牛奶什么时间喝最好最有营养呢？
睡前喝牛奶最好
睡前宜饮用牛奶，但是并不是由于睡前喝牛奶最有营养，而是由于牛奶中含有L-色氨酸，可以使人产生疲倦欲睡的感觉，具有一定的镇静催眠作用，有助于提高睡眠质量。另外，进入睡眠以后，血液中钙的水平会逐渐降低，而睡前饮用的牛奶则可以补充血液中流失的钙，以维持血液中钙的平衡，因此睡前喝牛奶还有利于钙的吸收。
喝什么牛奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
喝什么奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
蒲公英跟什么搭配泡水喝最好,蒲公英怎么泡水喝最好？
蒲公英有清热解毒、利尿、消肿散结的作用，且其利尿的作用对由于体内湿热明显引起的黄疸也具有利湿退黄的作用，所以在应用中可根据需要加入紫花地丁、菊花、栀子、大黄等共同泡服，但要注意的是蒲公英的量不宜过多，否则会引起腹泻。泡水喝的方法为蒲公英10-20g置于杯中，开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟后即可饮用，注意此处所指蒲公英为干燥的全草，泡水用的蒲公英不用鲜品，主要是鲜蒲公英的种子比较容易散落。
什么汤孕妇喝最有营养？
对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。
在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。
就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。
比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。
鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。
莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。
在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。
有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。
儿童喝什么汤最有营养？
一、黄豆猪蹄汤1、猪脚清洗剁碎一小块，能够让商场的老师傅剁。锅里放凉水，猪脚，大火烧开(留意水开就可以)，这时滋补汤混浊，且有白沫子。
这时连汤带猪脚一起倒进凉水中，将猪脚清洗干净，放回锅内。2、干净猪脚加凉水大火烧开后，换低火，炖一小时到一个半小时，正中间放泡好的大豆。
3、用筷子戳猪脚，戳得动便是烂了。放盐，喜欢的话放味精.讨厌大豆得话，就在最终加盐前面香菇，或是马铃薯这些自身喜爱的蔬菜水果。
二、粟米香菇排骨汤食谱名字：粟米香菇排骨汤食谱类型：广东菜菜谱制作：调料：猪排骨1斤，苞米2个，平菇5个，盐。做法：血压猪排骨烫去鲜血，苞米切条，平菇泡软去蒂。
血液水煮排骨、苞米、平菇，火灾转慢火，渐渐地煨炖约1钟头，加盐就可以口味特性：此汤具备清目，退热之效。3、鸡蛋花汤主要材料：老母鸡柳肉200克，火腿肉50克，蛋清120克。
调味品：盐6克，白胡椒粉1克，米酒25克，鸡精5克，淀粉和面粉少量，凉汤适当。做法：(1)将无骨鸡柳肉去筋砸捣烂，用凉汤成粘稠后，添加鸡精、淀粉和面粉搅拌，再倒进鸡蛋清混和一起。
香肠煮熟剁碎末。(2)把汤烧至小开(大好易将糊冲开不结团)，落于调准的料，轻轻地用勺促进避免沾锅，待已熟浮上来时用细眼漏勺捞出入碗即成。
特性：汤口味淡，味美味，为高级汤类之一。注：北京市的豆腐四川称之为豆腐花，此菜似豆腐花而而出名。
小孩喝什么汤最有营养？
儿童补充营养，可以常喝番茄蛋花汤、山药红枣排骨汤、炖猪肝汤等。同时还可以给宝宝喝核桃猪肝汤，具有一定的补脑作用。1，西红柿中营养成分较丰富，含有维生素C、B族维生素、胡萝卜素等多种营养元素，配合鸡蛋做成番茄蛋花汤，摄入人体后有利于消化和吸收，而且有清热解毒功效，适合于生长发育期的宝宝。
2.使用排骨、红枣、山药炖成山药红枣排骨汤，具有补钙的作用，而且可以为机体补充大量的营养元素，有利于宝宝的生长发育。
3.使用新鲜的猪肝炖汤，具有补铁的作用。如果出锅前放入青菜，可以使猪肝汤的营养更加丰富。
宝宝喝什么汤最有营养？
适合孩子喝的营养汤有猪肚鸡汤、豆腐鲫鱼汤、玉米排骨汤等。孩子多喝鸡汤、鱼汤和其他蛋白质含量丰富的汤，有利于他们的生长发育。
1、猪肚鸡汤：配料为猪肚、鸡肉、姜片等，加水煲炖约两小时。猪肚跟鸡汤对孩子的脾胃有很好的调理作用，同时也有益气养血的作用。
2、豆腐鲫鱼汤：配料为豆腐、鲫鱼等，将鲫鱼煎好汤煮白后加入豆腐，小火煮五分钟左右即可。豆腐鲫鱼汤是一种富含蛋白质和微量元素的好东西，宝宝多吃一些富含蛋白质的食物能促进发育。
3、玉米排骨汤：配料是排骨、玉米、生姜等，加水熬制两个小时左右。玉米是一种能够促进儿童神经系统发育的食物，而排骨中的瘦肉则是一种能够激活大脑神经的食物。
喝什么补汤最有营养？
普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。
1、普通鸡汤：可以补充人体所需的蛋白质和微量元素。无论是鸡还是鱼，都含有丰富的营养。。
2、排骨汤和鲫鱼汤：免疫力是人体抵抗外来细菌入侵的能力。
3、菌类泡汤：蘑菇、杏鲍菇等可以补充人体中缺失的稀有元素。
骨汤除了补充微量元素外，还可以补充一定量的胶原蛋白物质4、多喝肉汤、蘑菇汤和水果汤也是滋养身体的好方法，可以补充身体所需的营养。
早上喝什么最好营养？
粥：早上可以适量地喝小米粥、南瓜粥、玉米粥、燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中还含有膳食纤维、糖分，以及蛋白质等营养物质，里面含有的营养物质含量相对比较高，可以适量喝
