营养素是什么？
营养素顾名思义就是成长过种种人体内所需要的各种营养元素，其包含的种类比较多，确信有这方面的需要，可以做一个微量元素的检查加以确诊。补充的话，要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，饮食要有规律，均衡合理，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
三大产能营养素是什么？
碳水化合物、脂肪和蛋白质
三大产能营养素指碳水化合物、脂肪和蛋白质。 1.碳水化合物占总能量的比例应为55%～60%,也就是说成年人每日应进食大约250～300克的碳水化合物。 2.脂肪占总能量的比例应为25%～30%,也就是约50～60克的脂肪。
三大主要营养素是什么？
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。
蛋白质的主要功能是：
1、构成人体的组织和器官；2、构成人体内的重要物质，如酶、激素、抗体等；3、供给热能。成人每日需要量为1.0～1.2
g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好，但富含饱和脂肪酸及胆固醇，植物性蛋白质则利用率较低。
脂类包括：
1、甘油三酯（脂肪）作用包括（1）作为体内能量的贮存形式；（2）维持正常体温（3）保护体内器官；（4）帮助机体更有效地利用碳水化物，节约蛋白质；（5）构成细胞膜；（6）合成人体重要物质；（7）参与胆固醇的代谢；（8）提供脂溶性维生素如A、D、K、E等，同时还可促进它们在肠道的吸收。主要来源是：（1）动物脂肪相对含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸多，而多不饱和脂肪酸含量较少；（2）植物油：主要含不饱和脂肪酸。
2、磷脂作用包括：（1）提供热能；（2）构成细胞膜；（3）帮助脂类或脂溶性物质顺利通过细胞膜；（4）作为乳化剂，有利于脂肪的吸收、转运和代谢。主要来自于蛋黄、动物肝脏、大豆、麦胚、花生等。
3、固醇类作用包括：（1）构成细胞膜；（2）合成人体重要的活性物质。主要来自于动物脑、肝、肾、蛋类、肉类、奶类等。
碳水化合物的主要作用是：
1、贮存和提供能量；2、是机体的构成成分；3、节约蛋白质；4、抗生酮作用；5、提供膳食纤维，增加粪便体积，促进胃肠蠕动。提供热量占总热能的60%～65%。不同种类的碳水化合物来源不同：果糖来自水果、蜂蜜等；蔗糖来自甘蔗、甜类、蜂蜜等；乳糖来自奶及奶制品等；海藻糖来自食用蘑菇等；淀粉来自薯类、豆类、谷类；纤维素包含在所有植物（如小麦制品等）中；半纤维素来自小麦、黑麦、大米、蔬菜等。
面粉含量最高的营养素是什么？
面粉含量最高的营养素是蛋白质含量。
产热营养素是什么意思？
产热营养素指糖类，脂肪，蛋白质。
食物中的糖类、脂肪和蛋白质是供给机体热能的主要营养素，所以又称产热营养素。
1.糖类：是人体的重要的能源物质，机体所需能量的50%以上是由食物中的糖类提供。所以糖类是最主要的产热营养素。
2.脂肪：脂肪也是人体重要的能源物质，大部分的肉类食物中都含有脂肪，比如动物肝脏和肥肉等，另外我们日常食用的各种植物油和动物油，主要成分也是脂肪。
3.蛋白质：蛋白质是由氨基酸构成，人体一般情况下主要利用碳水化合物和脂肪氧化供能，但在所需能量不足的情况下，蛋白质可以分解产生氨基酸来获得能量，以维持机体必要的生理功能。
三大产能营养素在体内都有其特殊的生理功能，并且彼此互相影响，如碳水化合物与脂肪的相互转化，及它们对蛋白质有节约作用。因此，三者在能量供给中应有一个恰当的比例。
三大类营养素是什么？
碳水化合物、脂类和蛋白质
1.三大营养素就是指碳水化合物、脂肪、蛋白质，碳水化合物就是我们通常理解上的糖，脂肪就是我们通常理解上的油；
2.这三大营养素必须要按照我们的推荐量来安排，素食里面含蛋白质比较高的有，大豆以及它的豆制品，它不仅蛋白质含量比较高，它的品质也是比较优的；
3.坚果类也是蛋白质含量比较高的，比如腰果、花生、瓜子等，它们的油品含量也是比较高的。
牛初乳的主要营养素是什么？
牛初乳含有免疫因子、生长因子，以及多种维生素、微量元素和矿物质，有助于维持或恢复免疫系统的正常运行。
在抗生素出现之前，常用的抗病食物就是牛初乳。母牛是通过牛初乳将抗体和营养物质传递给牛犊，因此牛初乳中的抗体可以通过口服、肠道吸收。而且牛初乳中免疫物质和生长因子的分子结构与人初乳相似，含有较丰富的免疫活性物质，具有一定的杀死入侵体内的病毒、细菌的能力，可以增强免疫力和抵抗疾病的能力。
但牛初乳不能直接饮用，通常需要进行加工。可以使用利用低温冻干技术加工出来的牛初乳制品，这类牛初乳制品的免疫球蛋白含量较高，且活性保留较完整，正确服用后效果较为显著，不易上火，比如常用的初乳素胶囊，它是由奶牛分娩后48小时内分泌的乳汁加工而成的，适用于对于免疫力低下以及处于缺氧环境的患儿。
第七类营养素指的是什么？
膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并有了膳食纤维。
usana优莎娜优莎纳基本营养素有什么用？
usana的舒肝宝、基本营养素都是用水服用（粒状直接吞的），儿童营养素味道有点酸（有的小孩特喜欢吃），纤维素好喝（杏仁味的）
美国优莎娜（USANA）基本营养素什么人可以吃？
USANA的儿童营养素 (USANIMALS) 是专为儿童而配制的基本营养素，含有发育所需的维生素E和C、矿物质及抗氧化剂等。此乃均衡及全面的营养组合，促进正常生长和发育，提供身体细胞抗氧化保护作用，完全符合儿童成长所需，而且不含蔗糖，减低蛀牙机会。
