大暑养生的清蒸青头鸭如何呢？
大暑养生的清蒸青头鸭：
材料：青头鸭1只，香菇20克，枸杞、党参、红枣、姜丝适量。油、盐、生粉、料酒等适量。
做法：青头鸭宰杀后，去除内脏、清洗干净，切成小块、装盘备用。香菇20克，枸杞、党参、红枣稍浸泡后清洗干净，放入鸭肉盆中。在鸭肉中加入适量油、盐、生粉和料酒，用筷子轻轻搅拌均匀。锅中烧开热水，将鸭肉放入锅中大火蒸20分钟左右，即可起锅。
功效：民间素有”大暑老鸭胜补药“的说法，因为鸭子常年在水中生活，性凉味甘，中医认为鸭肉有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，暑热之时食用，既能补充身体过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。
秋分节气养生保健要点？
秋分期间，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥，白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色，如莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。它们都是很好的饲养食物。
春季养生的四个要点？
1、早起早睡
春天，自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。
2、每天梳头百下
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
3、少吃补品和盐
一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但春天里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
4、多吃韭菜香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
雨水节气养生注意四大要点？
雨水时节预示着大地复苏，天气渐暖春天到了。可以多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜。但有一点必须注意，那就是衣服不能穿的太少，雨水时节湿气重，大家的注意。
大暑致辞？
大暑到,秋意浓,祝福深,愿秋风吹散你的烦恼,秋月陶醉你的心情,秋光洒满你的辉煌,秋收填满你的谷仓,祝秋高气爽人畅快,大暑快乐!碍于暑气的强大气场,我的祝福始终无法突围,与之对持数日之后,大暑终于来到,祝福短信终于顺利发出!在此激动人心的时刻,别忘记打开短信看一看奥,不管你做什么,请相信坚持就是胜利!祝你成功!大暑来袭,夏日已去,秋意渐浓,暑气虽止,运气不止,天气更替,福气不替,愿你时时都如意,
大暑花语？
大暑节气是夏季最后一个节气，于公历7月22~24日交节。
在大暑时期有开放的花卉有三种，分别是紫薇、凌霄、玉簪和蔓珠沙华。
一、紫薇花
紫薇是千屈菜科、紫薇属植物，别名痒痒花、紫金花、百日红等。紫薇花色艳丽，喜湿但耐旱，花期较长，在6~9月。
花语：独立
二、玉簪花
玉簪，又名白萼、白鹤仙，是百合科，玉簪属的多年生宿根植物。玉簪花期在7~9月，性喜阴湿环境，不耐强烈日光照射。
花语：纯洁、恬静、宽和、坚贞和高雅。
三、凌霄花
凌霄是紫葳科、凌霄属攀援藤本植物，别名紫葳、五爪龙、藤罗花等。凌霄花期在5~8月，喜充足阳光，也耐半荫，耐寒、耐旱。
花语：敬佩、荣誉，一般用来赞颂母爱。
诗经大暑？
“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”——《诗经·豳风》
大暑，一年最热的时候。大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。《豳风·七月》是《诗经》中较为典型的一首农业生活诗，借由蟋蟀的迁徙，形象地表现了季节的变迁；而“七月在野”描述的是大暑之时，蟋蟀在野外鸣叫的景象。
大暑 诗经？
“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”——《诗经·豳风》
《豳风·七月》是《诗经》中较为典型的一首农业生活诗，借由蟋蟀的迁徙，形象地表现了季节的变迁；而“七月在野”描述的是大暑之时，蟋蟀在野外鸣叫的景象。
大暑，一年最热的时候。大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
大暑意境？
大暑是一年中最热的时候，鸟儿停止了啼鸣，躲在树枝阴凉处闭眼养神。树木花草无处可躲烘烤了大半天，水灵鲜嫩花朵树叶全都耷拉着尽显疲惫。进入烘烤模式的人是万物之灵，避暑的办法很多，去河里撒欢，在空调房里吃西瓜喝酸梅汤吃冰淇淋，或者几人相邀在树阴下摆上棋盘，边下棋边纳凉。
大暑节气？
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，夏天的第六个节气。7月22－24日左右，视太阳到达黄经120°时为大暑节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
