四大高原：
1.青藏高原：位于我国的西南部，面积约250万平方公里，约占我国陆地总面积的四分之一，是我国最大的高原。平均海拔4000—5000米，也是世界上最高的大高原。素有“世界屋脊”之称，在其四周及内部横亘着一系列山脉。是我国许多大河的发源地。
（1）我国最大、世界最高的高原
（2）高原的边缘与内部多山脉，但高原面起伏平缓
（3）雪山、冰川广布
2.内蒙古高原：位于我国北部，是我国第二大高原，海拔在1000—2000米，地面起伏和缓，草原广阔，有些地方是干燥的戈壁、沙漠。
（1）我国第二大高原
（2）地面坦荡
3.黄土高原：位于太行山以西，祁连山以东，长城以南，秦岭以北，面积58万平方公里，海拔1000—2000米。地表黄土在雨水和流水的长期冲刷下，许多地方地表支离破碎，沟壑纵横。
（1）世界上面积最广的黄土分布区
（2）高原表面千沟万壑、支离破碎
4.云贵高原：分布在云南省东部及贵州省大部分地区，海拔1000—2000米，地势西北高东南低，岭谷众多，地表崎岖。
（1）地势西高东低
（2）石灰岩广布
（3）峰岭众多，地面崎岖，有许多山间小盆地
超导体有哪些
超导体与固体，液体，气体一样是一种物态。物体温度降低到接近绝对零度（-273。15摄氏度）时就以超导体形式存在。不同物质变成超导体的温度不同。
常见的谦词有哪些？
1：“鄙”字一族：用于谦称自己或跟自己有关的事物。例如：鄙人，谦称自己;鄙意，谦称自己的意见;鄙见，谦称自己的见解。
2“薄”字一族：谦称与自己有关的人或者事物。例如：薄技，微小的技能，常用来谦称自己的技艺;薄酒，常用在待客时的谦辞;薄礼，多用来谦称自己送的礼物;薄面，为人求情时谦称自己的颜面。
3“敢”字一族：表示冒昧的请求别人。例如：敢问，用于向对象询问问题;敢请，用于请求对方做某事;敢烦，用于麻烦对方做某事。
4.“舍”字一族：用于谦称自己的家族或谦称比自己辈分低或年纪小的亲属。例如：舍间，舍下，称自己的家;舍弟，称自己的弟弟;舍妹，称自己的妹妹;舍侄，称自己的侄子。
5.“承”字一族：表示对别人的感激。例如：承认，谦称自己的优势;承乏，表示所在职位因一时没有适当的人选，只好暂由自己充任。
能排毒的食物都有哪些？
可以排毒的食物：
红色食物：
番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙
番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。
胡萝卜：
吃点胡萝卜，能让你眼睛依然保持明亮，原理便秘困扰，因为它蕴含最有效的减肥药的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。
番茄：
番茄味道好容易有饱肚感，而且热量极低，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中减肥药排行榜的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。此外它还有胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。
黑色食物：
黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为丰胸产品它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
几种常见的黑色水果营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚：
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：
含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收 后 会很快转变成碱性物质。
黑葡萄：
黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑：
又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。
