人气粥
老火皮蛋瘦肉粥 北菇滑鸡粥 腊味团圆粥
荔湾艇仔粥 百姓八宝粥 官府一品粥
状元及第粥 黑白双汇薏米粥
健体粥
陈皮肉圆粥 西洋菜鱼丸粥 清新富贵粥
窝蛋雪菜牛松粥 嫩滑牛肉粥 佛斋壮体粥
百年好合粥 骨汤菜干粥 神果海鲜粥
生滚腰润粥 甲鱼人参粥
养颜粥
时蔬三珍粥 瓜丁燕麦粥 五弟争风粥
四季咸蛋青豆粥 韩式南瓜粥 雪耳养颜粥
五香什锦燕麦粥 冰粥 粥火锅
瘦身粥
瘦肉栗米渣子粥 白果香玉小米粥
什菜云豆粥 地瓜棒渣粥 香芋小米绿豆粥 山芍玉米粥
乡情粥
腊味糯米粥 野菜糙米粥 咸鱼猪骨粥
香米锅巴粥 叫化百味粥 明火靓白粥
看个名就知道怎麼做啦!
冬天喝什么粥最养人？推荐淮山瘦肉粥等
导语：多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？冬天来了，怎么喝粥最养人？下面就跟着新浪中医频道一起来了解一下吧！ 冬天喝什么粥最养人？冬季肠胃不好喝熬烂的粥 平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。 如果想要提升粥的营养价值，可以根据食粥对象的不同，搭配不同的食物，提升粥的营养价值。下面就推荐几款冬季营养粥： 淮山瘦肉粥： 即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。 胡萝卜芹菜虾皮粥： 胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处；芹菜富含大量纤维素；虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全，营养也丰富均衡。
冬天有什么滋补的汤粥？
白茅根雪梨猪肺汤
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
雪梨南杏瘦肉汤
用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
