中风调理方法包括生活调理、药物调理，除了常用的西药外，中药调理可以根据患者的病情，给予活血化瘀、平肝潜阳、通经活络的药物；体育锻炼，如太极拳、八段锦和散步；生活护理，包括定期住院体检、瘫痪病人秦英翻身、轻拍背部、定期活动、关节保持松弛、避免皮肤压疮等。
一、戒烟戒酒
中风患者一定要戒除烟酒，因为烟草中的尼古丁和酒里面的酒精对具有硬化血管的作用，而且会影响血压的稳定性，所以中风后基本上就应该和这些东西绝缘。
二、忌食油腻
有脑中风的人尤其不能吃过于油腻的食物，肥肉和油炸食品是禁忌，含脂肪过高的食物，会造成过多脂肪附着在血管壁，不仅不利于恢复还容易使病情加重。
三、喝养生茶
现代人都讲究喝茶养生，有脑中风的人也可以喝这些茶饮养生，例如：绞股蓝茶、蒲公英茶以及大麦茶都是具有降三高功效的，只要血糖血脂和血压稳定，就不容易发病。
中风患者该如何饮食？
“中风”是中医学对急性脑血管疾病的统称，主要包括脑梗塞和脑出血。由于中风病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
大家都害怕中风这一疾病，谈到中风往往谈虎色变。但是万一家中有亲人得了这个病，我们又该怎样照顾他呢？特别是在饮食的调理上应该注意些什么呢？
中风饮食基本原则：清淡为宜中风病人饮食宜清淡，不宜过咸，特别是有高血压病的中风患者更要注意。因为食盐中含氯化钠，而钠的潴留对于高血压病是不利的。
另外，做菜时可使用植物油（如橄榄油、花生油、麻油、菜籽油等），因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。而一些动物脂肪及含胆固醇较多的食物（如奶油、肥肉、动物内脏等）则要少吃。多吃蔬菜、水果，食量要适当，不宜过饱，更不能暴饮暴食。
中风不同时期饮食这样调理中风分为急性期（起病1个月内）、恢复期（起病1个月后至半年内）、后遗症期（半年后）。
中医认为，中风急性期由于患者出现发热、抽搐或需卧床，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减低，会出现便秘、胃口不好、舌苔厚腻等。此期的病人饮食宜清淡，应给予营养丰富但易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、软面条、蒸水蛋、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等，平时喜欢喝汤的病人，家属可将鱼肉或瘦肉掺在蔬菜中一起剁碎滚汤饮用。适当多饮水，以防止便秘和泌尿系统感染发生。不宜煲一些过于“滋补”的汤类，以免影响病人的康复。
中风恢复期和后遗症期的病人，饮食则要注意扶正气。常可选用黄芪、党参、人参、当归、三七、丹参、枸杞、天麻、山楂等，配伍食材鸡肉、瘦肉、蛇类、龟类等，但“补”的法则要根据病人证候特点制定，同时不能过补。
适合中风患者的常用中药药膳益气活血：
田参鸡肉汤
材料：鸡肉90克，田七10克，红参10克，黄芪30克。
制作：田七打碎，加鸡肉、生姜3片过油，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。
川芎黄芪粥
材料：川芎15g，黄芪30g，粳米100g。
制作：将川芎、黄芪煎熬三次，收取药汁，将粳米洗净，放入锅中，加入川芎、黄芪汁，中火烧至米烂。
补养肝肾：
芪杞炖鳖汤
材料：鳖肉200克、黄芪30克、枸杞子20克，加适量水同炖至鳖肉熟烂，即可服食。
健脾化痰：
山药葛粉羹
材料和制作：山药150克、葛根粉200克、小米100克，共熬粥服食。
橘皮山楂粥
材料和制作：橘子皮10克、山楂肉（干品）15克、莱菔子12克，先分别焙干，共研为细末；另将糯米100克煮粥，粥将成时加入药末再稍煮，放食盐少许调味，即可食用。宜用于胃纳不佳或血脂偏高者。
平肝熄风：
天麻鱼头汤
材料：大鱼头、天麻、川芎10g，茯苓10g，姜。
制作：先除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻沥干水备用。烧红镬，加入油，爆香姜片，放少许酒，倒入鱼头，双面煎去除鱼腥，约1~2分钟后取出，放在吸油纸上，吸去多余油分待用，注清水于锅内，放入鱼头、天麻等，煮二三十分钟即可再放入适量盐便成。
