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秋季养生茶大全 秋季养生茶大全及配方

2023年06月09日 18:32:101

秋季的养生茶有哪些?

北京同世堂药业“藏红花决明子百合茶”代茶饮,遵循食药同源理论,以代茶饮方式.,清肝明目,通腑利便,提高免疫,调节亚健康状态。

养生茶配方大全男士?

1、首乌生地茶

做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500cc的热水冲泡,待温凉即可喝。

2、枸杞茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

3、益智仁茶

做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。

4、桂圆红枣茶

做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500cc的热水冲泡,放凉后即可饮用。

5、合欢茶

做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

6、虾米茶

做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮

7、红枣枸杞茶

做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

立秋养生茶配方大全?

1、菊花茶:秋天是菊花盛开的季节,适量喝菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用;

2、山楂茶:山楂有消食导滞的作用,将山楂泡水后饮用,可以在一定程度上刺激食欲、帮助消化;

3、二子茶:由决明子、枸杞泡制而成,适量饮用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋肾的效果;

4、橄榄茶:由大叶种晒青毛茶、绞股蓝、杭菊花、滇橄榄等组成,具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃的功效;

5、姜茶:将新鲜生姜或干姜切丝,用热水冲泡饮用,能够去除秋季霜降后的寒气、温中止呕,还有一定的开胃效果;

6、橘红茶:将橘红和茶叶一起冲泡,气味清香开窍,而且能够宣肺理气,对于秋季的肺燥咳嗽、痰黏不爽等症状有一定的缓解作用。

以上只是举例说明秋季常见的养生茶,但因为个人体质差异,还应选择适合自身情况的养生茶饮用。

冬季养生茶的配方大全?

答:冬季养生茶的配方

1:荔枝绿茶一一补肾益气【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸

水冲泡,焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,

食荔枝肉。

2:芝麻润肤茶—一补肾养肾【配方】芝麻500克,茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟

香,研为细末,贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

3:牛奶红茶一一美肤养颜【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸

后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。

【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。

4:芝麻糖茶一一抗衰老【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢

无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

【用法】每日1剂,分3次温服。

5:萝卜茶一一化痰止咳【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

6:香蕉蜂蜜茶一一润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。冬季7:核桃茶一一补肾养肾

【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。

8:红枣桂花茶一一健脾养胃【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用,并可食枣。

9:自制梨茶一一润燥养肺

【配方】取梨1—2个。

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

适合秋季喝的养生茶有哪些?

北京同世堂药业“藏红花决明子百合茶”代茶饮,遵循食药同源理论,以代茶饮方式.,清肝明目,通腑利便,提高免疫,调节亚健康状态。

中年男士养生茶的配方大全?

都说中年男人泡枸杞,枸杞茶能养生,中年男人都压力大,又经常熬夜,喝点枸杞茶是一种滋补养生的茶,滋阴补肾,益气养生,也有抗疲劳的功效,再放点菊花,菊花和枸杞泡茶喝也是绝配的,菊花有清热解毒的功效,再配上枸杞,泡在一起,是一道很不错的养生茶?

秋季绿豆的做法大全?

食材清单

200克去皮绿豆,450克清水,蒜末,葱花,生抽,香醋,鸡精,盐,糖,香油,辣椒

做法步骤:

1、200克去皮绿豆提前加水泡一夜,去皮的绿豆做出来的成品是黄色的,没有去皮的绿豆做出来是绿色的,口感没有区别,只是颜色不一样。

2、绿豆泡好后用手指轻轻一捏就碎了,接着倒出来沥干水分。

3、然后倒入破壁机中,再加清水打成豆浆,豆子和水的比例是1:1,200克生豆子泡过后大约是450克,所以清水我也是加了450克。

4、多打几遍 ,打成细腻的豆浆。

5、大碗里放上滤网,然后把打好的豆浆倒出来,挤出豆浆滤出豆渣,这样做出来的口感更细腻。

6、接着倒入锅中煮,表面的浮沫用勺子撇掉,然后开中小火继续煮,边煮边搅拌,避免糊锅和凝固不均匀。

7、慢慢的锅里的豆浆就变得浓稠了,继续煮,感觉到锅里的阻力越来越大,粘稠得像浆糊一样就可以关火了。

8、这个过程我只用了5分钟,非常的简单快速。

9、接着准备一个玻璃碗,倒入煮好的豆浆糊糊,表面用勺子抹匀,然后盖上盖子放冰箱冷藏凝固3小时。

10、3个小时后取出倒扣脱膜,这时候的绿豆凉粉就做好了,真的是超级的嫩,QQ弹弹的,切片了就可以装盘了。

11、接着我们再来准备个凉拌汁,蒜末、葱花、生抽、香醋、鸡精、盐、糖、香油、辣椒。

12、拌匀后淋到凉粉上就可以开吃了。

秋季天元饵料配方大全?

一、钓鲫鱼饵料配方,首先,是野钓大鲫鱼的配方,第一款配方可搓可拉,诱鱼速度快,上鱼效率高,其基本搭配为套餐、红魔1号、红魔2号、天源鲫(黄)、天元鲫,按照2:3:2:1:2的比例混合搭配。

二、钓青、草、鳊配方,用粮食喂鱼的水域用等量的超级万能和巨无霸2号,先以饵水比1:0.4开饵打窝,然后往钓饵里加天源鲫(黄)施钓。

三、钓鲢鳙饵料配方浮钓鲢鳙饵,饵水比1:1,效果特别棒,钓的时候,别把鱼都钓光了就行。底钓鲢鳙,饵水比5:1,也是单独使用,可以有效应对小杂鱼,即使是在大水面,水流快,水浅,用大钩大线也能有很好的收获。

秋季儿童果蔬汁食谱大全?

1、雪梨香蕉生菜汁,用料,雪梨1个;香蕉1条,生菜100克,柠檬1个。具体做法,首先将雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小,然后将香蕉去皮切成数段,生菜洗净,用生菜包裹香蕉,将柠檬连皮对切为四份,去核,最后将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁;

2、香蕉杂果汁用料,香蕉1条,苹果1个,橙1个,蜂蜜1汤匙,冰水二分之一杯。

具体做法,首先将苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中,然后将橙剥皮,去除果囊及核,将香蕉剥皮,切成数段,最后将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟;

秋季拍照姿势大全男生?

手插兜,看地面

男生拍照的时候,可以让自己把手插在裤兜里面,然后稍微低头看向地面,这样不止能拍得自然,而且还能拍出忧郁气质boy,很好看。

2、手插兜,看远方

男生拍照,还可以让自己双手插兜,然后挺直腰板,自然看着远方或者不经意看着远方,拍出深情的感觉,而且有意境,是帅气的。

3、插兜看镜头

对自己比较自信的男生,拍照的时候可以让自己自然插兜,看着镜头,表情稍微带点微笑,看起来自信、大方又帅气,很阳光好看。