补充营养的营养品？
1.蛋白质：对于蛋白质缺乏，肌肉量很少的人，可以多吃肉类，尤其是可以多吃一些瘦肉类的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等；也可以吃禽蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；奶制品也可以补充大量蛋白质，如牛奶、酸奶、奶酪等。
2.脂类：人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。补充膳食脂肪可以选择猪牛羊的肥肉或者脂肪，以及各种植物油，各种坚果，动物内脏等食物，有助于补充脂肪。
3.维生素：补充维生素的食物有多种，多选绿叶菜（如油菜、菠菜、白菜、菜心、茼蒿等）、红黄颜色蔬菜（西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等）、紫色蔬菜（如紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子等）、十字花科蔬菜（如大白菜、萝卜、西兰花、油菜、甘蓝等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、裙带菜等）、薯类（土豆、芋头、山药等）和大蒜、魔芋制品等。
4.微量元素：微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。补充微量元素可以选择动物类补品和坚果类补品，如说鸡蛋，鱼，牛肉，虾，核桃，杏仁等，一些水果中也含有较多的微量元素，如说葡萄，猕猴桃，樱桃，香蕉等。
补充营养的水果？
补充营养水果是榴莲
榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力
补充营养的食品？
1、鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素等多种矿物质，蛋黄中的卵磷脂能提高人体血浆蛋白的含量，增加人体的新陈代谢，提高免疫力。而且鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇等营养物质对人的身体发育和神经系统也有很大的作用。
2、黄豆：黄豆中含有大量的大豆低聚糖，能促进体内中双歧杆菌的生长，对胃肠功能起到一定的改善作用。而且黄豆中的植物蛋白和膳食纤维，能增强人体的免疫力和抵抗力，有助于内分泌的调节。
3、菠菜：菠菜中富含大量的胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，可以帮助保护视力和滋养上皮细胞的健康，提高自身的免疫力。还有大量的植物粗纤维，能促进肠道的蠕动，有助于排便。
补充大脑营养的食物？
对大脑营养好的食物，主要是含多不饱和脂肪酸丰富，以及卵磷脂丰富的食物。这类食物有坚果类、蛋黄、亚麻油、深海鱼油等。这些可以增强大脑记忆，促进脑细胞发育等。
补充成语的好处？
一个人能补充成语的数量，是一个人知识体现。如果一个人补充成语，完成的数量够多，他就代表着这个人的成语数量多，知识储量大，成语是中华民族传统文化传承下来的。
它是中华民族的面貌，是农民智慧的体现，补充成语，能够让一个人的智慧和思想更加丰富。
补充眼霜的好处？
适量的在眼部周围补充眼霜，可以让眼部周围的皮肤得到按摩和营养的吸收，缓解皮肤的衰老。
补充益生菌的好处？
益生菌能改善胃肠道的菌落状况，平衡内分泌，提高胃肠道免疫功能，不仅有助于消化，还能预防其他细菌感染。多饮益生菌可预防胃病、胃肠炎等疾病的发生，具有解毒美容的功效。常见益生菌是乳酸杆菌和双歧杆菌，它们都可以调节人体胃肠道的免疫功能，促进人体胃动力的产生，在一定的情况下，帮助患者从体内排出毒素，从而使胃肠道菌落恢复正常。
补充叶酸的好处？
叶酸又称为维生素b9，在备孕期间以及怀孕前三个月口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，可以降低胎儿畸形的畸形的发生率，建议你在医生或者药师的指导下服用，但是也不能长期的服用，以免引起缺锌，平时的饮食种类要多样化，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。
补充锌的好处？
锌是人体不可或缺的微量元素，是维持人体正常生理机能的必要元素，还能起到杀死病毒的作用，补充足够的锌元素可以提高自身免疫力，缩短感冒发烧的病程，还能抑制病毒细菌的增殖。补锌可较多食用肉类、蛋黄、花生米等的含锌元素丰富的食物，各种豆类、坚果也可以经常食用。
虎皮鹦鹉补充营养和补充钙？
一般可以喂 带壳小米为主，另外配一点红粟米，苏子。平时每天喂一小片绿叶菜，或是一小块苹果之类的水果。 另外平时可以手喂一点 荞麦粒（超市买人吃的那种就行），每天每只喂10粒左右就可以了，可以补充植物蛋白和一些微量元素。 一般以上食物中所含的钙已经足够了。但到了繁殖期，可以喂一点药铺出售的海螵蛸（就是烘烤过的墨鱼骨），一般买一两就够了，1块5到2块钱之间，安全且有效。 我的鹦鹉就是这样喂养的，很健康。
