有什么适合中老年人使用的养生类产品？
既然讲究养生，家庭、身体等条件一定不错，我建议一下五条：
1.饮食：
一日三餐按时吃饭，注意营养搭配，尽量减少盐、糖、脂肪的摄入。
2.作息：
适当运动，保持良好睡眠，注意劳逸结合，最好适当午休半小时。不要熬夜，不要久坐。
3.心理：
保持年轻的心态，拿得起放得下，有多项爱好，有一群志同道合的好友。
4.习惯：
忌烟限酒，忌嫖忌赌。
5.预防：
定期检查身体，小病不拖，大病早治。
这样就是最好的养生，谢谢！
练八段锦最佳时间养生？
练八段锦什么时候都好，但最好还是上午9-10点最好，阳气上升。
中老年人应该如何养生？
老年人随着年龄的增长，身体一天不如一天，比年轻人更加需要保养。
1、食品类随着人类药理研究的不断深入，各式各样的保健品慢慢在市场上出现。这些保健品专门针对老年人，但是我觉得岁数大了，可以喝点中老年奶粉来调节身体，营养充足 ，营养全面，比较适合岁数大的人来喝，主要是健康，我给我爸妈喝的就是荷仕兰中老年奶粉，钙铁锌啥的，都能补，而且 还有个 菊粉成分的，是个 益生元，对老年人身体也不错，肠道通畅。
2、蜂蜜蜂蜜可治肺燥咳嗽，对于老年人的肝功能保护具有显著的作用和效果。除此之外，蜂蜜还可以保证睡眠质量，解决老年人睡不着的问题。
3、胡萝卜老年人随着年龄的增长，容易出现便秘、肠胃不适等症状。因此要多吃胡萝卜补充身体所需的维生素，缓解便秘、肠胃不适等症状。
4、鸡蛋牛奶都知道鸡蛋富含丰富的蛋白质和矿物质，对于补充老年人退化的骨骼具有相当的效果。
5、绿色蔬菜不用多说，从小就有人教育我们要多出绿色蔬菜，要吸收蔬菜中的营养成分，增强免疫力。这一套同样适用于老年人，多吃蔬菜总是对身体有好处的。
6、玉米玉米具有抗衰老、增强记忆力的功效，可以有效缓解老年人的衰老速度，减缓记忆力下降的速度。老年人的身体需要多保养，这样才能得到一个好的身体！
中老年人不宜练八段锦？
能打，但是要量力而行。
由于八段锦具有运动量小，动作轻缓不易受伤等特点，所以是很适合老年人练习的，可以通经活络、强体健智，对心脏和呼吸也很有帮助，但是老年人在练习八段锦的时候也有需要注意的地方。
在运动强度上，老年人要根据自身的身体状况来自由调整，如果感觉肌肉酸痛或者呼吸不畅，应该降低练习的强度。
养生八段锦什么时辰练功好？
八段锦属于导引气功，早上6点到七点，晚间9点前后练比较好。这个按传统说法就是采日月之灵气，为我所用。
早上练之前，先站好预备式，舌顶上颚，鼻呼鼻吸36次，速度以耳朵听不到呼吸声为宜，这样可以把一夜留在肺里的浊气呼出。
然后开始锻炼晚间12点以后不要练，晚间练完一小时后再考虑睡觉，不要练完就立即睡
中老年人回春保健操什么时候做最佳？
我感到好几节下午和晚上不应该做，因为它是引气血上行，与自然规律不符。我个人认为早上做最好。
导引养生功十二法和八段锦哪个好？
八段锦医院有推荐过。其实养生的运动做做对身体都好，只要坚持，配合良好的作息，一定会有效果
太极八段锦哪个适合女生？
因人而异
八段锦比较柔和，而学习难度不大，很适合养生保健；而太极拳攻击性更，难度较八段锦更难一些，可以作防身，这两运动方式各有优点和适宜人群，学习的时候可以根据自状况和喜好自由选择。
初学或者本身体质较的人建议先学八段锦，这样可以避免体力消耗过大和过放弃的情况，等到一段时间对太极拳感兴趣的话，可以再学太极拳
养生店适合卖点什么？
我给大家推荐三类：一是传统的补品如家喻户晓的燕窝、南方的铁皮枫斗、北方的海参，传统补品知名度高，无需对顾客进行大量的教育，很容易上手；
二是从浩瀚的中医典籍整理出来的名贵配方，如从药王孙思邈《千金方》中挖掘的配方、从皇家宫廷中挖掘出来的秘方；
三是从国外引进的一些高科技理念的产品。
哪些蔬菜适合女性养生？
红花具有很好养气补血的效果。
苹果的营养价值是很高的，女性每天一个苹果，可以保持肌肤光泽，延缓衰老，是天然的美容品。
西红柿，西红柿含有丰富的番茄红素，可以帮助女性延缓衰老，还防癌。
