。
四端斯无违，一心斯有恒。
天行以不息，异乎有欲枨。
日进以无疆，同乎一贯曾。
此为义理源，源洁流乃清。
精体兮实践，见汝颜之瞠。
次韵天民有年
【作者：于石】
四海同一稔，茆檐蔼富穰。
邻灯晓炊暖，溪雨晚舂香。
有客歌良耜，何人饿首阳。
三时足勤苦，真乐在冬藏。
丙戌十月二十三日大雪
【作者：苏辙】
秋成粟满仓，冬藏雪盈尺。
天意愍无辜，岁事了不逆。
谁言丰年中，遭此大泉厄。
肉好虽甚精，十百非其实。
田家有余粮，靳靳未肯出。
闾阎但坐视，愍愍不得食。
朝饥愿充肠，三五本自足。
饱食就茗饮，竟亦安用十。
奸豪得巧便，轻重窃相易。
邻邦谷如土，胡越两不及。
闲民本无赖，翩然去井邑。
土著坐受穷，忍饥待捐瘠。
彼哉陶钧手，用此狂且愎。
天且无奈何，我亦长太息。
后天易吟三十首
【作者：方回】
天一实生水，冬藏坎次乾。
精神要休养，酝酿出春天。
送司农丞杭公还京诗
【作者：杨维桢】
十年农星晦无光，太史昨夜占五潢。
国家大本重谷禄，曰奎曰胃明天仓。
中书垣次大司农，署秩列九卿，尊大府，春耕藉亩冬藏冰，六十五官八九扈。
杭公均输少卿属，赋足国家民亦足。
农田漕运一时了，文如锦绣人如玉。
归来奏仪帝曰俞，诏书宽大赐民租。
太平治象今日见，不用再讲贞元宰相均田图。
艳歌行
【作者：汉无名氏】
翩翩堂前燕，冬藏夏来见。
兄弟两三人，流宕在他县。
故衣谁当补，新衣谁当绽。
赖得贤主人，揽取为吾袒。
夫婿从门来，斜柯西北眄。
语卿且勿眄，水清石自见。
石见何累累，远行不如归。
秋收冬藏中的“冬藏”是什么意思？
一、这是老祖宗流传下来的谚语。意思是——春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏
二、释义：
春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。【出处】《鬼谷子·持枢·全篇》：“持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。逆之者，虽成必败。故人君亦有天枢，生养成藏，亦复不可干而逆之，逆之虽盛必衰。此天道、人君之大纲也。”释义：持枢，就是掌握行动的关键，控制事物的规律。比如春季耕种，夏季生成，秋季收割，冬季储藏乃是天时的正常运作规律。不可悖反这一自然规律，而例行逆施，凡是违反自然规律的，即使成功一时，也终究必败。由此而知，人君也有他必须遵循的客观规律。他要组织百姓生产生活，教养万民，收获，储藏等...《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”
三、冬藏原因：
1.天气寒冷，人要“猫冬”，少到外边去受冻；
2.将粮食、蔬菜储存起来：农村大多将粮食装袋，堆在空屋的炕上，并挖菜窖储存白菜、萝卜、土豆等等；
3.冬季要养气：经历了一夏天的酷暑消耗和秋收的农活忙碌，人的身体已经伤气伤阴了，正好利用冬季没什么农活的时候养气养阴。
总上所述，所以说，在冬季、尤其是过年时多吃些滋补食品，养精蓄锐，好为来年的春耕做准备。
罗大罗四季养生书？
《四季养生》是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
