健身操早上跳好还是晚上跳好？
如果早上和晚上比的话，建议是晚上。早上人六七点起床，其实身体还没舒展活动开，健身操这种比较有活力的动感也许会让人觉得头晕，心跳加速不舒服。上午9、10点还可以。晚上6点到9点是很好的锻炼时间，练完，休息一会，洗个澡就可以舒舒服服的睡觉，还可以提高睡眠质量，一举两得。反正我是这么做的。个人建议，祝你锻炼愉快！
跳有氧健身操是早上跳好还是晚上跳好？
还是早上跳有氧健身操比较好。早上阳光刚刚升起来，是阳气上升的时候，这时候跳健身操有利于减脂放松。不管什么运动一定要坚持下去。
机械表慢跳好还是瞬跳好？
都不好。
机械表快慢都有标准的，走时每天慢不超过30秒，快不超过30秒就基本符合标准，这一标准是在上满弦的情况下。只要误差在这个范围内，可以说手表走时是合格的。
反之，则说明手表走时有问题，须拿到维修、保养部门调校。除屏芯片型电子表以外，永远分秒不差的手表实际是不存在的，无论机械表还是石英表。
摸高穿鞋跳好还是光脚跳好？
最好是光脚跳，因为是在垫子上起跳。一般原地起跳摸高，能摸到2.60米就可以过关了。一般身高在1.78，到1.83之间的人弹跳力稍微好点，就没有问题。平时要多训练蛙跳，深蹲起跳，蹲杠铃，引体向上等动作，以增加腿部力量肌肉发达。弹跳力强，爆发力强，等优势，就可以摸的很高。
右眼跳好还是左眼跳好？
民间有句俗语“左眼跳财，右眼跳灾”
不过这只是迷信，绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗。
在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天；而后者比较严重，呈进行性发展。
中考跳绳单脚跳好还是双脚跳好？
跳绳当然是双脚跳好了，中考跳绳必须是双脚齐跳,不可以单脚落地左右轮着换。一起来了解一下中考体育的一些变化及规则吧。1分钟跳绳：取消单脚交换跳改为双脚跳1分钟跳绳在今年中招体育考试项目中考试规则有所调整。在以往的考试中，该项目允许使用左右脚交换跳的方式完成测试。
广场舞是早晨跳好，还是晚上跳好？
广场舞蹈，是现时生活中老大妈的专业娱乐场所，在各地引发的争议也不少，年轻人上班时间不定，他们在休息的时候讨厌听到广场舞的音乐，而老大妈一般都是退休人员，有充足的时间，强烈的健身欲望促使她需要广场舞，我认为还是晚上好，必定早睡的族群少，时间地点还要当居委会协调，让健身与扰民两不误。
跳远左脚起跳好还是右脚起跳好？
跳远起跳不论左脚还是右脚起跳都可以。但是一般人们都有一个习惯，左撇子的人主脚是右脚，其右脚的力量和弹跳能力比左脚要强，所以左撇子用右脚起跳。
同理，右撇子的人左脚是主脚，力量和弹跳能力强，跳远起跳一般用左脚。要想跳得远，两腿力量和弹跳力都应锻炼，并增强加速跑能力才行。
跳好锅庄技巧？
第一，锅庄舞的音乐 跳锅庄舞时，一般男女各排半圆拉手成圈。
第二，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱 ，无乐器伴奏。
第三，整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等
第四，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小
我刚开始练蛙跳，原地跳好还是往前跳好？
很明显，原地跳更能锻炼腿部力量，往前跳兼具腹肌的力量，看你选择了，最好往前跳，原地的话可以深蹲起立。
