对于一些注重养生的人来说除了每天从饮食中摄入微量元素以外，还会通过服用一些保健品来补充身体需要的各种微量元素，而养生堂的天然维生素c和维生素e就是众多人补充维生素时候的选择，那么养生堂ve和vc的正确服用时间，养生堂天然维生素c可以长期吃吗？
养生堂ve和vc的正确服用时间
养生堂的ve应该在饭后1-2小时服用，因为ve属于是脂溶性维生素是需要脂肪辅助吸收的，而在饭后1-2小时肠胃的消化比较活跃所以更有利于ve的吸收，可以每天服用一次每次两粒，也可以每天早晚两次服用每次一粒。
养生堂的vc也是在饭后1-2小时服用，因为vc易溶于水且水溶液属于酸性，如果空腹服用的话容易引起胃酸加重从而引起身体不适，养生堂vc最好是白天服用，一天一次一次两粒或者是一天两次一次一粒咀嚼服用即可。
养生堂天然维生素c可以长期吃吗
养生堂的天然维生素c是一种保健品长期吃是没有问题的，但是因为其纯度相对来说比较高，所以在服用的时候要注意控制好量，不要超剂量服用就没问题了。
除了平时服用维生素c和维生素e以外，还可以通过食补的方法来补充体内的维生素，毕竟食补的话补充的微量元素相对来说是比较全面的，重点是食补是不容易出现补过度从而造成危害的。
养生堂天然维生素C咀嚼片的作用和功效、正确吃法
维生素C对人体来说是非常重要的，在生活中很多缺乏维生素C的人就会通过服用养生堂的维生素C咀嚼片来补充身体所需要的维生素C，对于养生堂维生素C咀嚼片不了解的人来说并不知道它有什么作用，那么养生堂天然维生素C咀嚼片的作用和功效是什么？以及养生堂天然维生素C 的正确吃法应该是怎样的？
养生堂天然维生素C咀嚼片的作用和功效是什么
养生堂天然维生素C咀嚼片具有促进骨胶原的生成物合成的功效，所以对于组织性创伤的伤口的修复是有很好的帮助的。而且养生堂天然维生素C还能促进胶原蛋白的生成，对于牙龈出血有一定的预防作用。还能促进氨基酸的代谢从而起到延长机体寿命的效果，帮助钙、叶酸和铁更好的吸收和利用，所以对骨骼和牙齿等生长有着促进的效果。
养生堂天然维生素C 的正确吃法应该是怎样的?
服用养生堂天然维生素C咀嚼片的正确使用方法应该是每天两次，每次一片，有些人服用这种药片的时候喜欢吞咽，其实养生堂天然维生素C咀嚼片应该是嚼食。购买产品打开时可以看看说明书，一般药品的外包装盒上也都有详细说明的。
适当的补充维生素C对身体是有很多的好处的，除了服用养生堂天然维生素C来补充以外，还可以通过吃一些含有维生素C的水果和蔬菜来补充，比如说橙子、西红柿等都是含有大量的维生素C的。
