一、羊腰，羊鞭，羊丸，这三个哪个大补效果最好？
吃羊腰子可以补肾壮阳！但是不可以多吃的，吃多了容易上火，而且还动气，是身体的正气紊乱！所以羊腰子的效果最好
二、吃什么补睾丸最快
睾丸是男性非常重要的生殖器官，睾丸可以不停的产生精子和雄性激素，所以对于男性来说是非常重要的。如果睾丸出现的问题会直接影响到精子的生成，当然严重的时候还会导致不孕，而且睾丸会分泌雄性激素维持男性的第二性征，所以平时可以吃一些食物来补睾丸，那么吃什么补睾丸最快呢？一起来看看吧。
吃什么补睾丸最快
3.动物睾丸
动物睾丸里面的雄性激素是非常丰富的，常见的动物睾丸有羊睾丸、鸭睾丸、鸡睾丸、牛睾丸等，这些食材对男性的睾丸是比较好的，但这种激素类的食物不能经常吃，一个月吃一两次就行了。
4. 淡菜
淡菜虽然被称之为菜，但其实它是一种海产品，又称青口贝，淡菜中蕴含丰富的蛋白质和各种微量元素，有温肾固精等诸多功效，对男性性功能障碍有积极作用，多吃淡菜可以提升男性性功能。
6.鹌鹑
三、吃什么对睾丸有好处
水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物
俗话说吃啥补啥，这句话并不是没有道理的，像各种羊睾丸、鸭睾丸、鸡睾丸、牛睾丸等动物睾丸中都含有丰富的雄激素，偶尔吃对男性睾丸是很好的，但是这种激素类食物不能经常吃，一个月吃个一两次就可以了。蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度，对男性生殖器有很好的作用。泥鳅是一种常见的食材，泥鳅中营养元素非常丰富，有维生素和蛋白质等多种物质，同时它有养肾生精等诸多功效，可以调节男性性功能，促进精子生长，多吃泥鳅可滋补强身。淡菜虽然被称之为菜，但其实它是一种海产品，又称青口贝，淡菜中蕴含丰富的蛋白质和各种微量元素，有温肾固精等诸多功效，对男性性功能障碍有积极作用，多吃淡菜可以提升男性性功能。
吃鸡蛋、蛋白质高的食物 核桃 龙眼 荔枝 狗肉 牛肉 都可以 其实想增大最主要的还是体制问题
多吃高蛋白物质 参加体育运动 能调节身体免疫 身体发展均衡 这样你的睾丸也可以增大 要用偏方的 最好是狗肉 不要服用烈酒 草烟等
祝君健康
水产品 海参,鲍鱼,淡菜复,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含制丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,因此吃水产品可提高性欲.
增大睾丸可以经百常食用核桃,龙眼,荔枝,狗肉,牛肉等食品度.其实增大睾丸最主要的还是体制问题,日常多吃高蛋白物质,参加问体育运动,能调节身体免疫,身体发展均衡,睾丸自然会增大答.
枸杞！外国的人都当它是零食，听说有壮阳的功效。
四、男人吃什么食物才补睾丸？
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。
接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone（男性荷尔蒙），然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
三、梨
阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。
而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。
六、生蚝
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。
尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。
如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
四、杏仁(或一般坚果)
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。
此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的(没有加盐或者糖)。或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。
五、芒果，桃子和草莓
有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏
在医学上并没有补睾丸这种说法。睾丸和个人的性激素分泌以及染色体等等因素都是有关系的。成年人睾丸已经发育完全，不会再因为吃什么食物而导致睾丸继续发育的，所以不管吃什么都并没有补睾丸的效果。如果是想通过吃食物来改善个人性生活质量，则需要看个人身体具体是偏向于哪一种，阴虚、阳虚、气虚等等，要看具体有没有这些表现。如果有阴虚则可以考虑多吃一些滋阴补肾的食物，就有助于改善性生活质量。如果是阳虚就需要多吃一些温补肾阳的食物。如果是气虚，也可以选择一些具有补气作用的食物。如果使用的食物不对症，反而可能会导致病情加重，比如说阴虚的患者如果吃了补肾阳的食物，可能会导致身体阴虚更加严重，出现上火、痤疮以至于皮肤毛囊炎、咽喉肿痛的可能性都会升高的，所以不能盲目的补。在身体没有明确是否存在上述病因的情况下，饮食方面只能说荤素搭配，少吃高糖分高脂肪的食物，可以适当吃一些高维生素、优质蛋白、高微量元素的食物，再加上日常生活锻炼就可以的。
