可以滋养身心的粥，那一定是养生粥了，你说的是谷寿坊养生粥吗？我很喜欢。
杂粮粥是面食吗？
杂粮不是面食通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分
杂粱粥是面食没错，这样可以吗
不是，属于粥类。和面食一样属于主食
不是，杂粮是五谷杂粮，面食是精粮
杂粮粥是以稻米为主要食材，配以杂粮熬制的粥。根据原材料和功能，有红枣首乌黑发粥、木瓜美容养生粥、五豆粥等。杂粮粥制作简单，营养丰富，有益健康。
杂粮富含淀粉和糖分及蛋白质，属于面食
杂粮粥不是面食是粥类食品
绿豆木瓜美容养生粥的功效与作用是什么?
绿豆木瓜美容养生粥是一种美味佳肴，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，而且具有清热解毒、止渴、降血脂等功效，可以防治动脉硬化、冠心病、中暑、疖肿、食物中毒等。绿豆木瓜美容养生粥口味清淡，味甜，它含有多种蛋白质、赖氨酸、，可以搭配绿豆一起煮熟，有健脾等功效，绿豆可以起清热降温等作用，搭配适用于失血、虚弱、胃肠功能障碍的患者，夏天比较常用，如果是冬天，尽量不要使用容易引起胃寒。
绿豆富含多种矿物质和维生素。绿豆的蛋白质含量高于鸡肉。绿豆汤不仅能补充水分，还能补充因出汗而流失的多种矿物质和维生素，绿豆汤中含有多酚、抗氧化剂、钾维生素和B。因此，绿豆汤不仅能补充水分，还能补充汗液流失的多种矿物质和维生素。
夏天很热。现在，一碗绿豆汤可以解暑养颜。你也可以补水和滋润皮肤。绿豆粥还能清热解毒。减肥的人可以喝绿豆粥减肥，因为绿豆汤营养丰富，可以消除热量对人体的影响，增加人体的食欲；因为绿豆汤有很好的排毒作用，对保肝有一定的好处。绿豆汤能降血脂，夏天水分重，容易食欲不振，腹泻，舌苔泛白油腻等夏季潮气症状。饮食上可经常饮用解舒除湿所含的绿豆汤，如阿德莱绿豆汤、百合绿豆汤、绿豆汤、绿豆汤等。
绿豆汤具有清热解毒、消暑解暑的功效。绿豆是一种经济价值和营养价值很高的蔬菜。绿豆汤是一种传统的消暑中药。绿豆汤有多种烹调方法和口味。中医认为绿豆味甘，性寒，具有清热作用。绿豆得益于水，能助人排尿解热，具有“治寒清热、止泻中风、促尿饱”的作用。
绿豆，木瓜，美容养生粥有美容，养颜的作用，并且可以清热解毒止咳
