食疗养生健康知识?
养生就是通过一种特殊的方法,使自己的身体能够得到修养和生息,并激发人体的自愈能力,其主要目的是把毒素排出体外。
食疗是在养生的基础上,加以食物中各种营养元素的摄入,以达到营养均衡的目的。
养生也好,食疗也好,其主要目的是让身体达到健康的状态,人生最终目的是健康,健康是一切之本,失去健康将失去一切。
白茶知识讲解大全?
白茶,是中国六大茗茶之一。
它的工艺十分简单,不揉不捻不杀青,只有萎凋和烘干两个步骤,能够更好地保留白茶的天然条形,使茶叶内的营养物质保留得更加完整。
由于未经过杀青,白茶中能够保留较多的天然活性酶,因此保存时,伴随时间的推移,白茶能够转化出更多奇妙的茶香与滋味,具有极高的收藏价值。
白茶根据采摘时间的不同,分为三类:白毫银针、白牡丹、寿眉。
2.白毫银针
高山白茶中,白毫银针每年的采摘时间是三月中下旬,具体时间根据当年的天气情况进行调整。
国家规定,白毫银针是大白茶或水仙茶树品种的单芽为原料,经过经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
由于采摘时间早,采摘期短,只采芽头且采摘要求高等原因,白毫银针的数量十分稀少,因此价格也是最高的。
福鼎白毫银针的标准长相是一旗一枪。枪,指的是白毫银针的芽头,旗指的是护卫在白毫银针芽头旁的小叶壳。
因此,若是茶友发现选择的白毫银针只有一个芽头,很有可能是抽针而来的。
3.白牡丹
白牡丹采摘时间紧随白毫银针之后。
国家规定,白牡丹以大白茶或水仙茶树品种的一芽一、二叶为原料,经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
白牡丹芽头秀长饱满,旁有一叶或二叶相伴,冲泡过后,如同一朵初放的鲜花。
再加白牡丹茶香中带着丰富浓郁的花香,因此得名“白牡丹”。
4.寿眉
寿眉采摘时间又在白牡丹之后,是白茶中采摘时间最晚,也是采摘期最长的,因此产量占据了白茶产量的半壁江山,价格较为亲民。
国家规定以大白茶、水仙或群体种茶树品种的嫩梢或叶片为原料,经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
按照采摘季节的不同,寿眉被分为了春寿眉和秋寿眉。
春寿眉芽头瘦长,但是长不过白牡丹,叶片较大,茶梗细长,叶片颜色以绿色为主。
秋寿眉的叶片和茶梗相对春寿眉更为粗长,一副根粗叶大的模样,颜色更为多彩,深褐,深绿,黄褐交织,恰是层林尽染。
寿眉价格亲民,选择性多,且茶香浓郁,滋味淳滑甘甜,因此新手入门选择寿眉为宜。
京剧知识大全及讲解?
京剧,又称平剧、京戏等,是中国影响最大的戏曲剧种,分布地 以 北京 为中 心 , 遍及全国各地 。京剧 在文学、表演、音乐、舞台美术等各个方面都有一套规范化的艺术表现形式 , 流播全国,影响甚广,有“ 国剧 ”之称 , 2006年5月,京剧被国务院批准列入 第一批国家级非物质文化遗产名录 。2010年,被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录(名册)人类非物质文化遗产代表作名录 。关于京剧,也是我们 备战国考 、省 考需要 牢牢掌握的知识点 。以下文段将对京剧相关考点做系统梳理,希望对大家有帮助。
京剧根据所扮演的角色性别、性格、年龄、职业以及社会地位不同,把舞台上的角色划分为生、 旦 、净、丑四种类型,在京剧中被称为“行当”,不同行当的演唱方法、表演技术 也有不同的特点。
生 : 老生(须生)、小生、武生
老生(须生):
富有正义感的男性中年或老年人物,演出时戴挂在耳朵上的假胡须,京剧行话叫做“鬓口” 。因性格和身份不同,可分为 安工老生 (扮演帝王、官僚、文人等)、靠把老生(扮演武将)、衰败老生(穷困潦倒之人)。
小生:
青年男子的角色,特点是不戴胡子,扮相一般比较清秀英俊。小生基本可以分为纱帽生(官生)、扇子生(书生)、穷生(穷酸文人)等,如《白蛇传》中的许仙。
武生:
擅长武艺的角色,分为长靠武生、短打武生两类。长靠武生武功好且有大将风度,短打武生身姿矫健、敏捷。此外还有一种专门翻跟头 或以扑跌 为主的叫翻扑武生。如赵云。
旦 : 青衣、花旦、武旦、老旦
青衣(正旦)
因扮演的角色常穿青色的长衫而得名。体现的人物特点是:端庄、严肃、正派,大都是贤妻良母或旧社会的贞节烈女之类的人物。如《窦娥冤》中的窦娥。
花旦:
活泼开朗、敏捷伶俐的青年女性。服装上多穿 裙 衣裳,即便是穿长衣裳也绣着色彩鲜艳的花朵。如《红娘》中的红娘。
武旦 :
精通武艺的女性角色,通常表现为武功好、顶 盔掼甲和 骑马驰骋。
老旦:老年妇女
净:正净、副净、武净三类。正净俗称“大花脸”,扮演者多是性格粗豪爽直的人物,如张飞、牛 皋 、李逵、窦尔敦、曹操等。
丑:是指扮相上不俊美,并非品质上丑恶,扮演者的角色既有阴险狡诈的人物,也有正直善良的形象。一般是指经常扮演花花公子、酒保、更夫、老兵等形象。
此外,不同脸谱颜色与所扮演的人物性格、性情有关,可谓是一切性格特点尽流露于色彩中。如红色:作为主色,表示忠勇义烈 。 典型代表:关羽。
黑色: 表示刚烈、勇猛、粗率、鲁莽。典型代表:包拯、李逵、张飞、项羽。
蓝色:表示刚强、粗狂、骁勇、桀骜不驯。如马武、单雄信、窦尔敦、吕蒙。
绿色:表示刚勇、强横、猛烈、粗暴等性格。如青面虎张青、程咬金、公孙胜。
黄色:表示剽悍、凶残、阴险、工于心计等性格。如:宇文成、庞涓、 晁 盖。
白色:表示阴险、狡诈等性格。如曹操、赵高、秦桧、司马懿。
以上就是关于京剧的相关知识点,希望这些干货能够帮助大家突破常识盲区,在常识模块得到一个较好的分值!
秋天如何食疗养生?
1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。 2、积极参加体育锻炼,强身健体 秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。 秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,因此,老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖,做好预防工作。 3、保持乐观情绪,静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。 4、衣装适宜,谨防着凉 秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情况,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健。 秋燥伤肺少吃辛:秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。 秋瓜坏肚少吃寒:许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。 适度饮水最重要:夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。 养阴益气是关键:对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
食疗养生,老年人肺炎食疗菜谱?
老年人得肺炎后,必须给予老人充足的营养,特别是热量和蛋白质。优质的蛋白可以选择牛奶,鸡蛋,豆制品,瘦肉等,但要适当控制脂肪量。多吃蔬菜水果补充矿物质。还要使用含铁含铜量丰富的食物,像动物的内脏蛋黄,芝麻酱等。也要吃一些含钙量高的奶制品,海产品。
药膳食疗养生对联?
药膳食疗养生,八十身犹健。
药膳食疗养生,生涯学灌园。
药膳食疗养生,溪风吹短褐,
药膳食疗养生,村雨暗衡门。
药膳食疗养生,眼正魔军怖。
药膳食疗养生,心安疾竖奔。
药膳食疗养生,午窗无一事。
药膳食疗养生,梨枣弄诸孙。
药膳食疗养生,凄风结冲波。
药膳食疗养生,狐裘能御寒。
食疗养生前景怎样?
看平衡收支表,看利润等.先去这个公司看其报表.看利润,要从其销售收入来看.
比如利润占的比例是多少.从毛利润的大小可以知道一个公司的进货商如何.
如果毛利润与销售额的比例大,说明其进货便宜.从分红可以看出公司是注重投资,
还是注重短期的获利.从流动资金和流动负债的比例可以看出公司偿还他人的能力。
如果过低,可以从侧面说明公司的管理,效率不高,如果太高,又说明公司不善于投资.
其他方面,你可以从公司的管理人员来看,了解其背景,评估他的能力,以及是否适合这个公司.或者从过去的业绩来看,然后要看这个公司的贷款如何。如果太多,就有风险,或者说底气不足.用净利润除以销售额可以知道公司在其他方面的消耗的管理,比如水电,办公用品等.如果结果比较高,说明公司节省,管理有序,如果比较低,说明公司的效率不高.最后,把公司的每一年的业绩都比较一下,
如果是明显上升,就可以说明公司的方向是正确的.
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食疗养生坊经营模式?
1.连锁加盟店:在运营效率和成本控制等方面同样存在优势,养生馆连锁企业的开店成功率远高于独立门店。随着养生连锁企业的不断扩张,规模较小、品牌影响比较大。
2.单一式店铺:这种类型的养生馆,主要追求小型精致的养生项目,艾灸只是艾灸,足疗就是足疗,没有其他产品。这样的经营模式有利有弊,专业精通一个项目,具有容易得到顾客信赖,分辨率高,有顾客需求时才会想你的优点。
3.家庭式养生馆:家庭式美容院也很受投资者欢迎。家庭式的养生馆大多数都出现在高档小区,写字楼里面,经营起来蛮方便,在选址方面选择蛮多,房子的租金相对商圈里面也便宜多了。
4.会所式养生馆:随着养生保健消费趋于理性,消费者需求呈现多元化和专注化,养生馆市场细分更加深入,定位更加清晰。
养生食疗店加盟多少钱?养生食疗店加盟费多少?
得5、6万吧,要是店面大一些,或者经营的产品线多一些的话,可能会再多一些。另外还有店面的租金、装修费用等
南宁哪里有食疗养生馆?
在琅西广西人才市场旁边有家叫中元大地的食疗养生馆,新开的,装修豪华,我美吃过,聘请的是某某著名食疗专家做总监!