膝盖半月板损伤，多久可以恢复？吃氨糖有帮助吗？
看了那么多回答也没有多少可用的信息，老郭以亲身经验来说一下吧。
坐标上海，我是在2020年夏天因为长时间坐着吹空调导致的忽然一天膝盖疼了起来，疼的实在是受不了就离开了空调间转向吹风扇，但是膝盖的问题并没有好转，奇怪的是只有左膝出现了问题，右侧膝盖一点问题都没有，最令我担忧的是只要膝盖屈伸就会有弹响，稍微受点冷气就会很疼。
我称之为疾病的生成期，接着就进入了成长期，膝盖开始剧烈疼痛，长时间走路超过半小时就不行，疼的受不了，当时听说上海有名的石氏伤科，抱着试试看的心态挂号就诊，后来才知道石氏的很多传人治疗手段都是不同的，我选择的这个是针灸，相信坐标上海的很多人都知道石氏伤科。
打针灸确实是很有效果，隔几天就去打一次，唯一的弊端就是打完效果好，持久性不强，但是针灸也帮我度过了最难熬的时期。
由于看不到根本性的好转再加上内心对未知疾病的恐慌，我就去华山医院做了磁共振，当时已经进入医保段，所以医保报销一半做了核磁，我以为报告结果会有一大堆的恶性症状，但是只有一行字膝盖积液，就没其他的了，我当时看到报告也是很蒙圈。
与此同时针灸也在进行中，针灸虽然没有让我看到根本性的效果，却也能较好的缓解。突然某一天在网上看到华山医院康复科全国第一，想着要不中西结合治疗一下，去华山康复科挂了主任的号，主任用了什么抽屉测试等好几个检查办法，最终给我开了5次微波，5次激光，5次超声，3次冲击波，价格上除了冲击波130以外其他都是20和25左右，再加上用门诊医保都能半价付费。
后来用华山的方法治疗几次后就放弃了针灸，一是因为效果差不多，二是因为住在市区，针灸医院太远了。后来也不知道理疗了一年左右时间效果慢慢就出来了，先是能走半小时不疼，再是小跑50米，后是跑一公里。
因为本人去的没有那么勤快，都是断断续续的去华山做理疗，所以膝盖好的有点慢，再加上平时不疼的话能不去就不去了，这个阶段应该算是疾病的衰退期了。
最近又听说外滩街道医院的楚氏伤科看的很好，他们的膏药也是一绝，一年卖出几万张，也想去看一看，上次去了医院没开门，要到七月才开，有点遗憾。至于为啥还要去街道医院治疗，主要还是不想老往华山跑，也同时想看看这个膏药效果，亲身试验下，真的好用推荐给朋友亲人，看病的路上不用再走弯路，到七月份再去看看吧。
本人没有任何大广告的嫌疑，没有夸奖也没有诋毁，针灸好，帮我度过了最痛苦的时候，华山康复科全国第一的招牌也不是自封的。
对了，吃过move free的氨糖，吃了几个月，自我感觉作用不大，后来特意问过医生，保健品氨糖不如药品，有啥区别我也不太清楚，随他去吧，是药三分毒，我也不再吃了。
就这样吧，还有啥想详细知道的问题，评论区留言，只要是我知道的，都会回复。
最后祝各位病友都能早日恢复，不再受疾病折磨，加油！
吃什么食物对损伤的半月板有好处？
患者出现半月板损伤，可以多吃富含维生素c，以及优质蛋白食物，补充营养，帮助损伤组织的恢复，但是半月板损伤的患者，应该根据病情，接受正规系统的治疗，可以在医生建议下通过氨糖类药物或者关节腔用药，以及康复锻炼，物理治疗改善病情。
高考知识清单对高考有帮助吗？
高考知识清单对高考有帮助。高考知识清单可以让备战高考的考生快速对高考所考察的知识内容有所了解，考生可以在这个清单上抓住高考的重点备考方向，对于考生的备考和指导会有很大的帮助，因此能够利用好高考知识清单的考生在高考中更容易取得好成绩。
吃玻尿酸对半月板损伤有好处吗？
其实是叫做玻璃酸钠，注射是有一定好处的，不过帮助有限，这个玻璃酸钠就像骨头关节间的润滑剂一样，起到滋润软骨关节的作用，让关节各处比较好活动，易于损伤半月板的恢复，半月板也是属于软骨的一种，半月板损伤后不要做体力太重的活。
初中平面几何知识对高考有帮助吗？
初中平面几何对高考有很大的帮助。有时候高考试题里面，有一道就是初中平面几何，分值要占到十分左右，这对高考的重要性是不言而喻的。万丈高楼凭地起，不学初中平面几何，高中的立体几何、解析几何，还有一些三角函数的问题就没办法学，这些内容又是高考的重头戏。由此可见初中平面几何对高考的重要性。
膝关节半月板损伤，打玻璃酸钠有好处吗？
膝关节半月板损伤，打玻璃酸钠有好处。在早期可以进行膝关节的关节镜检查，或者进行关节镜下的半月板韧带手术治疗之后，进行玻璃酸钠的治疗，可以很好的缓解膝关节疼痛等方面的症状。
学美容有学养生知识吗？
有的，一般来说到正规点的培训机构学美容比较全面，像南宁丽竹学校就不错，他们学校学美容专门学半年，如果你想学全面点，你可以选择他们学校。
什么样的知识对创新是有帮助的？
任何知识对创新都是有帮助的，关键是你的知识是不是足够丰富，你对知识的运用是不是足够灵活。
不能说有了一点知识，你就要去创新。人们只有在对已有的知识经常运用中，对许多知识比较中才能发现问题，加以改进，这样才有了创新。已有的知识在解决实际问题时遇到了困难，你知不知道变通。一点变通能力都没有谈何创新。
没有什么专门的创新知识，只有在知识结累的基础上，充分运用知识，灵活运用知识，才能产生创新能力。
画画对几何有帮助吗？
画画对几何有帮助。
因为通过画画对几何体的观察,能让高中学生了解透视,培养学生的立体感和空间想象力。和其他学科的学习形成互补。如,高中数学的立体几何,不画出图形,心中已有立体图形。
专利对专升本有帮助吗？
还是有很大的帮助的，而且还是可以加分的。
