腾讯课堂如何下载课堂视频?
1,下载腾讯课堂视频
2、下载安装好以后直接就可以使用,首先打开浏览器,找到你想要下载的课程
3、然后复制红色方框里的地址
4、打开【视频下载工具】,然后将复制的链接粘贴到软件的地址里面,并点击右边的【读取】按钮,等待一会,就会有目录列表了
5、其次点击右键,有分析选中地址和分析全部地址2个按钮,在这里选分析选中地址,进行演示
6、因为课堂视频一个教程是分片的,所以,一个教程会出现好几个小视频
7、再右键点击【添加至下载中心】后再次右键【全部下载】,等待下载完成后
8、选择一下视频目录,默认是在程序的目录里面有个【课程下载】文件夹的
9、然后选择点击【开始合成】
10、合成成功后,打开课程下载文件夹,这就是合成后的视频
养生视频文案?
1.应该强调健康的重要性,以及如何做出健康的生活方式和生活习惯。
2.文案中应该包括健康的饮食、运动、调节情绪、休息等方面的建议,以及相关的科学依据。
3.文案中还可以提供一些有效的养生小窍门,以及一些有趣的养生小技巧,以吸引更多的观众。
法律专业知识讲座视频哪里有?
司考吧里有很多关于法律专业知识讲座视频,这也是一个很大又正规的法律网站。
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养生十三式完整版?
第一式:呼。早起或久居室内,可出屋外,直立,两手自然下垂,双足与肩同宽,面朝前方,提丹田之气,大呼,可反复几次,如此,肺中浊气自然排出,神清气爽,还能增强心肺功能;
第二式:掐。端坐或直立,闭目,双手五指成鹰爪状,分工左右前后用力掐头皮,持续1-2分钟;
第三式:搓。双手掌心相对使劲搓热,以手敷面,上下左右搓脸面,直至脸面发热;
第四式:揪。以手上下揪耳朵,特别是耳垂,直耳朵发红发热;
第五式:抵。两手五指相抵,成笼状,使劲抵压,直至手指发酸;
第六式:捏。用一手捏另一手手指尖,捏后使劲揪搓,如此反复交换;
第七式:触。双手交叉,反面平推出在胸前,坚持1-2分钟,然后举国头顶,坚持1-2分钟,然后弓腰,触地下压,坚持1-2分钟;
第八式:转。颈部转动,做“米”字运动,坚持1-2分钟;
第九式:扭。双足与肩同宽直立,双手叉腰,扭动腰部,左右循环反复转动1-2分钟;
第十式:甩。双手于身体侧平面呈90度进行360度甩动,向前向后交替往复,肩部要与手臂摆动一起耸动;
第十一式:蹲。双手平举前胸,双足相并直立,做蹲下站立循环运动,坚持10-20个;
第十二式:抖。单腿直立,另一腿呈自然放松状抖动,坚持1-2分钟后交换另一腿;
第十三式:凝。以上动作完毕,凝神静气,双目平视远方,目不转睛,坚持1-2分钟,然后闭目,眼珠自然转动,左右反复,坚持1-2分钟。
养生13法完整版?
养生13法如下:
【发宜常梳】:方法:手掌互搓三十六下,令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫向颈部,为一次。早晚各做十次。
【目宜常运】:方法:合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方,再合眼,为一次,重复三次。
【齿宜常叩】方法:口微微向上,上下排牙齿互叩。
【耳宜常鼓】方法:双手掌掩双耳,用力向内施压,然后放手,重复十下。
【脸宜常洗】方法:搓手三十六下,双手掌暖和后,先上下快速搓脸二十下,再来回向外搓脸二十下。
【头宜常摇】方法:双手叉腰,闭目,头下垂,缓缓向右扭动,直至恢复原位为一次,反方向重复,各做六次。
【腰宜常摆】方法:身体和双手有韵律的摆动,身体扭向左时,右手在前左手在后,在前的右手拍打小腹(丹田),在后的左手拍打命门穴位,反方向重复,左右为一下,最少做五十下,做满一百下更好。
【腹宜常揉】方法:搓手三十六下,手暖后两手交叉,围绕肚脐顺时针方向揉,当自己的身体是一个时钟,揉的时候面积由小圈至大圈,做满三十六圈。(但饱饭后需30分后才适宜进行)
【膝宜常扭】方法:双脚并排,膝部紧贴,人微微下蹲,双手掌按膝,向左画圆扭动,再向右画圆扭动,各二十下。
【腿宜常走】方法:挺直胸膛,心无杂念,大步行走,尽情欣赏沿途风景。
【足心宜常搓】方法:右手搓左足底,左手反之,由脚跟向上搓至脚趾,再由脚趾向下搓至脚跟为一下,共做三十六下。
【谷道宜常摄】方法:吸气时提肛,即将肛门肌肉收紧。闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松,这动作无论何时都能练习,最好每天早晚各做二、三十次。
【玉津宜常漱】方法:口微微向上,舌头在口腔里,围绕上下颚转动,左转十二圈,反方向再做一次,吞口水时,尽量想象将口水带到丹田的感觉。
乐乐课堂视频怎么保存?
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云课堂视频怎么放大?
点击屏幕中的播放大小就可以把云端课堂的屏幕放
腾讯课堂视频如何导出?
腾讯课堂在直播时自动录播,需要时可看回放,下面有导出按钮,点之即可导出到你指定的位置。
腾讯课堂怎么录制视频?
杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声。
仲夏苦夜短,开轩纳微凉。
日出东南隅,照我秦氏楼。
青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。
仲夏苦夜短,开轩纳微凉。
羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。
青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。
邯郸驿里逢冬至,,抱膝灯前影伴身。
太极养生杖口令完整版?
第一段:
真人采气、托梁换柱、顺手牵羊、掌推华山、白马磨头
巧女纫针、春风摆柳、苍鹰掐嗉、苍鹰掐嗉
第二段
上峰诊、卧龙藏身、顺身转舵、紫燕栖巢、喜鹊舒尾、罗汉安睡
野马分鬃、上峰诊脉、卧龙藏身、顺身转舵、撩衣提袍
金鸡独立
第三段
掩手挑帘、孤雁出群、二龙戏珠、昭君捕蝶
母鸡护雏、气息归元
第四段
开合拉气、气息归元、宿鸟投林、巧女纫针、春风摆柳
苍鹰掐嗉、迎风摆莲、顺手牵羊、推波助澜、马步单鞭
母鸡护雏、采气归元