山药，甘，平。入脾、肺、肾经。具有健脾胃，益肺肾，补虚羸的作用。红枣，甘，温。入脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。小米，甘，微寒。入胃、大肠经，具有健脾和胃，安神的作用。山药红枣小米粥主要是健脾益气的作用，小孩子也是可以喝的。
手术后补气血的营养粥有哪些？
在做完手术之后，适当的可以多吃一些花生红枣粥，枸杞山药粥，桂圆糯米粥，红枣黑米粥，这些粥都有着很好的补气补血的效果，能够补充手术之后气血不足的情况，加强一些营养物质摄入，多补充一些维生素以及蛋白质和膳食纤维的食物，要多注意休息。
可以煮粥的鱼有哪些？
一、可以煮粥的鱼有不少，但一定要选择刺少的。黄鳝、泥鳅、鲶鱼等等都可以。
二、做法
主料：黄鳝 有机大米
辅料：橄榄油 鱼露 鸡粉 姜丝等
步骤：
1.食材：黄鳝和有机大米。
2.将有机大米浸泡3小时。
3.倒入砂锅中。
4.预先煮好的猪骨汤。
5.倒入砂锅中。
6.煮至大米粘稠。
7.放入姜丝。
8.放入黄鳝，煮至断生。
9.倒入适量的橄榄油。
10.放入适量的鸡粉。
11.倒入适量的鱼露。
12.即可关火。
十个月的宝宝，辅食可以吃点什么粥呢？
每个孩子对食物的喜好不同，不要强迫要求进食他不喜欢吃的食物，胃以喜为补，先给他吃他喜欢的食物，慢慢的添加不喜欢的，让他慢慢适应，可以吃小米山药粥，治脾胃虚，消化不良大便稀，胡萝卜玉米渣粥消食化滞，健脾止痢，八宝粥全面补充营养素，强身健脑，鱼肉松粥补充蛋白质和钙质。
