春季养生十大健康小知识？
1 春季养生需要注意保暖和调节饮食2 春季多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芹菜、花菜等，有益于增强免疫力3 避免过度疲劳和过度运动，保持适度的锻炼4 注意防寒保暖，穿衣不要过于单薄或过于厚重5 春季要多喝水，保持身体水分平衡6 合理安排作息时间，保证充足的睡眠7 避免吸烟和饮酒，对身体健康有害8 春季多晒太阳，有益于身体合成维生素D9 注意保持室内空气清新，避免室内外温差过大10 春季多进行室外活动，如散步、跑步、爬山等，有益于身体健康。
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中国中医科学院是隶属国家中医药管理局的集中医药科研、临床和教学为一体的国家级的综合性的权威机构，是中医药行业的“国家队”。中国中医科学院培训中心是中国中医科学院从事非学历教育（包括继续教育、中医药技能培训和中医药普及教育等）唯一的直属机构。中心成立于1994年，旨在充分利用中国中医科学院的各项资源，为国内外在职中医师、中药师、针灸师、按摩师以及有志从事中医药事业的人士提供一个学习、深造交流的机会，帮助他们提高医疗、技术和学术水平和实际技能。中心拥有充分、高效整合、配置中国中医科学院，甚至国内中医界各项人才资源的能力和条件。
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郑州恒大养生谷最新消息是什么？
目前没有明确最新的消息。由于郑州恒大养生谷是一个私人投资的项目，并没有公开披露相关信息。不过根据之前的报道，该项目曾在2018年被停工，并经历了一些法律纠纷。由于缺乏透明度，很难得出确切的结论。如果想了解更多关于该项目的最新消息，可以留意相关当地媒体的报道或者与相关机构取得联系。
湖南卫视，新闻大求真最新一期关于中小学生安全教育知识？
1、“生日派对上布置了氢气球，吹蜡烛的同时喷雪花喷雾 ，屋内瞬间发生燃烧 ，火势凶猛。场景中哪些物品导致了火灾的发生?
A氢气球 B雪花喷雾 C 二者都有”
2、“油锅起火后可以用以下哪种液体灭火?
A米醋 B酱油 C 料酒”
公共场所安全知识
1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6、不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7、不搭乘陌生人的便车。
8、外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。
9、携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。
10、不接受陌生人的邀请同行或做客。
11、外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
道路交通安全知识
一、步行安全知识资料
1.步行时，走人行道，靠右侧行走。
2.横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。
3.设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。
4.设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示“等待”信号时，禁止通过。
5.设有过街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。
6.无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后，再通过。
7.不在机动车道、非机动车道上打闹、猛跑。
8.不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。
9.路面有雪或结冰时，防止滑倒，造成摔伤。
10.上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。
二、乘车安全知识资料
1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。
2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。
4.乘车过程中，保管好自己的财物。
5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。
7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。
三、交通事故逃生常识
1.发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。
2.从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。
3.逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。
4.所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
四、怎样认识交通信号灯?
交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交*路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯;另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。
我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定:
1、绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
2、黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。
3、红灯亮时，不准车辆、行人通行。
4、绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。
5、黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。
水域安全知识
一、预防溺水的措施:
1.小学生应在成人带领下游泳;
2.不要独自在河边、山塘边玩耍;
3.不去非游泳区游泳;
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法:
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
急救安全知识
如何拨打急救电话
常用急救电话
1、110--报警
2、119--火警
3、120--急救中心
4、122--交通事故
拨打的情况:
1、匪警110，当你遇到人身安全威胁的时候可求助民警;
2、急救120，病人急需就医但是现场无法处置的情侣下可以打这个电话让专业医护人员到现场;
3、火警119，火灾或者遇到生活中的紧急事故可求救消防人员。
注意事项:
以上电话可在你需要的时候拨打，但是随便拨打而实际你又没有这种需要的话会受到法律不同程度的惩罚的，这个要慎重使用。月的最后一个星期一是全国中小学生安全教育日，安全无小事，防患未然就应该从小做起，从小事做起。让我们一起养成安全好习惯，更加健康快乐地成长!
《走近科学》“中国UFO悬案调查”系列节目视频全集节目下载地址或在线观看，里面有介绍中国ufo三大悬案的？
不是的 是走进科学系列节目 五个故事 谁在背我飞行 第三类接触 寻迹空中怪车 飞棍出没的世界 寻找天外来物
