一、蒲公英到底是吃叶子还是吃根还是花是最好的？
蒲公英的根和茎、叶子功效是一样的，但是整株蒲公英，根的部位是最好的。
蒲公英是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
蒲公英根是蛋白质的一个天然来源。它富有维它命A并且是维它命B，C和E的一个极好的来源。蒲公英根也含有矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、、铜和锌。
蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。但它会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
扩展资料
蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
参考资料：百度百科-蒲公英
蒲公英全草入药，消炎解毒，做生菜吃就是地上部分，根不好嚼，另外不容易洗净。
蒲公英的根、茎叶都可入药，有利尿、除湿疹等多种功效。如做沾酱菜还是没开花的茎叶最好吃。
蒲公英泡水喝，是用根还是用叶好？很多人都喝错了！
吃根效果最好
二、乳腺结节是怎么回事，想要治好要怎么做才好
乳腺结节问题怎么回事，乳腺结节要要怎么办，相信出现乳腺结节的人群肯定到处在求医问药，想要快速的修复乳腺结节，但是有很多人找了很多方法却没有效果，那乳腺结节应该怎么办？
1、去医院进行检查，明确结节的严重程度，是良性还是恶性。
2、多喝点猕猴桃薏仁粥，猕猴桃里面的血铅可以促进我们的激素，稳定我们的情绪，让我们的心情不要那么的急躁。
3、山楂炖甲鱼汤，甲鱼还有大量的微量元素，有活血化瘀，止痛镇痛，滋补保健，的功效。这两者结合起来，可以很有效的缓解乳腺结节问题。
以上是简单给您分享的三个小方法，除了小方法，生活中我们还要多多锻炼自己的身体，喝点蒲公英水，坚持早睡早起，乳腺结节就不再是困扰我们的问题。
【心理调护】
随着社会经济的发展，人们的竞争意识不断增强和生活节奏不断加快，精神活动经常处于紧张和兴奋状态，从而导致内分泌的失衡，致乳腺增生病的发病率增高。另外，乳腺增生病与个性特征有一定的相关性，如性格孤僻、孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良心理与精神因素，会导致内分泌失衡，使乳腺增生病的发病率增高。因此，应充分了解乳腺增生病的发病特点，努力克服个性的缺陷，避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感，要积极参加集体活动，保持心情愉快，处理好家庭、工作、学习的关系，劳逸结合，及时排解工作及生活中的压力，以乐观积极的心态面对生活，这样则有利于乳腺增生病的防治。
【饮食调护】
宜进食足量的维持代谢和有利乳腺组织康复的蛋白质，如肉、鱼、禽蛋、乳制品及各种杂粮，限制动物脂肪和糖的摄入量，避免服食含雌激素保健品和食品。常喝德甫的茹淑宁茶等茶饮调节内分泌平衡。
三、#中药知识科普# 蒲公英的功效与作用有哪些？
蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。为菊科植物蒲公英的带根全草。春、夏开花前或刚开花时连根挖取。除净泥土，晒干。生长于山坡草地、路旁、河岸沙地及田野间。全国大部分地区均有分布。
处方名：蒲公英、公英、鲜公英、黄花地丁。
蒲公英是一种对身体非常有益的植物，因为蒲公英的植物体里面含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等等多种非常好的营养成分。
【炮制】拣去杂质，洗净泥土，切段，晒干。
【性味】苦、甘、寒
【归经】入肝、胃经
【功效】
清热解毒、消肿散结、利尿通淋，用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等。蒲公英还有清肝明目的作用，可用于治疗肝火上炎所导致的目赤肿痛。
【作用】
1、清热解毒：蒲公英适合用于各种热毒疾病，其中清肝热的效果非常好，对于治疗由肝热所引起的严重发红、肿痛，以及多种伤口感染后或是化脓的疾病疗效明显。
2、利胆保肝：蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。
3、排毒抗氧化：蒲公英也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。
4、降糖、降脂：蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。
5、清肝泻火：如果口苦、口臭，还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面红目赤、眼干的情况，那么要考虑是肝火旺所致，可服蒲公英清肝泻火。
6、美容养颜：蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂舫、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
7、祛湿除痘：蒲公英可以泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的青春痘也有不错的效果。
8、清热利尿：蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、自色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等疾病。
9、消痈散结：乳腺炎初起，红肿坚硬，灼热疼痛。蒲公英水对于治疗乳腺炎具有很好的效果，若产后乳汁蓄积作痛，可用蒲公英的鲜品，捣绒外敷，消肿通乳；蒲公英煎水服，能够起到通乳的作用。
【配伍】
1、蒲公英配伍夏枯草，用于治疗肝经实火、热毒内蕴的目赤肿痛、咽喉肿痛。
2、蒲公英配车前草，适用于治疗湿热黄疸、热淋涩痛。
3、配伍鱼腥草、芦根、冬瓜仁可用于肺痈咳吐脓痰、胸痛等症。
4、配赤芍、牡丹皮、大黄等用于肠痈热毒壅盛之证。
5、与板蓝根、玄参同用则可治疗咽喉肿痛。
6、配伍茵陈，治疗湿热黄疸。
7、配伍金钱草、茅根等，治疗小便淋漓涩痛。
8、蒲公英配伍菊花、龙胆草、黄芩等，治疗目赤肿痛。
蒲公英泡水喝的功效：
1、清热解毒的作用，可以用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛，口舌生疮以及多种感染，如上呼吸道感染，肺部感染，还有化脓性疾病，如皮肤感染化脓等。
2、清热散结，预防结节的发生，蒲公英对所有的疔疮、肿毒、瘰疬、痰核等都有消肿散结作用，特别是对于乳腺结节、乳腺增生有良好的改善作用。
3、清热利尿的作用，可以用于泌尿系的炎症，前列腺炎出现的尿频、尿急、尿不尽，可以用蒲公英泡水利尿通小便。
4、蒲公英还可以清肝利胆、解毒退黄，对于各种肝炎、胆囊炎、胰腺炎都有较好的抗菌消炎功效。
【禁忌】
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
