如果一日三餐，天天吃肉的话，肯定会营养过剩，身体也会受不了的，为了你的身体健康，一定要注意合理饮食，合理搭配才可以生活开心快乐，但是不能够天天吃肉的呀，
首先，要看吃的量，因为“离开剂量谈效应都是耍流氓”。肉类等动物性食物的特点是含有优质蛋白质，同时脂肪含量不低，如果吃的量大，很可能会引起热量过剩、脂肪比例过高、胆固醇摄入过多等情况。
其次，要看吃的肉的种类。据营养调查的资料显示，我国居民肉类食品摄入量逐年增高。2010-2012年中国居民营养与健康状况调查结果表明，全国平均动物性食物的摄入量为137.7克，其中鱼虾类23.7克、畜肉75克，禽肉14.7克，蛋类24.3克，其中畜肉占动物性食物总量的比例最高，为54.5%，畜肉中以猪肉摄入比例最大，高达85.7%。
从上面的数据可以看出，现代人生活水平提高了，饮食习惯也发生了很大的变化， 肉类食品吃的越来越多，其中猪肉比例最大。猪肉等畜肉的饱和脂肪酸含量高，容易造成心血管负担，过量摄入还可增加肥胖、男性全因死亡、2型糖尿病和结直肠癌等疾病发生的风险。
什么动物是一日三餐的？
一日三餐指十二生肖中的“猪”，众所周知，猪除了睡就是吃，此外，只有一日三餐都喂了，才能在以后卖个好价钱。
扩展资料：
十二生肖，又叫属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
十二生肖的起源与动物崇拜有关。据湖北云梦睡虎地和甘肃天水放马滩出土的秦简可知，先秦时期即有比较完整的生肖系统存在。最早记载与现代相同的十二生肖的传世文献是东汉王充的《论衡》。十二生肖是十二地支的形象化代表，即子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）、申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）、亥（猪），随着历史的发展逐渐融合到相生相克的民间信仰观念，表现在婚姻、人生、年运等，每一种生肖都有丰富的传说，并以此形成一种观念阐释系统，成为民间文化中的形象哲学，如婚配上的属相、庙会祈祷、本命年等。现代，更多人把生肖作为春节的吉祥物，成为娱乐文化活动的象征
