求八个月宝宝辅食营养表，八个月宝宝吃什么辅食好？
八个月宝宝辅食营养表，八个月宝宝吃什么辅食好，八个月的宝宝辅食比较丰富，一般都是碎菜，蛋黄还有面条，肉末等，都是柔软，好消化的食物，蔬菜水果都需要做成泥状给宝宝吃，补充多种营养元素，对宝宝健康发育很好。
举措建议
1、宝宝8个月的时候应该吃些蔬菜水果，有胡萝卜，西红柿，洋葱，菠菜，卷心菜等食物，都能满足宝宝身体所需。
2、宝宝辅食还可以吃些牛肉燕麦粥，鸡肉青菜粥，含有优质蛋白，也有维生素和微量元素等物质，对宝宝健康很好。
注意事项
宝宝辅食要适量添加，主要还是以母乳和奶粉为主，循序渐进改变饮食。
小月龄的宝宝很容易养育，只要按时喂奶，注意观察宝宝的健康状态即可。相比之下，养育大月龄的宝宝难度要大很多，因为宝妈要绞尽脑汁给宝宝做辅食，才能满足宝宝的营养需求。那来了解下八个月的宝宝吃什么辅食好？
宝宝从六个月开始吃辅食，到了八个月之后肠胃已经适应了，大部分软烂、半流质的食物都可以吃。此阶段宝宝很适合吃蔬菜粥，可以选择小米、大米等食材，再加入一些菠菜叶、白菜叶等蔬菜，煮的熟烂一些给宝宝吃，既能补充维生素营养，还能满足碳水化物的需求。
八个月正是宝宝上牙的阶段，宝妈在给宝宝选择辅食时要注意锻炼宝宝的咀嚼能力，蔬菜疙瘩汤就是很不错的选择。疙瘩汤也属于半流质的食物，宝宝需要稍微咀嚼之后才能吞咽，再加入一些蔬菜还能给宝宝补充营养。
八个月之后宝宝就可以适量吃一些蛋黄了，宝妈可以尝试用蛋黄制作蛋黄羹给宝宝吃。先将鸡蛋打在碗里，然后将蛋黄取出来，搅拌均匀之后加入适量清水，放在锅上小火蒸十分钟即可，出锅后适量放一些宝宝酱油就能食用。
八个月宝宝辅食的吃法有很多，而从食材上而言，主要有牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、当季新鲜的蔬菜和水果。所以在做法方面，可以根据多种食材做搭配后，使宝宝有效进食并摄入相关的营养。
举措建议
八个月宝宝辅食吃法方面，主要有以下要求：
1、营养性要充足；
2、营养成分要多样化；
3、口味必须要原汁原味而尽可能不添加调味品；
八个月的宝宝辅食，可以吃更多的食物进行尝试比较好，比如蔬菜泥、水果泥、蛋黄羹、面条以及米粥。合理适量的给宝宝添加辅食，对于发育有很大的好处。
正常情况下，宝宝到了四、五个月的时候，就已经可以开始添加辅食了。而随着肠胃的不断发育，到了八个月的时候，肠胃功能进一步发育。相对的，可以选择的辅食种类也更多。合理的饮食可以促进进一步发育，但一定要注意多样化的选择。
8个月的宝宝其实肠胃还比较弱，在选择辅食的时候可以多吃一些粥类，比如说用肉沫给他煮的粥或者是用南瓜用红薯给他煮的粥，吃了之后对小宝宝的肠胃都比较好。
宝妈们，8个月的宝宝应该吃什么辅食？
八个月宝宝可吃多种辅食，只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了，能够进食的食材种类很多，比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类，还有馒头面包等主食也可以吃了。因此，宝妈在给宝宝做辅食时，可以将荤素搭配结合起来，多尝试几种食谱，给宝宝换着吃，只要将辅食做成泥状，比较好消化吸收就行。
比如猪肝肉泥，只需将猪肝和瘦肉与姜汁、料酒等一起放在水中煮熟，然后捣烂成泥给宝宝吃，可以补充较多的铁元素，预防贫血。还有胡萝卜炖猪骨，将适量的胡萝卜和猪骨一起炖煮，待胡萝卜煮软，充分吸收了猪骨的营养和味道后，将胡萝卜碾成泥状，可给宝宝补充多种维生素。
宝妈还可给宝宝做鸡汁土豆泥，即将适量的鸡肉和土豆一起炖煮，放少量姜蒜调味，煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多，辅食尽量都要做成泥状。
8个月宝宝食谱推荐
对于8个月的宝宝来说，咀嚼是Ta必须学习的技巧。随着宝宝对各种营养素的需求的增加，宝妈应开始添加肉泥、蛋等食物，并适当增加泥糊的粗糙口感，给宝宝提供更多口味和质地的选择。下面就为大家推荐几道适合8个月宝宝的食谱吧！
【南瓜拌饭】
原料：
南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。
做法：
1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；
2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。
美食小TIP：南瓜煮烂后很适合宝宝吃，南瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫的功效。
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5―10分钟；
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
【鱼泥豆腐羹】
原料：
新鲜鱼肉、豆腐。
做法：
1、将鱼肉洗净后上蒸锅蒸熟，之后去骨刺，捣烂成鱼泥；
2、将水烧开后放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花煮成糊状即可。
关于宝宝的辅食方面我做了很多的功课，你需要观察一下你宝宝是不是长牙了，而且很爱咬东西，如果有这些特点可以给宝宝吃英氏2阶辅食，像2阶米粉、碎碎面都很适合这个阶段的宝宝吃，有助于训练宝宝咀嚼能力进阶。
这句话应该是指8月宝宝吃点鸡蛋羹或者喝点小米粥或者拌汤或者适当喝点奶粉等等辅食！
